🧄جایگاه سیر در طب سنتی: 🌱باعث افزایش طول عمر می‌شود؛ زیرا دارای حرارت غریزی نزدیک و شبیه به حرارت غریزی بدن است. ✅بهترین سیر، سیری است که رسیده شده باشد. 👈🏻شکل مصرف: خام، پخته، ضماد، مرهم، معجون و... 📝نسخه کاربردی برای غالب مردم: اگر هر روز صبح یک حبه سیر را از طول به چهار قاچ برش داده، داخل دهان گذاشته، با چهار جرعه آب میل کرده و صبح ناشتا (هر چهار حبه با چهار جرعه)، باعث تلطیف خون، آرام بخشی و درمان دردهای مفصلی می‌شود به شرطی که فرد ناراحتی گوارشی نداشته باشد. ⚠️گرم مزاجانی که دارای رقت خون که به دلیل حرارت اتفاق افتاده (خونشان می‌سوزد)، باید پرهیز کنند؛ چون باعث سردرد و افزایش حرارت و رقت خون می‌شود. 👌اما توصیه ما اینه که همراه صبحانه و نهار و شام هر بار یک حبه سیر ترشی میل کنید و حتی میتونید پنج قطره آبلیمو طبیعی توی نصف استکان آب بریزید و سیر ترشی را با این آب قورت دهید چون آبلیمو مانع بوی سیر میشه عزیزانی که مشکلات گوارشی دارن از مصرف سیر خوددداری کنن https://eitaa.com/sorena_teeb

🚫عوارض مصرف بیش از اندازه‌ی سیر: 😵‍💫سرگیجه 🤕سردرد ⬇️کاهش فشار خون و... 🧄طبیعت سیر: درجه سوم گرم و خشک نزدیک به درجه چهار. ‼️به نحوه و مقدار و زمان مصرف باید توجه شود. 📌نکته: در محل رویش سیر برای مردمان آن محل کم‌ ضرر و کم‌ خطر است. https://eitaa.com/sorena_teeb

❌تداخلات دارویی سیر 💢سیر رقیق کننده‌ی خون، ضد پلاکت و ضد انعقاد است؛ بنابراین با داروهای رقیق کننده، ضد انعقاد و ضد پلاکت، ضد قند خون، ضد بارداری و حتی آسپرین تداخل دارد و حتما باید با نظر پزشک مصرف شود ⚠️احتیاطات مصرف سیر 💉در قبل و بعد از جراحی‌ها منع مصرف دارد؛ به دلیل خونریزی احتمالی که می‌تواند بدهد با ایندومتاسین، هپارین و وارفارین با احتیاط مصرف شود. https://eitaa.com/sorena_teeb

✅️صوت مراقبه ۱۴ روز اول(مقدماتی) ✔️دوره ذهن و روان ✔️کافیه با صدای ملایم(با هندسفری یا بدون هندسفری) این صوت رو گوش بدید و به مدت یک هفته طبق دستورات اون مراقبه رو انجام بدید و بعدش سعی کنید به مدت یک هفته بدون صوت ، مراقبه رو انجام بدید(و یا یک موزیک ملایم گوش کنید و اگر هم دوست داشتید میتونید با همین صوت مراقبه رو انجام بدید) ✔️کافیه چشم ها رو ببندید و طبق صوت مراقبه رو انجام بدید ✔️میتوانید چهارزانو یا دو زانو بنشینید یا روی صندلی یا مبل بنشینید و یا به پشت دراز بکشید ✔️هر روز ۱۳ تا ۱۵ دقیقه مراقبه رو اول صبح یا آخر شب یا زمان سحر انجام بدید ✔️بعد از ۱۴ روز مراقبه ۱۴ روز دوم که متوسط هست انجام میشه ✅️چشم هایتان را ببندید و صوت رو گوش بدید