🔖 اگر زیاد سرما می خورید حتما بخوانید!
✅توصيه هفتگانه برای افرادی كه زياد سرما می خورند.
1️⃣ تا دو ساعت بعد استحمام از منزل بیرون نرویم و در این مدت حتما یک پوشش گرم روی سر داشته باشیم.
2️⃣شبها در مسیر جریان باد سرد پنجره و دریچه کولر نخوابیم و آنها را مسدود کنیم.
3️⃣شبها موقع خواب حتما رو انداز و پوششی برای سر داشته باشیم و اتاق را بیش از حد گرم نکنیم.
4️⃣بعد استحمام تا مچ پا را با آب سرد بشوییم.
5️⃣اگر سرویس بهداشتی در محیط سردی تعبیه شده از پوشش مناسب به خصوص در صبح زود استفاده کنیم.
6️⃣دارچین و عسل و گردو در رژیم غذاییمان بیشتر باشد و سردی ها مثل خیار کمتر استفاده کنیم.
7️⃣ لباسهای زیر گرم پنبه ای و یقه دار که حرارت بدن را حفظ می کنند استفاده کنیم.
لطفا انتشار بدهید👌
#سرماخوردگی
https://eitaa.com/sszzmm
🍃 خواص شگفت انگیز #نمک_صورتی
🌸 نمک صورتی به دلیل داشتن مواد معدنی طبیعی مثل اهن ، منیزیم پتاسیم وروی بهترین مکمل طبیعی برای بدن محسوب میشود.
🌸 نمک صورتی دارای سدیم کمتری نسبت به نمک تصفیه شده هست بنابراین مصرف این نمک باعث بروز بیماریهای قلبی نمیشه وازبروزفشارخون جلوگیری میکند.
🌸 نمک صورتی به دلیل داشتن ید طبیعی و ارگانیک بهترین درمان برای بیماری کم کاری تیرویید هست و برای همیشه این بیماری رو درمان میکنه.
🌸نمک صورتی دارای خاصیت ضدالتهابی بوده و باعث بهبود گردش خون در بدن شده و تقویت سیستم ایمنی بدن رابه دنبال دارد.
💰بسته بندی یک کیلویی
https://eitaa.com/sszzmm