📣📣📣📣📣📣📣📣 # تربیت بدنی ضمن عرض سلام و تسلیت ایام محرم با توجه به کمبود مربی ورزشی در رشته هوازی (آمادگی جسمانی ،پیلاتس ...) بسیج ناحیه امام حسن(ع)درنظر دارد کلاس تربیت مربی ورزشی برگزارکند لطفا مشخصات زیر را به شماره ی درج شده در پیام ارسال کنید نام و نام خانوادگی: کدملی: تاریخ تولد: کد بسیجی: میزان تحصیلات (دیپلم به بالا): شماره تماس : رشته ورزشی مورد علاقه که تاکنون در آن فعالیت داشته اید یا دارید : شماره مسول ثبت نام 👇 ۰۹۳۷۰۸۱۰۴۵۸کوه شکاف انشاالله بسیجیان ازاین فرصت خوب استفاده کنند در راه ارتقاء سلامت بانوان #تربیت بدنی #ناحیه امام حسن

# تربیت بدنی سه شنبه ۱۴۰۱/۸/۲۴ مجتمع فردوس ادامه بحث هفته قبل وبه درخواست عزیزان درباره آسیب‌های گردنی وتاثیرحرکات اصلاحی نکاتی بیان شد #تربیت بدنی #پایگاه کوثر #حوزه حضرت آسیه (س) مسجد امام حسن (ع)

تربیت بدنی به مناسبت هفته بسیج جشنواره ورزشی و تفریحی بین سه پایگاه حضرت خدیجه (س)شهید واعظی پایگاه کوثربرگزارشد در رشته های متنوع دومیدانی طناب زنی دارت و حلقه زنی درچندرده بندی سنی نوجوان و جوان و بزرگسال تشکیل شد در این جشنواره ورزشی ۳۵نفرنفرازبسیجیان پایگاه کوثر شرکت کردند که ۱۰ نفرازآنان موفق به دریافت جایزه شدند کوه شکاف این جشنواره را شروع تازه‌ای برای تعامل بیشتر ما بین پایگاه های حضرت آسیه (س)دانستندوگفتن انشاالله مستمر خواهد بود بعداز اتمام مسابقات بازی با توپ باآیتم بندی متنوع واهداجوایزبرگزار شد در انتها سرود سلام فرمانده با هم خوانی شرکت کنندگان به اتمام رسید محل برگزاری جشنواره سالن ورزشی سردار قاسم سلیمانی به مورخه ۱۴۰۱/۹/۴ #تربیت _بدنی #پایگاه_مقاومت _کوثر مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام حوزه _حضرت_آسیه (س) محله _کرامت

برهمه واجب است که ورزش را در تمام زمینه ها جدی بگیریم (مقام معظم رهبری) 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 تربیت بدنی پایگاه کوثر محله کرامت در نظر دارد برای تیم بندی دررشته والیبال از عزیزانی که در این رشته دوره گذرانده وفعاایت دارند در رده سنی ۱۵تا۳۵سال تبت نام بعمل می آورد ✅ مشخصات نام و نام خانوادگی تاریخ تولد شماره تماس را به این شماره ۰۹۳۷۰۸۱۰۴۵۸ درپیام رسان اینا ارسال نمایند #تربیت بدنی #پایگاه کوثر #محله کرامت #حوزه حضرت _آسیه (س) #مسجد _امام حسن مجتبی_علیه السلام

برهمه واجب است که ورزش را در تمام زمینه ها جدی بگیریم (مقام معظم رهبری) 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 تربیت بدنی پایگاه کوثر محله کرامت در نظر دارد برای تیم بندی دررشته والیبال از عزیزانی که در این رشته دوره گذرانده وفعاایت دارند در رده سنی ۱۵تا۳۵سال تبت نام بعمل می آورد ✅ مشخصات نام و نام خانوادگی تاریخ تولد شماره تماس را به این شماره ۰۹۳۷۰۸۱۰۴۵۸ درپیام رسان اینا ارسال نمایند #تربیت بدنی #پایگاه کوثر #محله کرامت #حوزه حضرت _آسیه (س) #مسجد _امام حسن مجتبی_علیه السلام

برهمه واجب است که ورزش را در تمام زمینه ها جدی بگیریم (مقام معظم رهبری) 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 تربیت بدنی پایگاه کوثر محله کرامت در نظر دارد برای تیم بندی دررشته والیبال از عزیزانی که در این رشته دوره گذرانده وفعاایت دارند در رده سنی ۱۵تا۳۵سال تبت نام بعمل می آورد ✅ مشخصات نام و نام خانوادگی تاریخ تولد شماره تماس را به این شماره ۰۹۳۷۰۸۱۰۴۵۸ درپیام رسان اینا ارسال نمایند #تربیت بدنی #پایگاه کوثر #محله کرامت #حوزه حضرت _آسیه (س) #مسجد _امام حسن مجتبی_علیه السلام

🌺 فراخوان سلامتی 🌺 باسلام خدمت عزیزان وعرض تبریک سال نو وماه مبارک رمضان پایگاه کوثردرنظردارد هرشب ساعت 9 پیاده روی برگزارکند از بانوان محترم محله حسنیه دعوت می شود در این پیاده روی اصولی همراه با سلامتی شرکت کنند💐 حتما بطری آب همراه داشته باشید کفش مناسب ورزشی بپوشید 🌺🌺🌺🌺🌺 محل تجمع خواهران جهت حرکت دسته جمعی ساعت 9 پارکینگ بوستان طراوت جنب فروشگاه عقیق (نزدیک به نانوایی های فروشگاه ) #تربیت بدنی #پایگاه کوثر #مسجد_امام _ حسن مجتبی علیه السلام #محله کرامت #حوزه _حضرت _ آسیه (س) ۱۴۰۲/۱/۵

🌺 فراخوان سلامتی 🌺 باسلام خدمت عزیزان وعرض تبریک سال نو وماه مبارک رمضان پایگاه کوثردرنظردارد هرشب ساعت 9 پیاده روی برگزارکند از بانوان محترم محله حسنیه دعوت می شود در این پیاده روی اصولی همراه با سلامتی شرکت کنند💐 حتما بطری آب همراه داشته باشید کفش مناسب ورزشی بپوشید 🌺🌺🌺🌺🌺 محل تجمع خواهران جهت حرکت دسته جمعی ساعت 9 پارکینگ بوستان طراوت جنب فروشگاه عقیق (نزدیک به نانوایی های فروشگاه ) #تربیت بدنی #پایگاه کوثر #مسجد_امام _ حسن مجتبی علیه السلام #محله کرامت #حوزه _حضرت _ آسیه (س) ۱۴۰۲/۱/۵

🔴 #روزه گرفتن از نظر علم #پزشکی 🔸در #شش روز نخست ماه مبارک رمضان:👇 حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. 🔸از روز #ششم ماه مبارک رمضان تا #دهم:👇 عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 🔸از روز #دهم تا #چهاردهم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. 🔸از روز #چهاردهم تا #بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 🔸از روز #بیست_و_یکم تا #سی_ام ماه مبارک رمضان:👇 تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 🔸در #پایان ماه مبارک رمضان:👇 با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان #تربیت بدنی خواهران

🌺 فراخوان سلامتی 🌺 باسلام خدمت عزیزان وعرض تبریک سال نو وماه مبارک رمضان پایگاه کوثردرنظردارد هرشب ساعت 9 پیاده روی برگزارکند از بانوان محترم محله حسنیه دعوت می شود در این پیاده روی اصولی همراه با سلامتی شرکت کنند💐 حتما بطری آب همراه داشته باشید کفش مناسب ورزشی بپوشید 🌺🌺🌺🌺🌺 محل تجمع خواهران جهت حرکت دسته جمعی ساعت 9 پارکینگ بوستان طراوت جنب فروشگاه عقیق (نزدیک به نانوایی های فروشگاه ) #تربیت بدنی #پایگاه کوثر #مسجد_امام _ حسن مجتبی علیه السلام #محله کرامت #حوزه _حضرت _ آسیه (س) ۱۴۰۲/۱/۵

به مناسبت اعیاد قربان و غدیر جشنواره فرهنگی ورزشی پایگاههای بسیج مساجد ومحلات در سطح حوزه برگزار می شود 🏆🏆🏆🏆🏆🏆 درسه رشته 🏆 آمادگی جسمانی 🏆طناب زنی 🏆دارت به میزبانی حوزه حضرت آسیه (س) برگزار می شود 🏆🏆🏆🏆🏆🏆 تاریخ مسابقات ۲۳تیرماه روز جمعه ۸صبح سالن ناحیه دررده سنی ۱۵سال به بالا نفرات برتر به مرحله استانی وانشاالله کشوری راه پیدا میکنند جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید 👇 @kohshekaf عزیزانی که ثبت نام کردن روز پنجشنبه ساعت ۹صبح تشریف بیارند سالن توحید برای تمرین #تربیت -بدنی #پایگاه _کوثر

به مناسبت اعیاد قربان و غدیر جشنواره فرهنگی ورزشی پایگاههای بسیج مساجد ومحلات در سطح حوزه برگزار می شود 🏆🏆🏆🏆🏆🏆 درسه رشته 🏆 آمادگی جسمانی 🏆طناب زنی 🏆دارت به میزبانی حوزه حضرت آسیه (س) برگزار می شود 🏆🏆🏆🏆🏆🏆 تاریخ مسابقات ۲۳تیرماه روز جمعه ۸صبح سالن ناحیه دررده سنی ۱۵سال به بالا نفرات برتر به مرحله استانی وانشاالله کشوری راه پیدا میکنند جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید 👇 @kohshekaf عزیزانی که ثبت نام کردن روز پنجشنبه هشتم تیر ساعت ۹صبح تشریف بیارند سالن توحید برای تمرین هزینه سالن ۱۰هزار #تربیت -بدنی #پایگاه _کوثر

#تربیت بدنی کسب مقام سوم استانی در رشته پرش سارجنت توسط سرکار خانم فاطمه رضایی #تربیت بدنی #پایگاه کوثر #مسجدامام حسن مجتبی علیه السلام #محله کرامت #حوزه حضرت آسیه (س) ۱۴۰۲/۵/۲۵

باسلام خدمت عزیزان با فرا رسیدن تابستان وایام فراغت دانش‌آموزان و درخواست مکرر بچه‌ها برای حضور در سالن ورزشی جهت ورزش و بازی های گروهی هر هفته شنبه ها از ساعت 11صبح الی 1یک ظهر در خدمت مادران و دختران گل محله هستیم لطفاً یک ربع زودتر درب مسجد تشریف داشته باشید 🎾🏐⚽️ به موارد زیر دقت کنید 👇👇👇👇👇 بچه‌های زیر 9سال با مادر یا خواهر بزرگتر تشریف بیارن ✅ بدون رضایت نامه کتبی به هیچ عنوان در سالن پذیرش نداریم ✅ بطری آب و کفش کتونی خوراکی همراه داشته باشید ✅ میتونید رضایت نامه را برای یک ماه یعنی چهار هفته تاریخ بزنید✅ هزینه ورودی سالن مبلغ 10هزار تومان می باشد ✅ آدرس سالن 👇👇 سالن مدرسه توحید پشت پاساژ تندیس از مادران محترم درخواست می شود برای رفت آمد بچه ها همکاری لازم رو داشته باشند برای رد شدن بچه ها از خیابان 🏓🏓🏓🏓🏓 ان شاالله تابستونی شادو 🌼🌼 مفرح را برای دختران خوب 🌼🌼 محله پیش رو داشته باشیم 🌷🌷🌷🌷🌷 تاریخ شروع 👇👇 شنبه ۲۶خرداد ساعت یک ربع به ۱۱درب مسجد #مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام #پایگاه کوثر #تربیت بدنی #محله حسنیه # حوزه حضرت آسیه (س) 🏀🎾⚾️⚽️🏐🏓⚾️🎾🏐⚽️

تربیت بدنی پایگاه کوثر درنظر دارد جشنواره ورزشی به مناسبت عید غدیر در رده سنی ✅ نوجوان ✅ جوان ✅ بزرگسال در سه رشته مسابقه دو 👌👌 طناب زنی👌👌👌 دارت👌👌👌 مسابقه برگزار کند 🏓🏓🏓🏓 مکان مسابقه 👇👇 سالن توحید شنبه ۱۴۰۳/۴/۹ ساعت ۱۱صبح شرایط شرکت در مسابقه 👇👇👇 بسیجی بودن داشتن رضایت نامه و مبلغ 10هزار تومان ورودی سالن 🏆🏆🏆 به نفرات اول در هر رشته به رسم یادبود جوایزی تقدیم می شود 🏆🏆🏆🏆🏆🏆 #مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام #پایگاه کوثر #تربیت بدنی

باسلام تربیت بدنی پایگاه کوثر اعلام میکند عزیزانی که فردا شنبه می‌خوان سالن ورزشی شرکت کنند ساعت ۱۰:۴۵ از مسجد حرکت میکنیم 👌👌👌👌👌 شرایط شرکت در سالن ورزشی ✅ عضو بسیج ✅ رضایت نامه ✅ورودی سالن مبلغ 10هزار تومان 🏐🎾🏓🏆 #تربیت -بدنی # پایگاه -کوثر

باسلام تربیت بدنی پایگاه کوثر اعلام میکند عزیزانی که فردا شنبه می‌خوان سالن ورزشی شرکت کنند ساعت ۱۰:۴۵ از مسجد حرکت میکنیم این هفته از خواهران گرامی دعوت میشود برای حضور در سالن ورزشی 👌👌👌👌👌 شرایط شرکت در سالن ورزشی ✅ عضو بسیج ✅ رضایت نامه ✅ورودی سالن مبلغ 10هزار تومان 🏐🎾🏓🏆 #تربیت -بدنی # پایگاه -کوثر

باسلام تربیت بدنی پایگاه کوثر اعلام میکند عزیزانی که روز شنبه می‌خوان سالن ورزشی شرکت کنند ساعت ۱۰:۴۵ از مسجد حرکت میکنیم 👌👌👌👌👌 شرایط شرکت در سالن ورزشی ✅ عضویت بسیج ✅ همراه داشتن رضایت نامه ✅ورودی سالن مبلغ 10هزار تومان ⏰ درب سالن راس ساعت ۱۱:۱۰دقیقه بسته میشه حتما رضایت نامه توسط پدر و مادر مطالعه‌ و امضا بشه👌👌 🏐🎾🏓🏆 #تربیت -بدنی # پایگاه -کوثر

باسلام تربیت بدنی پایگاه کوثر اعلام میکند عزیزانی که روز شنبه می‌خوان سالن ورزشی شرکت کنند ساعت ۱۰:۴۵ از مسجد حرکت میکنیم 👌👌👌👌👌 شرایط شرکت در سالن ورزشی ✅ عضویت بسیج ✅ همراه داشتن رضایت نامه ✅ورودی سالن مبلغ 10هزار تومان ⏰ درب سالن راس ساعت ۱۱:۱۰دقیقه بسته میشه حتما رضایت نامه توسط پدر و مادر مطالعه‌ و امضا بشه👌👌 🏐🎾🏓🏆 #تربیت -بدنی # پایگاه -کوثر

باسلام تربیت بدنی پایگاه کوثر اعلام میکند عزیزانی که روز شنبه ۲۰ مرداد می‌خوان سالن ورزشی شرکت کنند ساعت ۱۰:۴۵ از مسجد حرکت میکنیم 👌👌👌👌👌 شرایط شرکت در سالن ورزشی ✅ عضویت بسیج ✅ همراه داشتن رضایت نامه ✅ورودی سالن مبلغ 10هزار تومان ✅حتما بطری آب همراه داشته باشید ✅کفش مناسب ورزش بپوشید 🔴🔴سن ۹ سال به بالا مادران و.دختران میتونند شرکت کنند فرزند خردسال یا خواهر و برادر زیر ۹ سال همراه نداشته باشید.🔴🔴 ⏰ درب سالن راس ساعت ۱۱:۱۰دقیقه بسته میشه حتما رضایت نامه توسط پدر و مادر مطالعه‌ و امضا بشه👌👌 🏐🎾🏓🏆 #تربیت -بدنی # پایگاه -کوثر

باسلام تربیت بدنی پایگاه کوثر اعلام میکند عزیزانی که روز شنبه می‌خوان سالن ورزشی شرکت کنند ساعت ۱۰:۴۵ از مسجد حرکت میکنیم 👌👌👌👌👌 شرایط شرکت در سالن ورزشی ✅ عضویت بسیج ✅ همراه داشتن رضایت نامه ✅ورودی سالن مبلغ 10هزار تومان ⏰ درب سالن راس ساعت ۱۱:۱۰دقیقه بسته میشه حتما رضایت نامه توسط پدر و مادر مطالعه‌ و امضا بشه👌👌 🏐🎾🏓🏆 #تربیت -بدنی # پایگاه -کوثر

گزارش ورزشی 💫 سانس هفتگی ورزش پایگاه کوثر این هفته به عزیزانی که هفته قبل در مسابقه آمادگی جسمانی مقام اول تا سوم را کسب کردند به رسم یادبود هدیه‌ای تقدیم شد 🏆🏆 #مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام #پایگاه کوثر #محله کرامت #تربیت بدنی #حوزه حضرت آسیه سلام الله علیه السلام ۱۴۰۳/۵/۲۷ 🏀⚾️🎾🏐⚽️

باسلام تربیت بدنی پایگاه کوثر اعلام میکند عزیزانی که روز شنبه می‌خوان سالن ورزشی شرکت کنند ساعت ۱۰:۴۵ از مسجد حرکت میکنیم 👌👌👌👌👌 شرایط شرکت در سالن ورزشی ✅ عضویت بسیج ✅ همراه داشتن رضایت نامه ✅ورودی سالن مبلغ 10هزار تومان ⏰ درب سالن راس ساعت ۱۱:۱۰دقیقه بسته میشه حتما رضایت نامه توسط پدر و مادر مطالعه‌ و امضا بشه👌👌 🏐🎾🏓🏆 #تربیت -بدنی # پایگاه -کوثر

حضور بسیجیان پایگاه کوثر در سالن ورزشی به مدت دو ساعت همراه با ورزش و بازیهای گروهی این هفته مسابقه حلقه زنی بین علاقمندان اجرا شد #مسجدامام امام حسن مجتبی علیه السلام #پایگاه کوثر #تربیت بدنی # محله کرامت #حوزه حضرت آسیه سلام الله ۱۴۰۳/۶/۱۰ 🏓🎾🏐⚽️⚾️🏀🏈🏆🎾🏐

باسلام تربیت بدنی پایگاه کوثر اعلام میکند عزیزانی که روز شنبه می‌خوان سالن ورزشی شرکت کنند ساعت ۱۰:۴۵ از مسجد حرکت میکنیم 👌👌👌👌👌 شرایط شرکت در سالن ورزشی ✅ عضویت بسیج ✅ همراه داشتن رضایت نامه ✅ورودی سالن مبلغ 10هزار تومان ⏰ درب سالن راس ساعت ۱۱:۱۰دقیقه بسته میشه حتما رضایت نامه توسط پدر و مادر مطالعه‌ و امضا بشه👌👌 🏐🎾🏓🏆 #تربیت -بدنی # پایگاه -کوثر