چگونه با نوجوانم همدلی کنم؟ براى برخى والدین ابراز همدلى موقع ناراحتى فرزندشان مشکل‌تر از نصیحت کردن، حل مشکل و راهنمایى است. براى همدلى باید به گفته‌های فرزند به‌درستى گوش کنیم و در ضمن با استفاده از قوه‌ی تخیل و به‌یاد آوردن تجربیات مشابه خود در نوجوانى، احساس او را درک نماییم و اطمینان یابیم که آنچه نوجوان بر زبان آورده، درک و دریافت شده است. هر یک از لحظات بیان احساسات نوجوان را به‌مثابه‌‌ی فرصتی برای ارتباط بدانید. البته همدلی به‌معنای توافق یا تایید نوجوان نیست. بنابراین، اگر فرزند شما از دعوا با دوستش، رفتار ناخوشایند مدیر مدرسه، یا به‌خاطر خراب کردن یک امتحان در مدرسه ناراحت یا عصبانى است، همدلی با او بدان معنا نیست که به او حق بدهید، اما مخالفت هم نکنید و توجه کنید که او نیاز به راهنمایى و نصایح اخلاقى هم ندارد. در حقیقت، شاید بهتر باشد شما با احساسات شخصی خود در شرایط مشابه درگیر شوید و مثلاً بگویید، «می‌فهمم چرا این موضوع تو را این‌قدر ناراحت می‌کند»، یا «معلوم اس این موضوع خیلی برایت سخت بوده.» هم‌چنین نگران نباشیم که همدلی موجب تشویق و تقویت احساس ناراحتى او شود. دریافت همدلى به او یاری می‌رساند خود را با احساساتى که تجربه می‌کند، تنها احساس نکند. هم‌چنین او تشویق می‌شود تا هم به احساسات خود بیشتر توجه کند و هم آن‌ها را به زبان آورد. به یاد داشته باشید که قادر نیستید در هر موقعیتی، احساس فرزند خود را کنترل کنید. احساس او بخشی از پاسخ طبیعی برای یک موقعیت خاص است. در واقع، شما با انتقال این موضوع که دارید به آنچه او احساس می‌کند، «فعالانه گوش می‌کنید»، با فرزند خود ارتباطى گرم برقرار می‌کنید. به‌عبارت دیگر، به فرزند نوجوان خود کمک می‌کنید با شما بیشتر احساس صمیمیت کرده و درک کند که دوستش دارید. این همان چیزى است که همه‌ی والدین دوست دارند در ارتباط‌شان با فرزند نوجوان به‌دست بیاورند. نمونه‌ای از ناهمدلى این است که بگوییم، « این‌که چیز مهمى نبود»، یا «تو نباید از این چیزها ناراحت بشوی». این قبیل جملات به این معناست که فرزند شما نباید به هیجانات خودش اعتماد کند، بلکه باید به گفتار شما در مورد احساسات خود تکیه داشته باشد. در صورتی که فرد از کودکى با این پیام‌ها بزرگ شده باشد، یاد می‌گیرد که درک خود از احساساتش (و بعداً قضاوت‌های خود) را کم‌ارزش بشمارد و این امر در نهایت ممکن است به اعتمادبه‌نفس پایین او منجر شود. باید توجه کنیم همدلى و پذیرش احساسات نوجوان به‌معنای پذیرش رفتار او نیست. ما این پیام را منتقل می‌کنیم: همه‌ی احساسات قابل قبول‌اند، ولی تمام رفتار‌ها قابل قبول نیستند. ضمناً درک و همدلی، باید پیش از هر گونه راهنمایى یا حتى اظهار نظر، نشان داده شود. شاید در غالب اوقات هدف نوجوان از بیان ناراحتى‌اش فقط دریافت درک و همدلى باشد و حتى نیازى به راهنمایى وجود نداشته باشد.

پدر و مادری که می‌گویند ما زحمت یا دردسر زیادی برای بزرگ کردن بچه‌هایمان کشیدیم بیشتر نشان می‌دهند که دانایی یا مهربانی یا توانایی و امکانات لازم را نداشتند و اتفاقا به میزانی که زحمت زیادتری کشیدند به بچه‌ها بیشتر آسیب زدند. ابراز محبت و توجه صرفا با روش‌های مادی مثل خریدهای مكرر، پول دادن‌های بی‌رویه و هدیه‌های رشوه‌مانند، زمينه را برای پرتوقع و بی‌مسئولیت شدن کودک و نوجوان را ایجاد می‌كند.

چگونه در خانواده عمل کنیم تا نوجوانان ما دارای آینده ای توأم با موفقیت و کامیابی باشند؟ 💎برای آنکه بتوان برای فرزندان نوجوان خود آینده ای سرشار از موفقیت و کامیابی داشت، باید به دو دوره زندگی او توجه ویژه ای داشته باشیم: ♦️اول: دوران کودکی فرد ♦️دوم : دوران نوجوانی دلیل این دسته بندی آن است که دوران نوجوانی ادامه دوران کودکی بوده و بخش مهمی از شخصیت یک فرد در دوران کودکی شکل می گیرد. و اما مرجله بعدی توجه به دوران نوجوانی فرد است. ( هر چند برخی نکاتی که ذکر می کنیم را باید از دوران کودکی فرد هم انجام دهیم). این دوران از مهمترین دوران زندگی هر فرد در جریان رشد و تکامل شخصیتی است. چرا که یکی از مهمترین و بحرانی ترین اتفاق زندگی یعنی بلوغ، در این دوره به وقوع می پیوندد. در این دوره، فرد هم از لحاظ روحی تأثیرپذیر است و هم از لحاظ جسمی و جنسی دارای شرایط و نیازهای جدید می باشد. ♦️توجه به این نکات می تواند برای آینده او بسیار مهم باشد. یکی از این مسائل رشد و توسعه احساس اعتماد به نفس در نوجوان است. یعنی باید احساس اتکای به خود و اعتماد به نفس را در انجام امور شخصی در نوجوان پرورش داد که این امر می توان با برخی سیاستها و شرایط تربیتی در فرد ایجاد و تقویت کرد. انجام کارهای شخصی خود در منزل و برخی کارها و امور خانواده در بیرون از منزل(آن دسته از اموری که در حد و اندازه توان یک فرد نوجوان باشد) می تواند زمینه ساز این امر باشد و در فرد نوجوان این احساسات را تقویت کند. @nooredideh

یک تکنیک مهم برای ایجاد آرامش در خانواده👇🏻 اوّلین روش برای آرامش، آرامش های کلامی است؛ یعنی اگر پدر و مادر بخواهند به فرزند خود آرامش دهند، باید در ارتباط کلامی خود با نوجوان دقّت کنند. نوجوانان آتش زیر خاکستر هستند؛ یعنی نیاز به یک باد و نسیم دارند تا آتش درونشان شعله ور شود؛ لذا پدر و مادر نباید بگذارند که این تلاطم و برانگیختگی در نوجوان به وجود بیاید. یکی از چیزهایی که آدم را خیلی عصبی می کند، بد حرف زدن است. در روایات دینی ما آمده است که: "زیبا سخن بگویید تا زیبا سخن بشنوید"؛ لذا اگر پدر و مادر بخواهند از نوجوان سخن زیبا بشنوند، باید با او زیبا سخن بگویند. از زیاد حرف زدن برای فرزندتان جداً خودداری کنید. « زیاده گویی » مقدمه نشنیدن است . اگرچه حرف زدن با کودک و نوجوان لازم و مفید است اما زیاد حرف زدن تاثیر سازنده ای ندارد. ◻️ آنچه را قبلا گفته اید تکرار نکنید! ◻️ چیزی را که کودک و نوجوان خود می داند، به او نگویید (بیشتر مواقع کودک و نوجوان از اشتباهش آگاه است، پیامد طبیعی رفتار، خود بهترین آموزگار است)! ◻️ تکرار موجب اختلال در ارتباط سالم، اوقات تلخی، بگو مگو و استیصال می شود! ◻️ گاهی هنگام خطای او سکوت کنید! « زیاده گویی » مقدمه نشنیدن است. سعی کنید مکالمه بین شما و نوجوان کاملا دو طرفه باشد. دستوری حرف زدن و دیکته کردن یکسری دستورالعمل ها، آن هم با صدای بلند، سبب می شود که نوجوان واکنش نشان دهد و حداقل در ظاهر بی اعتنا باشد. لحن صدای خود را آرام کنید و سعی کنید نوجوان را در بحث شرکت دهید.‌ با احترام برخورد کنید تا نوجوان، شما را در مقابل خود نبیند.

اصلا قرار نیست‌ که پدر و مادر همه جا به رفتاری که از فرزندشون سر میزنه مستقیما حرفی بزنند یا واکنشی از خودشان نشان دهند. اتفاقا خیلی جاها برخوردهای غیر مستقیم و سعه صدر بیشتر جواب میده. چه قبل از نوجوانی چه در دوران نوجوانی در این دوران مدارا خیلی مهم هست قرار نیست چون خیلی چیزها را میدانیم پس به سرعت نقد کنیم و جواب درست و جایگزینش را به نوجوان بگیم. برخی اوقات گذر زمان خیلی چیزها را برای آنها مکشوف میکنه. بماند که اگر مرتب برای آنها صحبت کنیم نقد و سرزنش و ملامت کنیم بعد از یک زمان کوتاهی واکنش منفی وحداقل عادی سازی تندی شما را نشان خواهد داد.

🌺 پیامبر اکرم صلی الله و علیه و آله: ‌ هر كس به شما نیکی كرد، جبران كنيد و اگر نتوانستيد، آن قدر براى او دعا كنيد كه مطمئن شويد تلافى كرد‌ه‌ايد. 🌀🌹🌀🌹🌀🌹🌀🌹🌀

💎 ثمره اخلاق بد 🔻امام علی علیه‌السلام: مَن ساءَ خُلُقُهُ ضاقَ رِزقُهُ ✳️ آن كه اخلاقش بد باشد، روزی‌اش تنگ می‌شود. 📚 غررالحكم، ح ۸۰۲۳

🔴ارشاد جاهل ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ارشاد و راه‌نمایی غافلان و جاهلان یکی از وظایف و حقوق انسان‌هاست. غفلت‌زدایی و جهل‌زدایی از ابتدایی‌ترین وظایف آگاهان است. بلکه می‌توان گفت یکی از حقوق غافلان و جاهلان بر آگاهان، این است که راه را از چاه به آنان بنمایانند. یعنی اگر اشتباهی کردند و یا غافلانه در مسیری انحرافی حرکت کردند، به آنان تذکر داده شود. #امام_صادق علیه السلام می‌فرماید: «مَنْ رَأَى أَخَاهُ عَلَى أَمْرٍ يَكْرَهُهُ فَلَمْ يَرُدَّهُ عَنْهُ وَ هُوَ يَقْدِرُ عَلَيْهِ فَقَدْ خَانَهُ؛ هر كه برادرش را در كارى ناپسند ببيند و بتواند او را از آن باز دارد و چنين نكند، به او خيانت كرده است» #سعدی در باب اول گلستان (در سیر پادشاهان) می‌گوید: «گروهی حکما به حضرت کسری در به مصلحتی سخن همی ‌گفتند و بزرگمهر که مهتر ایشان بود خاموش. گفتندش: چرا با ما در این بحث سخن نگویی. گفت: وزیران بر مثال اطبااند و طبیب دارو ندهد جز سقیم را. پس چو بینم که رأی شما بر صواب است مرا بر سر آن سخن گفتن حکمت نباشد. چو کاری بی‌فضول من بر آید مرا در وی سخن گفتن نشاید و گر بینم که نابینا و چاه است اگر خاموش بنشینم گناه است» احمدحسین شریفی

🖇️حضرت امیرالمؤمنین صلوات الله علیه: 📌مبادا با آنان که به دنبال ایراد های مردم هستند، معاشرت کنی که همنشینان شان از آنان در امان نیستند. 📚عیون الحکم و الواعظ ص٩٧ 🌕✨🌕✨🌕✨🌕✨

🍃🌼🍃🌼🍃 💥معجزه صدقه 👤#استاد_شجاعی ┄┄┅┅┅❅💌❅┅┅┅┄┄ ✨پيامبر : هرگاه انسان دست خود را به دادن #صدقه دراز كند ، خداوند عزّ و جلّ به رويش لبخند مى زند و هر كه خدا بر او لبخند زند ، آمرزيده است .  📗( كنز العمّال : ۱۶۱۶۶) ┄┄┅┅┅❅⭕️❅┅┅┅┄┄ ✨پيامبر : 🌱#صدقه بلا را برطرف مى‏ كند و مؤثرترينِ داروست. همچنين، قضاى حتمى را برمى‏ گرداند و درد و بيمارى‏ ها را چيزى جز دعا و صدقه از بين نمى ‏برد. 📙بحارالأنوار،ج 93، ص 137، ح 71 ┄┄┅┅┅❅⭕️❅┅┅┅┄┄ ❣«پیامبر»: ☘ #صدقه هفتاد در بلا را می بندد. 📙 (بحارالانوار :۹۶/۱۳۲/۶۴) ┄┄┅┅┅❅🌸❅┅┅┅┄┄ ❣«امام سجاد »: ☘همانا #صدقه پنهانی، آتش خشم پروردگار را فرو می نشاند. ┄┄┅┅┅❅💐❅┅┅┅┄┄ ❣«امام سجاد»: ☘#صدقه قبل از این که به دست نیازمند برسد، در دست خداوند قرار می گیرد. 📙 (عدّه الدّاعی، ص۵۹) ┄┄┅┅┅❅❇️❅┅┅┅┄┄ مردى به #امام_کاظم شكايت كرد كه ده نفر افراد خانواده ام همه بيمارند. حضرت فرموند : آنان را با #صدقه دادن درمان كن ، زيرا هيچ چيزى سريع الاجابه تر و سودمندتر از صدقه نيست . 📚 بحارالانوار ، ج 62 ، ص 265 ┄┄┅┅┅❅🌺❅┅┅┅┄┄ #صدقه_روزانه، مال و ثروت را به بار مى نشاند و عمر را زياد مى كند . 📗بحار الأنوار : 96/125/39 ┄┄┅┅┅❅🛑❅┅┅┅┄┄ 🌷 آیت الله بهجت (ره) : ✍️ کار خیر خود را دست کم نگیرید ،در هرکار خیری خود را به قدر نخود هم شده شریک کنید🌹 🌱 شاید همان کارخیر بی ریا قبول و باعث نجاتتون شد . ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄

🌸قالَ مولانا الصَّادِقُ علیه‌السلام: ♦️أروَحُ الرَّوحِ اليَأسُ مِن النّاسِ 🔅آسايش بخش ترين آسايش، امید نداشتن به مردم است 📚مشكاة الأنوار

#مصرف_گرایی_عیوب_سبک_زندگی_ما۱ عیوب اساسی در #سبک #زندگی ما است؛ این دیگر مربوط به مسئولین نیست، مربوط به #خود ما و #شما آحاد مردم است. ما در سبک زندگی مشکلاتی داریم: یکی از مشکلات ما، مصرف‌گرایی است؛ یکی از مشکلات ما، #اسراف و #زیاده‌روی و #زیاد خرج کردن است؛ یکی از مشکلات ما رفاه‌طلبیِ افراطی است؛ یکی از مشکلات ما اشرافیگری است. 📚اقتصاد،ص۶۳

چرا نمازشب نمی‌خوانی حجة‌الاسلام آقای سید علی جبارزاده می‌گوید: طلبه فاضلی برای من تعریف کرد: هنگامی که در حوزه علمیه کوهستان در حیاط حسینیه، قدم‌زنان کتاب درسی‌ام را می‌خواندم، در آن حال یکی از ارادتمندان آیت الله کوهستانی با ایشان مشغول صحبت بودند، آن فرد از آقاجان تقاضای استخاره کرد. آیت الله کوهستانی دست برد در جيب قبای خود که تسبیح بگیرد و استخاره نماید، متوجه شد که در جیبش تسبیح نیست، رو به من کرد و فرمود: پسرم تسبيح داری؟ عرض کردم: بله، بلافاصله تسبیح خود را تقدیم کردم، آقاجان تسبیح را که از من گرفت، يک نگاه به تسبیح کرد و نگاهی دیگر به من و فرمود: باباجان چرا نمازشب نمی‌خوانی؟ تسبیح تو نشان می‌دهد که نمازشب نمی‌خوانی! طلبه باید نمازشب بخواند. عرض کردم: از این به بعد نمازشب می‌خوانم. بر قله پارسایی ۲۵۵، ۲۵۶

همسایه ما مرد خوبی بود. کاسب بود و مثل خیلی از مردم، خانواده دار و صبح تا شب مشغول کار بود. به نماز هم اهمیت می داد. اما مشکلی داشت. روی بدنش قوز داشت. خیلی از این بابت اذیت می شد. در جریان تجربه نزدیک به مرگ، او را مشاهده کردم. مدتی از فوت او می گذشت. بدنش سالم بود. پرسیدم چه خبر؟ گفت: زمانی که به این طرف آمدم، ملائک الهی به استقبال من آمدند و مرا به این بهشت برزخی آوردند. آنها به جای پرداختن به بررسی اعمال، از من معذرت خواهی کردند! تعجب کردم، برای چی از من عذر خواهی میکنند؟! گفتند که شما در دنیا مشکل جسمی داشتی و درگیر گرفتاری و سختی بودی، از این بابت از شما عذر می خواهیم. خداوند متعال به همین دلیل، با رحمت خود با شما برخورد کرد. 📙 کتاب نسیمی از ملکوت. تجربه نزدیک به مرگ.

هر چیزی که برای خدا و در راه هدف‌هایی باشد که اسلام برای فرد و جامعه تعیین کرده است، عبادت و دالان آخرت است. (استاد مطهری، یادداشت‏‌ها، ج۵، ص۳۷۷)

🎥 خدا را نباید فراموش کرد آیت الله محمد حسین طباطبایی

پیامبر اکرم (ص) فرمودند: "شیطان تا زمانی از مومن می ترسد❗️ 📿كه به نمازهای پنج گانه توجه كند و در سر وقت نمازها را بجای آورد⏰ ⏳اما هنگامی كه وقت نماز را ضایع كرد، بر او جرأت پیدا می كند و او را در گناهان بزرگ می اندازد❌ 📚وسائل الشیعه، ج 3، ص 18 🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ✳️ نمازی که شیطان را اذیت نمی‌کند نماز نیست! 🔻 در #گفتمان_انتظار #اقامه_نماز این نیست که مثل عربستان اذان که داده شد، همه‌ی کارها تعطیل بشود و بایستند به #نماز_جماعت! البته اهمیت دادن به #اول_وقت و ظاهر #نماز مهم است اما آن نمازی که #شیطان را اذیت نمی‌کند نماز نیست! ⁉️ نماز یعنی چه؟ یعنی این سر فقط در برابر خدا خم می‌شود! الله اکبر! لا اله الا الله! کسی که سرش تا زیرزمین در برابر #قدرت‌های_دنیا خم می‌شود و صریحا ترامپ می‌گفت که گاو شیرده ماست، باید بدوشیمش، صریحا می‌گفت که نفت این‌جا مال ماست و باید ببریم، این نمازش نماز است؟! او وقتی که می‌گوید الله اکبر، واقعا می‌گوید الله اکبر؟ یا آمریکا اکبر؟ 👤 #استاد_عینی‌زاده_موحد 📚 برگرفته از کتاب «دکترین انتظار و مبانی قرآنی آن (ج۲)» 📖 ص ۱۸

✅ شخصی خدمت #پیامبر_اکزم (صلی الله علیه و آله) آمد و گفت: 🔥 گناهانم بسیار و عمل من اندك است. 🍃فرمود: «سجده‌های خود را زیاد كن، زیرا آنگونه كه باد، برگ درختان را می‌ریزد🍁 سجده هم گناهان را می‌ریزد🍁 📖 کافی، ج82، ص162 پ. ن: و هم یسجدون اهل سجده هستند

💡 هر اتفاقی افتاد نمازت رو ترک نکن ... 🔸 حجت الاسلام #رفیعی این روزها شاهد هستیم برخی از افراد به دلیل عملکرد بد یک مسئول یا مشاهده اختلاس و یا ... یکدفعه #نماز خود را ترک می کنند.

💠 امام علی (علیه السلام): 🔸 « ... در يک روز، به قدر يک سال نگران و غمگين نباش؛ كه در هر روز غم همان روز تو را كافى است. اگر يک سال از عمرت مانده باشد، خداوند عزّوجلّ از پس هر روز، روزىِ تازه‌ات را خواهد داد، و اگر يک سال از عمرت نمانده باشد، پس چرا غم و اندوهِ زمانى را مى‏خورى كه از آنِ تو نيست؟!»

🔴 یکی از حقه های شیطان! استاد فاطمی نیا ره: استادی داشتم كه از اولیاء خدا و بسيار مرد بزرگی بود ، خدمت امام زمان عليه السلام رسیده بود .ایشان می فرمود : زمانی که قرار است خیری به انسان برسد ، شيطان به هر طريق ممكن تلاش می كند مانع رسيدن آن خير شود . برای مثال می خواهی دعا كنی ، سريع وسوسه می‌کند که برای چه دعا می کنی ! مگر تا به حال دعاهايت مستجاب شده است !؟ اينها وسوسه های شيطان است و نبايد به آن ترتيب اثر داده شود . گفته شد : کسی که دعا می کند دست خالی برنمی‌گردد ، و بالاخره چیزی در کاسه او می‌ریزند . 💠 امام علی علیه السلام: 🔸 «عبادت خالص، اين است كه آدمى جز به پروردگارش اميد نبندد و جز از گناه خويش نترسد» 🔰 امام رضا(ع)فرمود: به خداوند گمان نیکو ببر که خدای عزوجل فرموده: "من مطابق گمان بنده مؤمن خود هستم؛ اگر به من گمان نیک داشت آن گونه هستم و اگر گمان بد داشت همان گونه خواهم بود". أَبِي الْحَسَنِ الرِّضَا (ع ) قَالَ: أَحْسِنِ الظَّنَّ بِاللَّهِ فَإِنَّ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ يَقُولُ أَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِيَ الْمُؤْمِنِ بِي إِنْ خَيْراً فَخَيْراً وَ إِنْ شَرّاً فَشَرّاً. 📚کافی، ج2، ص 72

ماییم و ابد ما هستیم که هستیم

✳ شاید حضرت عزرائیل عجله داشته باشد! 🔻 مرحوم #شیخ_مرتضی_زاهد شصت یا هفتاد سال پیش در همین تهران زندگی می‌کرد. پیرمردهایی هستند که از ایشان خاطراتی دارند و من با برخی از آن‌ها برخورد داشته‌ام. این مرحوم نقل می‌کند که یک بار بعد از نماز مغرب‌وعشا که مسئله می‌گفتم، یک مسئله را اشتباه گفتم. وقتی به منزل رفتم متوجه شدم که اشتباه گفته‌ام. همان شب راه افتاده و به در خانه‌ی مسجدی‌هایی که دوروبر منزل ایشان بودند و آن‌ها را می‌شناختند رفتند و به آن‌ها گفتند که آن مسئله را اشتباه گفته‌اند. به در چند خانه که رفتند، یک نفر به او گفت: حاج آقا چه عجله‌ای است، حالا فردا شب ما می‌آمدیم آن‌جا شما آن را تصحیح می‌کردید. گفت: شما عجله ندارید، شاید #حضرت_عزرائیل (ع) عجله داشته باشد و فرصت به فردا نرسد که من آن را تصحیح کنم! 👤 #استاد_مسعود_عالی