#قاطعانه صحبت کنید، نه #تهاجمی: 🔹داشتن روحیه ی #پرخاشگری نشان دهنده ی اعتماد به نفس نیست؛ بلکه #زورگویی شما را نشان می دهد. 🔹هنگامی که خودتان را باور نداشته باشید، به راحتی و بدون اینکه بخواهید، #قلدری و دیگران را #تهدید می کنید. 🔹سعی کنید در اظهار نظر های خود، بدون اینکه تهاجمی عمل کنید و شخصیت دیگران را زیر سوال ببرید قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید. 🔹بخاطر داشته باشید هیچگاه نمی توانید بدون اینکه روی #خودتان #کنترل داشته باشید، اعتماد به نفستان را افزایش دهید. 🆔 @sss1400

⛔️ #باید_نباید_های_دوستی 😠با قُلدری نمی‌شود! عده‌ای خیال می‌کنند که با قلدری و تیکه‌انداختن و ژست طلبکارانه گرفتن می‌توانند اطرافیان خود از جمله دوستان‌شان را با خود همراه کنند؛ در حالی‌که خودشان را گول می‌زنند. هیچ انسان سالمی، با کسی که می‌خواهد با ترساندن، مسخره‌کردن، #قلدری، دستِ‌پیش گرفتن و یا با حقه‌بازی او را باخود همراه و هم نظر کند، همراهی نمی‌کند. اگر زورش برسد، او نیز همین کارها را نسبت به رفیق خود در پیش می‌گیرد و یکی این می‌زند و یکی آن می‌زند و نه این کوتاه می‌آید و نه او با دوستش همراهی می‌کند. اگر زورش هم نرسد، موجب #نفرت می‌شود و یک جایی بیرون می‌زند. چرا که در هر دو صورت هیچ کس دلش نمی‌خواهد، فردی احمق و ستم‌پذیر قلمداد شود. پس حتی به شوخی؛ شخصیت رفیق‌مان را با این دست کارها، مخدوش نکنیم؛ چون علاوه برآنکه احتمالا به خواست خود نرسیم، رفاقت خود را هم از دست دهیم.