♦️۴۸ساعت قبل از تزریق واکسن کرونا مسکن مصرف نکنید مهرداد روانشاد دکترای ویروس‌شناسی پزشکی: 🔹بهبودیافتگان کرونا نیز به دلیل وجود آنتی بادی در بدن چهار ماه پس از بهبود می‌توانند تزریق واکسن کووید۱۹ را به تعویق اندازند، اما در صورت تمایل به تزریق واکسن مطابق با برنامه‌ریزی باید دوره قرنطینه ۱۰ تا ۱۴ روزه را گذرانده و علائم بالینی بیماری کاملا رفع شده باشد. 🔹 در صورت ابتلا به برخی بیماری‌های تب‌دار از جمله آنفلوآنزا نیز باید تزریق واکسن را به تعویق انداخته و پس از دستیابی به سلامت کامل، حداقل یک هفته صبر کرده و سپس تزریق واکسن انجام شود. 🔹برخی اشخاص از داروهای رقیق کننده خون استفاده می‌کنند، این بیماران نیز باید با مشورت متخصصان علوم پزشکی از واکسن کرونا استفاده کنند. 🔹همچنین بیماران مبتلا به صرع و بیماری‌های بدخیمی نظیر سرطان به منظور تزریق واکسن باید تحت نظارت پزشکان باشند./ ایرنا @sooderjan_ir

چند اصطلاح پیچیده اصفهانی‼️😳😝😜😄 پَکوکومنکو:جمله ی یک اصفهانی اصیل سر سفره برای خوردن کوکو😅 پ یالین سِسا.:پس زود باشین ساعت سه شده⌚️⏰ آدوُوندَندِدون⁉️: پرسش یک مادر اصفهانی از پسر سربازش. آیا شما را وادار به دویدن کردند🏃 اِزنِیِشِسا(نی شه سا):جمله ی یک اصفهانی اصیل زمانی که قلیانش خوب کام نمیدهد.(یعنی مشکل از نی اش است)😄 چند مگس مگه⁉️: تعجب یک اصفهانی از حجم فلش مموری 😂😂😂 @sooderjan_ir

🔴 برای فرار از گرما هرگز سر را خیس نکنید میدونستید ریختن آب روی سر تنها مانع گرمازدگی نمی‌شود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه میکند! بجای این کار پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید. @sooderjan_ir

آشپزخانه بدون زباله! 🤔 زندگی بدون زباله جنبشیه برای به حداقل رسوندن تولید زباله. تا به حال دنبال راهکاری برای کم کردن زباله‌تون بودین؟ این راهکارهای ساده رو امتحان کنید. 1⃣ خرید موادغذایی به صورت عمده غذاهای بسته‌بندی شده مثل شیرهای پاکتی،بسته‌های حبوبات و تقریبا تمام مواد غذایی که از فروشگاه‌ها می‌خرید با پاکت و پلاستیک‌هایی بسته‌بندی شدن که بدون بازیافت وارد لندفیل‌های زباله میشن. با خرید فله‌ای موادغذایی می‌تونید تولید خیلی از زباله‌های پلاستیکی رو کم کنید. 2⃣ مصرف مواد غذایی تازه علاوه بر اینکه استفاده از سبزیجات و موادغذایی تازه و فله‌ای، شما رو کمتر در معرض مواد نگهدارنده، نمک، قندهای مضر و... قرار میده بلکه زباله‌های کمتری برای یک وعده غذا نسبت به فست فود و غذاهای بیرونی تولید می‌شه. 3⃣ خشک کردن زباله‌ها موادی مثل پوست میوه و ساقه‌های غیر قابل خوردن سبزیجات رو قبل از ریختن تو سطل زباله حتی‌الامکان خشک کنید، تا حجم زباله‌ها کم بشه و کیسه زباله کمتر مصرف بشه و همچنین از تولید شیرابه زباله جلوگیری بشه. 4⃣ تهیه کمپوست در خونه از زباله‌هایی مثل تفاله چای، پوست هندوانه،خربزه،هویج، چای‌های کیسه‌ای، هسته سیب، پوست موز، پوست تخم‌مرغ و هرچیز طبیعی می‌تونید به عنوان غذایی برای گیاهان آپارتمانی و تهیه گیاه خاکی برای باغچه استفاده کنید. 5⃣ استفاده از کیسه پارچه‌ای هروقت برای خرید بیرون میرید حتما کیسه پارچه‌ای همراهتون باشه و میوه‌ها و مواد غذایی رو داخلش بذارید. حتی می‌تونید برای خرید گوشت و مرغ ظرف مناسب همراهتون باشه تا پلاستیک اضافی که بوی گوشت گرفته و بعدا هم استفاده نمیشه رو به خونه نبرید. 5⃣ نه به ظروف یکبار مصرف از ظروف فلزی و سفالی و شیشه‌ای که زیبایی و سلامت رو به آشپزخونه میارن استفاده کنید. مطئنا یک سفره پارچه‌ای خیلی زیباتر از سفره یکبار مصرفه. #سبک_زندگی @sooderjan_ir

🔻مردم اصفهان توقع جریان یافتن زاینده‌رود را نداشته باشند!! فقط صرفه‌جویی کنند! 🔹هوشنگ ملایی، رئیس حوضه آبریز زاینده‌رود: «با توجه به اینکه امسال بارندگی نداشته‌ایم و سد زاینده‌رود خالی است، جاری شدن رودخانه امکان پذیر نیست. مردم را به کاهش مصرف دعوت می‌کنیم نباید در سالی که بارش‌ها ۵۰ درصد کاهش یافته است، توقع جاری شدن زاینده‌رود را داشته باشیم. 🔴پی‌نوشت: زاینده‌رود سالهایی خشک‌تر از این را نیز تجربه نموده(سال ۹۷-۹۶ میزان بارش‌ها در کوهرنگ کمتر از امسال بود) و همواره خشکسالی و ترسالی جزءی از طبیعت بوده ولی هیچگاه زاینده‌رود به طور کامل و به این شیوه خشک نمی‌شده؛ آن هم پس از دوسال پربارش! ضمن آنکه کاهش بارشها نسبت به میانگین حدود ۳۶ درصد بوده نه ۵۰درصد! امکان برداشت برای شرب اصفهان (باباشیخعلی) بیش از ۱۱ مترمکعب بر ثانیه نیست(هم‌اکنون ورودی آب به سد حدود ۲۰ مترمکعب برثانیه است) و کل آب مصرفی برای شرب مردم اصفهان در مدت ۴ ماه تا شروع بارشهای پاییز فقط ۱۱۴ میلیون مترمکعب است.(ذخیره سد ۴۵۰ میلیون مترمکعب و ورودی به آن حدود ۲۰مترمکعب برثانیه) ⚠️شرب اصفهان بخاطر دو دهه خشکاندن غیرقانونی زاینده‌رود و خشک شدن چاههای فلمن با کمبود مواجه شده است. 👈اگر نگران آب شرب مردم اصفهان هستید جریان زاینده‌رود را حفظ نمایید تا علاوه بر آبدهی چاه‌های فلمن، حیات اصفهان نیز تضمین شود و درختان و باغات اصفهان از خشکی و نابودی نجات یابند. ❌به مردم اصفهان میگویند توقع نداشته باشند زاینده‌رود جریان یابد! ما نیز به مسئولان می‌گوییم توقع نداشته باشید به چیزی کمتر از جریان دائمی زاینده‌رود که حیات اصفهان در گرو آن است قانع شویم! ‼️به مردم اصفهان توصیه صرفه‌جویی می‌کنند! مردم در قبال صرفه جویی بیش از این، چه چیزی بدست خواهند آورد؟! ⁉️آیا مردم اصفهان نتیجه صرفه‌جویی خویش را در جریان مستمر زاینده‌رود خواهند دید؟!! ⁉️یا باز هم توقع دارید مردم اصفهان حتی از حق آب شرب خویش نیز بگذرند تا لوله‌های مکنده جان زنده‌رودشان بیشتر شود؟!! 🔴هم اکنون برای حفظ جریان پایدار در زاینده‌رود تنها حدود ۷ مترمکعب برثانیه آب کافیست دبی خروجی از سد زاینده‌رود ۲۲ الی ۲۷ مترمکعب برثانیه است!!(شرب و صنعت اصفهان و انتقال به یزد و برداشتهای چهارمحال وبختیاری) درحالی‌که طبق قانون ، حقآبه محیط‌زیست بربخش صنعت و کشاورزی دارای اولویت است. ذخیره کنونی سد زاینده‌رود حدود ۴۵۰ میلیون مترمکعب است و زاینده‌رود فقط با ماهیانه ۲۰ میلیون مترمکعب(برای حفظ محیط‌زیست) می‌تواند زنده بماند! ❌لطفا بجای توصیه بیش از این به مردم اصفهان برای صرفه‌جویی، قانون و عدالت را رعایت نموده و به وزارت نیرو توصیه نمایید که دست خویش را از گلوی زاینده‌رود مظلوم برداشته و بیش از این با حیات این استان و مردمانش بازی نکند!/نوبت زاینده رود @sooderjan_ir

🔻مردم اصفهان توقع جریان یافتن زاینده‌رود را نداشته باشند!! فقط صرفه‌جویی کنند! 🔹هوشنگ ملایی، رئیس حوضه آبریز زاینده‌رود: «با توجه به اینکه امسال بارندگی نداشته‌ایم و سد زاینده‌رود خالی است، جاری شدن رودخانه امکان پذیر نیست. مردم را به کاهش مصرف دعوت می‌کنیم نباید در سالی که بارش‌ها ۵۰ درصد کاهش یافته است، توقع جاری شدن زاینده‌رود را داشته باشیم. 🔴پی‌نوشت: زاینده‌رود سالهایی خشک‌تر از این را نیز تجربه نموده(سال ۹۷-۹۶ میزان بارش‌ها در کوهرنگ کمتر از امسال بود) و همواره خشکسالی و ترسالی جزءی از طبیعت بوده ولی هیچگاه زاینده‌رود به طور کامل و به این شیوه خشک نمی‌شده؛ آن هم پس از دوسال پربارش! ضمن آنکه کاهش بارشها نسبت به میانگین حدود ۳۶ درصد بوده نه ۵۰درصد! امکان برداشت برای شرب اصفهان (باباشیخعلی) بیش از ۱۱ مترمکعب بر ثانیه نیست(هم‌اکنون ورودی آب به سد حدود ۲۰ مترمکعب برثانیه است) و کل آب مصرفی برای شرب مردم اصفهان در مدت ۴ ماه تا شروع بارشهای پاییز فقط ۱۱۴ میلیون مترمکعب است.(ذخیره سد ۴۵۰ میلیون مترمکعب و ورودی به آن حدود ۲۰مترمکعب برثانیه) ⚠️شرب اصفهان بخاطر دو دهه خشکاندن غیرقانونی زاینده‌رود و خشک شدن چاههای فلمن با کمبود مواجه شده است. 👈اگر نگران آب شرب مردم اصفهان هستید جریان زاینده‌رود را حفظ نمایید تا علاوه بر آبدهی چاه‌های فلمن، حیات اصفهان نیز تضمین شود و درختان و باغات اصفهان از خشکی و نابودی نجات یابند. ❌به مردم اصفهان میگویند توقع نداشته باشند زاینده‌رود جریان یابد! ما نیز به مسئولان می‌گوییم توقع نداشته باشید به چیزی کمتر از جریان دائمی زاینده‌رود که حیات اصفهان در گرو آن است قانع شویم! ‼️به مردم اصفهان توصیه صرفه‌جویی می‌کنند! مردم در قبال صرفه جویی بیش از این، چه چیزی بدست خواهند آورد؟! ⁉️آیا مردم اصفهان نتیجه صرفه‌جویی خویش را در جریان مستمر زاینده‌رود خواهند دید؟!! ⁉️یا باز هم توقع دارید مردم اصفهان حتی از حق آب شرب خویش نیز بگذرند تا لوله‌های مکنده جان زنده‌رودشان بیشتر شود؟!! 🔴هم اکنون برای حفظ جریان پایدار در زاینده‌رود تنها حدود ۷ مترمکعب برثانیه آب کافیست دبی خروجی از سد زاینده‌رود ۲۲ الی ۲۷ مترمکعب برثانیه است!!(شرب و صنعت اصفهان و انتقال به یزد و برداشتهای چهارمحال وبختیاری) درحالی‌که طبق قانون ، حقآبه محیط‌زیست بربخش صنعت و کشاورزی دارای اولویت است. ذخیره کنونی سد زاینده‌رود حدود ۴۵۰ میلیون مترمکعب است و زاینده‌رود فقط با ماهیانه ۲۰ میلیون مترمکعب(برای حفظ محیط‌زیست) می‌تواند زنده بماند! ❌لطفا بجای توصیه بیش از این به مردم اصفهان برای صرفه‌جویی، قانون و عدالت را رعایت نموده و به وزارت نیرو توصیه نمایید که دست خویش را از گلوی زاینده‌رود مظلوم برداشته و بیش از این با حیات این استان و مردمانش بازی نکند!/نوبت زاینده رود @sooderjan_ir

🔻شعری بمناسبت انتقال بدون مطالعه و اشتباه آب زاینده رود به استانهای مجاور و رنج ومشقت کشاورزان و ساکنین استان اصفهان به اسپاهان و آن زاینده رودش به آب رود پُر جوش و خروشش به آن کوههای زرد بختیاری که باشد چشمه هایش سرد وساری به دشت لاله های واژگونش به ذوب برف و آب در جریان رودش به سر سرهای چار و هفت لنگش به اسب وقاطر و زین و تفنگش به شر شرهای آب از شیخ علیخان که دریا میشود رودش چو جیحون به دشت سبز و آن سیمای کوهرنگ خروج آب آن گردد صد سنگ به ضج وشیون حقابه داران به آه وناله های باغداران به سهم و سنگ وجوی و نهر و مادی بکردش قسم طومارش بهائی بکرد تقسیم آن آب خروشان قرائ و قلعه ی سامان و لنجان بخشکید رود آن دشت سپاهان که ظلمش گشت بر حق ابه داران به دشت ودامنش خشکید لنجان عزا و ماتمش گیرد صد جان چو این جلگه بدش سر سبز و پر بار به چشم دشمنش صدها هزار خار ببردنند آب آن حقابه داران به مهریز، میبد و یزد و به کرمان!!!! به شرق و آن کشاورزان در خنگ که خشکید ملکشان فرسنگ فرسنگ که اسپاهان بود شهر شهیدان به روز و جنگ وحرب شیران میدان به شهرش صنعت و ایثار وفرهنگ به روز تنگ وتار آماده در جنگ که سازه صنعتش هست ذوب آهن که فودلادش رول وهم تیر آهن به شور مردم پر مهر ووفایش به شیر زرد وورزشکار تیمش که اسپاهان بود هم شهرفرهنگ هنر در نزد ان بهتر ز صد جنگ به وقت حرف زدن شیرین زبانند صریح الهجه وهم میهماندارنند. چو تیم ورزشش باشد سپاهان که باشد افتخار فوتبال ایران سراینده:حیدرعلی سلیمی سودرجانی @isf031 کانال اصفهانی ها 📣۰