📢هلال ماه شوال رؤیت شد؛ فردا دوشنبه ۱۱ فروردین عید سعید فطر است 🔹دفتر مقام معظم رهبری در اطلاعیه‌ای اعلام کرد دوشنبه ۱۱ فروردین ۱۴۰۴ روز اول شوال المکرم و عید سعید فطر است. 🖼 متن اطلاعیه به این شرح است: 🔹️بسم الله الرحمن الرحیم 🔹️با آرزوی قبولی طاعات و عبادات مردم عزیز در ماه مبارک رمضان، به اطلاع می‌رساند برابر گزارش‌های رسیده از گروه‌های رصدی خبره و مورد اطمینان از نقاط مختلف کشور، رؤیت هلال ماه شوال در غروب روز یکشنبه ۱۰ فروردین ۱۴۰۴ مطابق با ۲۹ رمضان المبارک ۱۴۴۶ هجری قمری برای رهبر معظم انقلاب اسلامی حضرت آیت‌الله خامنه‌ای(مدظله‌العالی) محرز شده است، بنابراین دوشنبه ۱۱ فروردین ۱۴۰۴، اول شوال المکرم ۱۴۴۶ و عید سعید فطر است. 🔹️ضمن عرض تبریک این عید سعید به تمامی برادران و خواهران ایمانی و ملت شریف ایران، نماز پرشکوه عید سعید فطر فردا در سراسر کشور اقامه خواهد شد. 🖼 دفتر مقام معظم رهبری 💻 Farsi.Khamenei.ir

🔻دکتر دانشور خبر داد: ۱۵ فروردین آغاز ثبت ‌نام میهمانی و انتقال دانشجویان برای سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۴ 📍مدیر کل دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان از آغاز ثبت نام میهمانی و انتقال دانشجویان دانشگاه‌های سراسری در مقاطع کاردانی و کارشناسی برای سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۴ در سامانه سجاد خبر داد. 🌐ادامه مشروح خـــــبر 🏢سازمان امور دانشجویان 🆔http://eitaa.com/saorgir

🔻آیین‌نامه جـــــــــامع میهمانی و انتقال دانشجویان دوره‌های کاردانی ،کارشناسی پیوسته و ناپیوسته دانشگاه ها و موسســات آمــوزش عـالی 🔗لینک مشاهده آیین‌نامه 🏢سازمان امور دانشجویان 🆔http://eitaa.com/saorgir

#روز_جمهوری_اسلامی دوازدهم 🌸 فروردین 🌿 روز جمهوری اسلامی🇮🇷 گرامی بـاد 💐 به جمهوری اسلامی ایران گفته‌ایم آری🇮🇷 به هر چه غیر جمهوری اسلامی ایران، نه👌 🔹معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی شاهرود ▫️ splus.ir/st_sut ▫️ eitaa.com/st_sut ▫️ rubika.ir/shahrooduni

♦️هورامان، روستایی پلکانی در استان کردستان #ایران_زیبا 🇮🇷

▫️حاج قاسم سلیمانی✍️: کل جمهوری اسلامی حرم است. 🇮🇷 به مناسبت ۱۲ فروردین ماه، روز جمهوری اسلامی

گاهی باید #گذشت کرد 👌 #مهارتهای_زندگی 🔶 مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی https://eitaa.com/moshaver_sut https://splus.ir/moshaver_sut

📣 #اطلاعیه 🔹 رزرو سامانه پهلوان برای هفته آینده، روز شنبه ۱۶ فروردین ۱۴۰۴ انجام خواهد شد 🔹 🕛 دختران: ساعت ۱۲:۰۰ ظهر 🕐 پسران: ساعت ۱۳:۰۰ ⏳ لطفا در زمان مقرر اقدام به رزرو نمایید.                              •┈┈••✾•⚽️•✾••┈┈• 🏢مدیریت تربیت بدنی و فوق برنامه ورزشی دانشگاه صنعتی شاهرود 🌐 سامانه پهلوان

سلام صبح اولین روز تحصیلی در سال ۱۴۰۴ بخیر و شادی ♦️#خبر_خوب اینکه طبق آخرین رتبه‌بندی ضریب هوشی کشورها در سال ۲۰۲۵؛ ایران🇮🇷 با میانگین ضریب ۱۰۶.۳ در رتبه چهارم قرار گرفت.

🔺 فابینگ (Phubbing) چیست؟ عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود یا به عبارت ساده تر: بی‌اعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه. 🔺 *نیروی محرک این احساسات چیست؟* فابینگ 4 نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیازهای اصلی عبارتند از: احساس تعلق داشتن اعتماد به نفس زندگی معنا دار احساس کنترل داشتن وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول می‌شود، شما ممکن است احساس طردشدن و محروم شدن از مصاحبت او را بکنید. این می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد. تحقیقات همچنین نشان می دهد افرادی که دچار فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفن‌شان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانه‌های اجتماعی ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رودررو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است. 🔺 *سه نشانه دچار بودن به فابینگ به این شرح است:* 1⃣ همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً فیوب "Phub" (دچار فابینگ) هستید. 2⃣ سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیت‌های اجتماعی با تلفن خود مشغول می‌شوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد به زودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد. 3⃣ یادتان باشد، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد. یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث می‌شود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و همکارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند.  بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید. این نشانه‌ای از دلهره و ترسی واقعی در شماست.  ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی.  🔺 *سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن:* ۱- غذایتان را بدون تلفن بخورید. ۲- تلفن را از دسترس خود دور کنید. ۳- خود را به چالش بکشید. منبع :انجمن آسیب شناسی ایران🪴 https://eitaa.com/moshaver_sut https://splus.ir/moshaver_sut

به خودت فرصت شکوفایی بده🪴 مینی دوره ترک سیگار 😊 🌿اگه هر روز به خودت میگی دیگه از هفته دیگه سیگار نمی‌کشم 🌿اگه هر روز به خودت میگی فقط روزی یه نخ 🌿اگه میخوای ترک کنی اما نمیدونی چطور ... در مینی دوره ترک سیگار شرکت کن و حال خوب رو به خودت هدیه کن 💥💥 این پیام رو به دوستان خودتون هدیه بدید🌷🌷🌷 🔸شروع دوره :هفته چهارم فروردین 🔸مدت دوره:یک ماه (۵ جلسه) 🔸مدرس:خانم مهربان ظرفیت محدود/رایگان برای شرکت در دوره به آیدی کانال @ut_moshaver پیام دهید یا به مرکز مشاوره مراجعه کنید ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ 🌱مرکز مشاوره،سلامت و سبک زندگی https://splus.ir/moshaver_sut https://eitaa.com/moshaver_sut