📀 کتابخانۀ صوتی _ تصویری همراه ⬇️ 📡 @sovtitasviri

پیدا کردن نقطه ضعف های دیگران کمی هوش می خواهد ؛ اما سوء استفاده نکردن از آنها ، مقدار زیادی شعور! 👤 #والت_ویتمن کتابخانۀ صوتی _ تصویری همراه ⬇️ 📡 @sovtitasviri

🎧 کتاب صوتی #معجزه_شکر_گزاری ✍️#راندا_برن 🎙راوی: #فرزان_بهنام ⚡️در 28 قسمت همراه با تمرینهای روزانه (سریالی) - ✅ #هر_روز_یک_قسمت 💢 قسمت 16 - 19 📀 کتابخانۀ صوتی _ تصویری همراه ⬇️ 📡 @sovtitasviri

🎧 کتاب صوتی #معجزه_شکر_گزاری ✍️#راندا_برن 🎙راوی: #فرزان_بهنام ✅ روز شانزدهم 👇 تمرین شماره 16: شکر گزاری و معجزه آن در سلامت 1️⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبت خودتهیه کنید وبنویسید که چرا برای داشتن آن ها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید ودر پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2️⃣ به سه زمانی بیاندیشید که در اثر داشتن سلامت در طول زندگیتان خود رابر بالاترین قله دنیا احساس میکردید وبرای آن ها شکر گزاری کنید . 3️⃣ به پنج ارگان بدنتان فکر کنید که از سلامت برخوردارند و برای هر کدام از آن ها سپاسگزاری کنید. 4️⃣ به یک مورد درباره بدنتان بیاندیشید که میخواهید بهبود یابد و یک دقیقه وقت صرف کنید تا خود را در همان شرایط ایده آل سلامت مورد نظرتان تصور کنید و برای داشتن این شرایط شکر گزاری کنید. 5️⃣ پیش از آن که بخوابیدافکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده است برزبان آورید. 📡 @sovtitasviri

🎧 کتاب صوتی #معجزه_شکر_گزاری ✍️#راندا_برن 🎙راوی: #فرزان_بهنام ✅ روز هفدهم 👇 1️⃣ موهبتهای خود را بشمارید ولیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا برای داشتن آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2️⃣ چکتان را با مقدار پولی که لازم دارید و همچنین با اسمتان و تاریخ امروز پر کنید . 3️⃣ چکتان را در دست بگیرید و خریدن آنچه را که برایش پول می خواهید تصور کنید و تا آنجا که می توانید برای داشتن آنها شاد و شکر گزار شوید. 4️⃣ چک را امروز با خودتان ببرید و آن را جایی بگذارید که اغلب پیش چشمتان باشد و آن را ببینید دست کم دو بار چک را در دست بگیرید و خودتان را آنچنان شاد و شکر گزار تصور کنید که انگار آن را بدست آورده اید. 5️⃣ در پایان امروز چک را در جایی در معرض دید بگذارید که آن را به صورت روزانه ببینید ... و گامهای دو تا چهار را تکرار کنید. 6️⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید. 📡 @sovtitasviri

🎧 کتاب صوتی #معجزه_شکر_گزاری ✍️#راندا_برن 🎙راوی: #فرزان_بهنام ✅ روز هجدهم 👇 تمرین شماره 18: لیست کارهای انجام دادنی 1️⃣ موهبتهای خودتان را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا برای داشتن آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید وتا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید احساس قدر شناس باشید. 2️⃣ لیستی تهیه کنید از مهمترین کارههایی که می خواهید انجام دهید یا مشکلاتی که می خواهید حل شود لیست خود را لیست کارهای انجام دادنی نام گزاری کنید . 3️⃣ سه تا از مهمترین موارد را از لیست خود برگزینید و یکی پس از دیگری تصور کنید که کار برای شما انجام شده است . 4️⃣ دست کم برای هر مورد یک دقیقه وقت بگذارید و باور کنید که کار انجام شده است و در مقابل بسیار شکر گزار باشید. 5️⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید. 📡 @sovtitasviri

🎧 کتاب صوتی #معجزه_شکر_گزاری ✍️#راندا_برن 🎙راوی: #فرزان_بهنام ✅ روز نوزدهم 👇 تمرین شماره 19: ردپاهای مثبت 1️⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا از داشتن آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2️⃣ امروز هر گاه توانستید در حالی که شکر گزاری میکنید صد گام سپاس گزارانه بردارید. 3️⃣ با هر گامتان کلمه سپاسگزارم رابگویید و آن را احساس کنید. 4️⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید. 📡 @sovtitasviri

یک ابلهِ تحصیل کرده از یک ابلهِ بی سواد ابله‌تر است. #مولیر 📀 کتابخانۀ صوتی _ تصویری همراه ⬇️ 📡 @sovtitasviri

‼️این #کتاب_درخواستی تقدیم همه همراهان گرامی👇👇 🎧کتاب صوتی #شاهنامه_آخرش_خوش_است ✍️ #باستانی_پاریزی 🎙گوینده : سیده لیلا کشفی 💢 در 85 قسمت (سریالی) 🔻قسمت 76 - 80 📀 کتابخانۀ صوتی _ تصویری همراه ⬇️ 📡 @sovtitasviri