#مشاوره #خودشناسی #خودسازی #اراده یکی از مشکلات جدی افراد در پیشبرد اهداف زندگیشان "بی‌ارادگی" است یعنی فرد دلش می‌خواهد کاری را انجام دهد ولی عملا کاری نمی‌کند. ✅ علمای اخلاق برای تقویت اراده راهکار جالب روانشناختی دارند به نام #مرابطه؛ این راهکار ۴ مرحله دارد که البته همه مراحل را خودتان باید انجام دهید؛ 1️⃣ مشارطه: یعنی خودت با خودت شرط کن یک رفتاری را به شکل خاص و یا شرایط خاصی انجام دهی. مثلا: من با خودم شرط می‌کنم در زمان عصبانیت قبل از هر کاری ۵ صلوات بفرستم و.. 2️⃣ مراقبه: یعنی دوربین مبارکتان👀 را روی خودتان تنظیم کنید تا حتما آن رفتار را همان‌طور که تصمیم گرفته‌اید و شرط کرده‌اید انجام دهید. مثلا حتما موقع عصبانیت قبل از هر کاری ۵ صلوات بفرستید. 3️⃣ محاسبه: خودتان در طول روز، هفته، ماه و ... محاسبه کنید که چند بار این شرط را به درستی انجام داده‌اید و چند بار موفق نبوده اید. 4️⃣ معاتبه: یعنی در صورت موفقیت خودتان برای خود پاداشی در نظر بگیرید و در صورت موفق نبودن اجرای شرط خودتان برای خودتان جریمه‌ای در نظر بگیرید. البته جریمه و پاداش لازمه اولا برای شما معنادار باشند و نسبتا مهم و ثانیا قابلیت تکرار داشته باشند. ❇️ اینجا مجری، ناظر، قاضی و ضابط خودتونید. ✳️ پیشنهاد می‌کنم شما هم یه بار امتحان کنید😊

انسان مخلص هیچ گاه برای کار خودش ارزش قائل نیست مرحوم شیخ عبدالکریم حامد می فرمود: «در مسجد گوهرشاد نشسته بودم که یک طلبه ای از من پرسید: چگونه امام صادق(علیه السلام) شب تا صبح در حال عبادت بودند و به یکی از اصحابشان فرمودند: من حاضرم عبادت دیشبم را با یک کار دیشب تو عوض کنم. دیشب که تو بلند شدی آب بخوری سلام بر ابا عبدالله(علیه السلام) دادی. چگونه ممکن است امام معصوم(علیه السلام) عبادت یک شب خود را با یک کار کوچک از اصحابش عوض کند؟» ایشان گفت: «من جوابش را نمی دانستم و گفتم: بلد نیستم. ناگهان نوری از گنبد امام رضا(علیه السلام) بالا آمد و آمد تا وارد سینه ام شد. یک مرتبه متوجه شدم که جوابش را می دانم. گفتم: جوابش را فهمیدم. جوابش این است که انسان مخلص هیچ گاه برای کار خودش ارزش قائل نیست ولی کار دیگران را با ارزش می بیند. ما میگوییم که کار امام صادق(علیه السلام) ارزش زیادی دارد اما خود حضرت چون که مخلص است برای کارش ارزش قائل نیست و حاضر آن را با کار دیگران عوض کند.»

🔴زنگ خطر جمعیتی ایران ▪️ایران در سال ۱۴۳۰ پیرترین کشور منطقه خواهد بود دبیر مجمع فعالان جمعیت: 🔹در صورت پیش‌روی روند کاهش جمعیت کشور، ما در سال ۱۴۳۰ پیرترین کشور منطقه خواهیم بود. 🔹در سال ۱۴۸۰ به میزان جمعیت ۳۰ میلیون نفر خواهیم رسید. 🔹اما فاجعه در جایی است که بدانیم ۴۲ درصد این جمعیت، بالای ۶۵ سال سن خواهند داشت. می‌خواهند خطر کاهش جمعیت را عادی‌سازی کنند.

خانه بی برکت؛ خانه بی کودک

مباهات رسول الله به فرزندآوری

🌺 نیازمندی های تربیت کودک 🌸 اختصاص وقت وزمان کافی برای کودکان وقت وزمانی که برای فرزندانمان می گزاریم بایددارای این ویژگی ها باشد 1. باکیفیت باشد چطور برای دید برنامه تلویزیونی مورد علاقه تون وقت می گزارید و.. 2. پرمحتوا باشد فقط نشستن ودیدن فرزند کافی نیست 3. انجام خدمات آموزشی تربیتی و... 4. زمان اختصاصی باشه نه درکنار چند کاردیگه یه نگاهی هم به فرزندمون بیندازیم 5. تنوع داشته باشد 6. بازی : بازی بخش مهمی اززندگی کودک راتشکیل می دهد 7. همراهی 🌻 🌻 🌻 👇 محبت ورزیدن به فرزندان 👇 رسولُ اللّه(ص): أحِبُّوا الصِّبيانَ و ارحَموهُم ؛كودكان را دوست بداريد و با آنان مهربان باشيد».(الكافي : ٤٩/٣) امام صادق(ع): إِنَّ اللَّهَ لَيَرْحَمُ الْعَبْدَ لِشِدَّةِ حُبِّهِ لِوَلَدِهِ خداوند به بنده اش رامورد رحم قرارمی دهد به میزان شدت محبتش به فرزندش محبت جسمانی تماس فیزیکی بوسیدن نوازش کردن گرفتن دست کودک دوست داشتن و اظهار دوستی اعتدال در دوستی 🌻 🌻 🌻 👇 گفتگو با کودک👇 استفاده از جملات تحسینی( خوب حرف زدن باکودک) استفاده از تشویق کلامی (تشویق زبانی) استفاده ازعبارات مثبت به جای منفی دادن اجازه اظهار نظر به کودک پاسخ دادن به سؤالات و کنجکاوی‌ها گفتگوی هدایت‌شده برای حل مسائل 🌻 🌻 🌻 👇 الگوشدن برای کودک 👇 بیش ازآنچه بازبان کودک ازما فرمان بپذیرد وتربیت شود ازرفتارما درس می گیرد و ازرفتارما کپی برداری والگو برداری میکند لذا قبل ازآنکه پدرومادرها اقدام به تربیت فرزند بنمایند باید خودساخته وبه تعبیر ی به تربیت واصلاح خود بپردازند. امام علی(ع): هر كه خود را پيشواى مردم قرار دهد، بايد پيش از آموزش ديگران به آموزش خود بپردازد و پيش از آن كه به زبان [مردم را ]تربيت كند، با كردار و رفتارش تربيت نمايد. آن كه آموزگار و مربّى خويش است، بيشتر سزاوار احترام و تجليل است تا آن كه آموزگار و مربّى مردم است. میزان الحکمه، ج8، ص79 🌻 🌻 🌻 👇 فعالیتهای سرگرم کننده 👇 1. بازی‌های فکری 2. سی‌دی‌های مناسب و محدود 3. فضای سرگرمی کنترل شده 4. برنامه پارک (درشرایط عادی جزونیازهای کودکان می باشد) 5. خلاقیت در روش و برنامه گفتگوی هدایت‌شده برای حل مسائل وبه عبارت واضح تر نظرخواستن وکمک خواستن ازفرزندان درحل مشکلات البته باهدایت ومدیریت والدین تا فرزندان هم راه حل مشکلات درزندگی رایادبگیرند. و.... 🌻 🌻 🌻

✅ توصیه های امام خمینی به افراد #وسواسی ♦️• اعتنا نکردن به شک خود ♦️• عمل طبق متعارف مردم ♦️• انجام ندادن عمل بیش از یک بار ♦️• اکتفا به گمان خود بر پاک شدن اشیا نجس ♦️• بنا بر پاک بودن (غذاها، مکان ها، مردم و..) ♦️• بنابر حلال بودن غذا در مهمانی ها و غذای بیرون ♦️• تحقیق و جستجو نکردن در مورد پاکی آب خیابان، منزل دیگران و.. ♦️• توجه نکردن به عدم رعایت طهارت مردم ♦️• حرام نبودن چيزها مگر با كسب یقین از کلام متعارف دينداران ♦️• نجس نبودن چيزها مگر با كسب یقین از کلام متعارف دينداران[1] 1. ر.ك: عبدالله موگهی، احکام خانواده، مطابق با فتاوای امام خمینی، ص67-71. برگرفته از بي خيال درماني، محمدحسين قديري،

#نوجوان ✅نکاتی طلایی در رابطه با نوجوانان 🔹استفاده از روش تغافل (نادیده گرفتن): یعنی مسائل و مشکلات نوجوان را بزرگ نشان ندهیم که در او ایجاد وحشت نماید و یا او را به لحاظ رفتارهایش دائم باز خواست ننمائیم. 🔹ایفای نقش راهنمایی، بجای دستوری: در برخورد با مسائل نوجوان بهتر است از خودش کمک بگیریم یعنی این واقعیت را بداند که نخستین مسئول حلّ مشکل او، خودش است و برای حل آن باید اقدام نماید و ما والدین فقط وظیفه ی راهنمایی او را داریم که از عواقب تصمیم خودش مطلع شود. 🔹آموزش: مهمترین دلیل ترس و اضطراب از هر موضوعی جهل و ناآگاهی نسبت به آن موضوع می‌باشد که ضروری است برای کاهش ترس و اضطراب‌های نوجوانی آموزش‌های لازم در مورد بلوغ، دوست‌یابی، حل مساله، گذراندن اوقات فراغت، برنامه‌ریزی درسی و مواردی از این قبیل به نوجوان آموزش داده شود. 🔹اعتماد سازی: باید بیاموزیم که چگونه حس اعتماد نوجوان را نسبت به خودمان جلب و جذب کنیم، چنانچه اعتماد میان نوجوان و والدین کمرنگ شود او برای حل مسائل خود به دیگران مراجعه می‌کند.

💠 #صحت_قرائت_نماز 💠 ✨ جوانى قارى قرآن از مصر مهمان جمهورى اسلامى ايران بود. وقتى به زيارت آيت اللّه العظمى گلپايگانى قدس سره در قم نائل شد، حضرت آيت اللّه گلپايگانى به او فرمود: ممكن است من حمد و سوره ام را براى شما بخوانم تا ببينيد چطور است؟ ✨ اوج تواضع را ببينيد، عالم و مرجعى نود ساله حمد و سوره اش را نزد جوانى كم سن و سال مى خواند. 📚 خاطرات حجت الاسلام #قرائتى ؛ ج۲ ؛ ص: ۱۰۶ 👌 آیا تا کنون قرائت نماز خود را پیش امام جماعت یا قاری قرآن چک کرده ایم؟

اعلام میزان فطریه از سوی رهبر معظم انقلاب بر اساس اعلام دفتر آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب، زکات فطره امسال بر مبنای قیمت گندم مبلغ ۱۰ هزار تومان است.

#تمسخر ظاهر دیگران به شخصی گفتند خیلی بدقیافه ای... آن شخص لبخندی زد و گفت از نقش ایراد می‌گیری یا از نقاش ؟ {هوَالَّذي يُصَوِّرُکُمْ فِي‌الْأَرْحامِ کَيْفَ يَشاءُ} اوست که شما را در رحم های [مادران] به هر گونه که بخواهد شکل می بخشد. آل‌عمران آیه 6. یکی از پیامدهای مسخره‌کردن دیگران فراموش کردن خداست.

✅ اگر فرزند دارید این نکات را توجه کنید: 🔰 فرزندان ما آنی نخواهند شد که ما میخواهیم بلکه آن‌گونه خواهند شد که ما هستیم!! 1️⃣ همیشه به #كودك خود سلام كنید و به او احترام بگذارید. احترام در کودکی #ادب در بزرگسالی 2️⃣ زمانی را برای #بازی با كودك اختصاص دهید و مشتاقانه با او صحبت کنید. 3️⃣ مفاهیم را در سطح فهم او و با زبان کودکانه به او منتقل کنید و از اعمال فشار بر او خودداری کنید و بیشتر با عمل خودتان او را تربیت کنید تا گفته‌ها. 4️⃣ محبت خود را در رفتار به کودکتان نشان دهید و بگذارید او از محبتتان به اندازه کافی بهر‌ه‌مند شود(البته زیاده‌روی هم نکنید!) 5️⃣ در تربیت عجله جایی ندارد، پس به او اجازه بدهید تا از كودكی خود لذت ببرد و او را برای رفتار بزرگسالانه تحت فشار قرار ندهید. 6️⃣ شکست جرء واقعیات زندگی است؛ پس کودک را از شکست و ناكامی نترسانید، کنارش باشید و به او حس بودن بدهید. 7️⃣ بگذارید كودك بر اساس استعداد و ظرفیت خود پرورش یابد و تلاش نکنید در او به دنبال بدست آوردن آرزوهای خود باشید. 8️⃣ اثر صبر، تحمل، گاهی تغافل و سکوت را در تربیت جدی بگیرید. 9️⃣ به رفتارهای کودک توجه کنید(به خصوص رفتارهای خوب او)، به حرف‌های كودك گوش دهید و بگذارید احساساتش را بیان کند. پس هرگز سعی در خاموش كردن كودك نكنید. 🔟 با همسرتان در واکنش‌ها و تصمیمات تربیتی هماهنگ باشید.