بهترین صبحانه برای زنان
◽️به زنان توصیه می شود که با توجه به تفاوت‌های هورمونی و ترکیب بدنی، صبحانه‌ای را مصرف کنند که حاوی چربی‌های سالم بیشتری باشد. صبحانه‌های پرچرب می‌توانند به تنظیم هورمون‌ها کمک کرده و احساس سیری طولانی‌تری را در طول روز ایجاد کنند.
◽️چربی‌های سالم مانند آووکادو، روغن‌های گیاهی، مغزها و دانه‌ها منابعی مناسب برای تامین انرژی بدن هستند و می‌توانند از افت قند خون در طول روز جلوگیری
کاهش کلسترول خون با روغن تخم کدو
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ روغن تخم کدومیزان کلسترول خون را کاهش می دهد، زیرا در جذب کلسترول در دستگاه گوارش اختلال ایجاد می کند و باعث کاهش سطح کلسترول بد خون می شود. این روغن به دلیل داشتن استرول های گیاهی (فیتواسترول ها)، که شبیه ساختار و سنتز کلسترول در بدن است، از جذب کلسترول جلوگیری می کند
با روغن تخم کدو چند سال به عمر خود بیفزایید👇👇👇👇
@Maryam_saeedi_71
کلیه هات درد داره،🥴
انسداد وسنگ وشن داره 😓
دوای مشکلت اینجاست👇👇
بیا تا کمکت کنم 👈👈👈
برای رفع درد کلیه بهترین درمان ورفع درد ماساژ با روغن خارمریم
برای ریز شدن ودفع سنگ کلیه بهترین درمان استفاده از روغن تخم کدو
#روغن_کدو
💎ثبت سفارش 👇
@Maryam_saeedi_71
واما.....
.
از خواص دیگه این روغن معجزه گر 👇👇👇
بهترین راه برای پاکسازی عمیق و درمان برای گرفتگی عضلات استفاده از روغن تخم کدو هستش بخاطر داشتن منیزیم بالا
☘️
.
روغن تخم کدو تمام رسوبات داخل رگ ها رو تجزیه و ذوب میکنه
کمک به تصفیه ی خون داخل رگ ها میکنه
پلاک ایجاد شده به دیواره ی رگ ها رو از بین میبره
و کاری میکنه که تو کل بدن غلظت خون از بین بره
ضمنا به صورت موضعی اگر ازش استفاده کنید اون گرفتگی ها رو هم از بین میبره جریان خون رو از طریق گرمایی که به بدن میده بالا میبره و اون سموم رو از طریق پوست و منافذش به بیرون از بدن هدایت میکنه.
##روغن_کدو
ثبت سفارش 👇 👇
@Maryam_saeedi_71
🔴 زردچوبه و تداخل دارویی
ریزوم خشک زردچوبه طبیعتی گرم و خشک دارد.
ترکیبات زردچوبه شامل روغن فرار، زینجیبرن، تورمرین، کورکومین، فروکتوز، گلوکز، نشاسته، ویتامین C، ویتامین B6، آهن و پتاسیم است.
زردچوبه از ادویه پرمصرف غذایی است که موجب بهبود هضم، رفع نفخ و افزایش اشتها می‌گردد.
رفع انسداد کبدی، کاهش چربی خون، ضد التهاب، آنتی‌اکسیدان، آنتی ترومبوز و کاهش روند پیشرفت آلزایمر از دیگر خواص زردچوبه است.
⛔️ زردچوبه در دوران بارداری، مبتلایان به سنگ کیسه صفرا و زخم‌های گوارشی منع مصرف دارد.
❌ زیاده‌روی در مصرف زردچوبه باعث تشدید اختلالات گوارشی و مشکلات قلبی می‌شود.
❌ تداخل دارویی: مصرف همزمان زردچوبه با داروهای ضد انعقاد خون، ضد پلاکت و ترومبولیتیک موجب افزایش ریسک خونریزی داخلی می‌شود.
توصیه می‌شود حداکثر میزان مصرف زردچوبه ۳ گرم در روز و به همراه آب‌لیموی تازه یا آب اترج باشد تا از بروز عوارض احتمالی پیشگیری شود.
لازم است زردچوبه، پس از پودر کردن در ظروف درب بسته و دور از نور نگهداری شود.
کانال رسمی دکتر خیر اندیش
.