🔸 قسمت 5 📀 کتابخانۀ صوتی _ تصویری همراه ⬇️ 📡 @sovtitasviri

💠 #برداشت_آزاد 📀 کتابخانۀ صوتی _ تصویری همراه ⬇️ 📡 @sovtitasviri

🎧 کتاب صوتی #معجزه_شکر_گزاری ✍️#راندا_برن 🎙راوی: #فرزان_بهنام ⚡️در 28 قسمت همراه با تمرینهای روزانه (سریالی) - ✅ #هر_روز_یک_قسمت 💢 قسمت 23 - 25 📀 کتابخانۀ صوتی _ تصویری همراه ⬇️ 📡 @sovtitasviri

🎧 کتاب صوتی #معجزه_شکر_گزاری ✍️#راندا_برن 🎙راوی: #فرزان_بهنام ✅ روز بیست و سوم 👇 تمرین شماره 23: هوای دلپذیری که تنفس می کنید 1️⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا برای داشتن آن ها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید. 2️⃣ امروز پنج بار اندکی توقف کنید و به هوای با شکوهی بیاندیشید که تنفس میکنید پنج نفس عمیق بکشید و حرکت جریان هوا را به درون ریه هایتان و لذت بیرون دادن آن را احساس کنید. 3️⃣ پس از آنکه پنج بار نفس کشیدید این کلمات را بگویید ، برای هوایی که تنفس میکنم سپاسگزارم ،تا آنجا که میتوانید برای هوای گرانبها و زندگی بخشی که تنفس میکنید احساس قدر شناسی کنید. 4️⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده بر زبان آورید. 📡 @sovtitasviri

🎧 کتاب صوتی #معجزه_شکر_گزاری ✍️#راندا_برن 🎙راوی: #فرزان_بهنام ✅ روز بیست و چهارم 👇 تمرین شماره 24: نیروی شگفت انگیز قدر شناسی 1️⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که بابت آنها سپاسگزارید 2️⃣ سه نفر را انتخاب کنید که برای آنها اهمیت قائل هستید و که به آنها کمک کنید . 3️⃣ اگر در دسترس هستند عکسی از هر سه نفرشان بگیریدو وقتی با نیروی فوق العاده خود کار میکنیدیک یک عکسها راروبروتان بگذارید . 4️⃣ عکس آنها را یک به یک بردارید و در دست بگیرید چشمانتان را ببندید و برای یک دقیقه فرض کنید که سلامتی ،ثروت و یا شادی آن فرد باز گشته است .. 5️⃣ چشمان خود را باز کنید و در حالی که عکس آن فرد را در دست دارید این کلمات را به آرامی بیان کنید برای سلامتی شادی و یا ثروت آن شخص سپاسگزارم. 6️⃣ وقتی این کار را برای یک نفر انجام دادید به سراغ نفر بعد بروید تا این که تمرین برای هر سه نفر به اتمام برسد . 7️⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را مانند هر روز بر زبان آورید. 📡 @sovtitasviri

🎧 کتاب صوتی #معجزه_شکر_گزاری ✍️#راندا_برن 🎙راوی: #فرزان_بهنام ✅ روز بیست و پنجم 👇 تمرین شماره 25: اشاره شگفت انگیز 1️⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده مورد آن را تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد سه بار واژه سپاسگزارم را بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2️⃣ امروز نسبت به آنچه که در اطرافتان میگذرد هوشیار باشید و دست کم هفت اشاره را در نظر بگیرید که برای قدر شناسی از رخدادهای امروز دریافت میکنید برای مثال اگر کسی را با وزن دلخواهتان میبینید بگویید برای وزن مناسب و دل خواهم شکر گزارم . 3️⃣ پیش ازآنکه بخواب برویدافکارتان را متمرکز کنیدو واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید. 📡 @sovtitasviri

ای خالق یکتا🙏 کمکمان کن لااله الا الله براےهرترسی ماشاالله براےهرغمی الحمدلله براےهرنعمتی شکرلله براےهرآسایشی واستغفرالله برای هرگناهی بگوییم 📀 کتابخانۀ صوتی _ تصویری همراه ⬇️ 📡 @sovtitasviri

‼️این #کتاب_درخواستی تقدیم همه همراهان گرامی👇👇 🎧کتاب صوتی #شاهنامه_آخرش_خوش_است ✍️ #باستانی_پاریزی 🎙گوینده : سیده لیلا کشفی 💢 در 85 قسمت (سریالی) 🔻قسمت 81 - 85 (پایان) 📀 کتابخانۀ صوتی _ تصویری همراه ⬇️ 📡 @sovtitasviri

🔻پایان🔻 📀 کتابخانۀ صوتی _ تصویری همراه ⬇️ 📡 @sovtitasviri

🎧کتاب_صوتی #معبد_سکوت وpdf #عرفان_متافیزیک ✍️نویسنده: #برد_تی_اسپالدینگ 🔖مترجم: #فریده_مهدوی_دامغانی 🎙راوی: #شیرین_بانو_صالحیان 💢درسه بخش؛ بخش اول در 24 فصل 🔸 #فصل 1 - 5 📀 کتابخانۀ صوتی _ تصویری همراه ⬇️ 📡 @sovtitasviri

🔸 #فصل 5 📀 کتابخانۀ صوتی _ تصویری همراه ⬇️ 📡 @sovtitasviri

🎧 کتاب صوتی #معجزه_شکر_گزاری ✍️#راندا_برن 🎙راوی: #فرزان_بهنام ⚡️در 28 قسمت همراه با تمرینهای روزانه (سریالی) - ✅ #هر_روز_یک_قسمت 💢 قسمت 26 - 28 (پایان) 📀 کتابخانۀ صوتی _ تصویری همراه ⬇️ 📡 @sovtitasviri

🎧 کتاب صوتی #معجزه_شکر_گزاری ✍️#راندا_برن 🎙راوی: #فرزان_بهنام ✅ روز بیست و ششم 👇 تمرین شماره 26: اشتباهات را به موهبت تبدیل کنید 1️⃣ موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2️⃣ یکی از اشتباهای زندگیتان را برگزینید . 3️⃣ ده موهبت را که در نتیجه این اشتباه به شما روی آورده پیدا کنید و بنویسید . 4️⃣ برای آنکه بتوانید موهبتها را پیدا کنید میتوانید این سوال را از خود بپرسید ،چه چیزی از این اشتباه آموختم و چه دستاوردهای خوبی از این اشتباه نصیب من شد . 5️⃣ پیش از آن که بخوابیدافکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید. 📡 @sovtitasviri

🎧 کتاب صوتی #معجزه_شکر_گزاری ✍️#راندا_برن 🎙راوی: #فرزان_بهنام ✅ روز بیست و هفتم 👇 تمرین شماره27: آینه شگفت انگیز 1️⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنیدو بنویسید که چرا احساس میکنید برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگوییدوتا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2️⃣ هر زمان که در آینه به خودتان نگاه میکنید بگویید سپاسگزارم و آن را عمیق تر از هر زمان دیگری بر زبان آورید. 3️⃣ اگر به راستی شجاع هستید هنگام نگاه کردن به آینه سه خصوصیتی را که به دلیل آن از خود متشکرید نیز بگویید. 4️⃣ پیش از آن که بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید. 📡 @sovtitasviri

🎧 کتاب صوتی #معجزه_شکر_گزاری ✍️#راندا_برن 🎙راوی: #فرزان_بهنام ✅ روز بیست و هشتم 👇 📡 @sovtitasviri