چند توصیه در مورد #ابراز_احساسات :
✅ وقتی #احساسات_منفی خود را ابراز می کنید از جملاتی استفاده کنید که با «من» شروع می‌شود نه «تو». اگر بجای استفاده از جملاتی مثل: «تو همیشه به پیامک‌های من جواب می‌دادی و حالا هیچ‌وقت این کار را نمی‌کنی»، از جملاتی نظیر این استفاده کنید: «من احساس تنهایی می‌کنم وقتی به پیامک‌های من جواب نمی‌دهی»، اوضاع خیلی بهتر می‌شود.
✅ وقتی همسر شما غمگین است، به او بگویید برایتان مهم است که بدانید او چه احساسی دارد.
✅ وقتی #همسر شما #احساسات منفی‌اش را بروز می دهد، نشان دهید که آنچه او می‌گوید را به دقت شنیده‌اید. به جای اینکه به سادگی بگویید: «متأسفم» می‌توانید بگویید «من متوجه شدم که می گویی ناراحتی چون... ». شیوه دوم #همدلی بسیار بیشتری را نشان می دهد.
چند توصیه در مورد #ابراز_احساسات :
✅ وقتی #احساسات_منفی خود را ابراز می کنید از جملاتی استفاده کنید که با «من» شروع می‌شود نه «تو». اگر بجای استفاده از جملاتی مثل: «تو همیشه به پیامک‌های من جواب می‌دادی و حالا هیچ‌وقت این کار را نمی‌کنی»، از جملاتی نظیر این استفاده کنید: «من احساس تنهایی می‌کنم وقتی به پیامک‌های من جواب نمی‌دهی»، اوضاع خیلی بهتر می‌شود.
✅ وقتی همسر شما غمگین است، به او بگویید برایتان مهم است که بدانید او چه احساسی دارد.
✅ وقتی #همسر شما #احساسات منفی‌اش را بروز می دهد، نشان دهید که آنچه او می‌گوید را به دقت شنیده‌اید. به جای اینکه به سادگی بگویید: «متأسفم» می‌توانید بگویید «من متوجه شدم که می گویی ناراحتی چون... ». شیوه دوم #همدلی بسیار بیشتری را نشان می دهد.
#تربیت_فرزند
❌در مهمانی‌ها کودکان را به نمایش نگذارید!
فلان شعر رو بخون دایی ببینه، اون سوره‌ی قرآن رو که یاد گرفتی بخون عمه ببینه، برقص خاله ببینه و ...
این‌ها به کودک فشار و استرس وارد می‌کند و علاوه بر آن تشویق‌های زیاد از حد دیگران، کودک رامحتاج توجه و تشویق می‌کند.
معمولا در اینگونه مواقع تشویق‌های دیگران بالاتر از کاری است که کودک انجام می‌دهد و این باعث می‌شود کودک در مسیر رشد متوقف شود؛ چون می‌بیند با کوچکترین کار خود، بالاترین حد تشویق را دریافت کرده است!
✅ #ابراز_احساسات باید در سطح کاری که کودک انجام می‌دهد باشد، و پس از آن کودک را به ادامه آن کار در یک سطح بالاتر هدایت و تشویق کرد تا به سمت آن حرکت کند، متوقف نشود و رشد کند.
همچنین تشویق بیش از حد باعث #خودشیفتگی کودکان می‌شود، آن‌ها را منزوی، تنها و تافته جدا بافته می‌کند و در آینده در روابط اجتماعی‌شان مشکل ایجاد می‌کند؛ این کودکان هیچکس را در حد و اندازه خودشان نمی‌بینند.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─