😴توصیه‌هاونکاتی درباره خواب  😴از مصرف ڪافئین و نیڪوتین حداقل ۳-۴ ساعت قبل از رفتن به رختخواب پرهیز کنید. 😴ڪافئین و نیڪوتین محرڪ‌هایی هستند ڪه مشکلاتی و تداخلاتی در زمان به خواب رفتن ایجاد می‌ڪنند : قهوه، چای، نوشابه، ڪاڪائو، حاوی ڪافئین هستند. 😴تا نيمه شب براي مطالعه بيدار نمانید، زيرا تبدیل به خواب‌آلودگي در روز بعد مي‌شود و شما را به این چرخه غلط وارد میکند، وترك اين چرخه در روز کنکور سخت است.                  🥰حداكثر هشت ساعت بخوابيد، بيش‌تر از آن خوابیدن، باعث از دست‌دادن تایم (براي مطالعه) است و هم كسلي و خواب‌آلودگي در روز را در پی دارد.                    🥱در طی روز با احساس کسلی و بی حالی نوشیدن مقداری چای یا قهوه و یا خوردن قندهای طبیعی مثل خرماو.....شما را با انرژی و سرحال می ڪند. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

#سلامت_روان 👇🏻 ✔️ چرا بعضی افراد از موفق‌شدن می‌ترسند؟ در جامعه رقابتی ما – جایی که موفقیت را با شادی مترادف می‌دانند – ترس از موفق‌شدن شاید یک تناقض به نظر برسد. جامعه ما برای ترکیب ثروت، شهرت و قدرت که با موفقیت هم همراه باشند ارزش قائل است، اما تنها زمانی که آن پوسته بیرونی یعنی موفقیت را جدا می‌کنیم می‌توانیم بفهمیم که چرا برخی آدم‌ها از موفقیت‌گریزان هستند؟ تحقیقات جدیدی که در انگلیس انجام شده تا حدودی می‌تواند به این پرسش‌ها پاسخ دهد: موفقیت با تغییر همراه است و اضطراب را تشدید می‌کند. به همین دلیل برای قدم‌گذاشتن به مسیر‌های پیموده‌نشده تردید داریم حتی اگر بهترین راه ممکن باشند. بسیاری از مردم راحتی را در روزمرگی یافته‌اند و قطعیت زمان حال را به ابهام همراه با تغییر ترجیح می‌دهند. بعضی مردم از موفقیت می‌ترسند، چون فکر می‌کنند که مسئولیت سنگینی را برایشان به همراه دارد. موفقیت همچنین ما را بیشتر در معرض دید قرار می‌دهد. در کانون توجه‌بودن بسیاری از افراد را معذب می‌کند. این گروه از مردم ترجیح می‌دهند از انظار عموم دور باشند و زندگی آرام‌تری را بگذرانند. با وجود این، ترس از موفقیت می‌تواند مانع دستیابی شما به هدف شود. نخستین گام برای غلبه بر این ترس بالابردن آگاهی و درک چگونگی تاثیر‌گذاری این ترس در زندگی شماست. وقتی مضطرب هستیم روی ترس‌های خود تمرکز می‌کنیم. اضطراب می‌تواند تاثیر فلج‌کننده‌ای داشته باشد و جلوی هرگونه اقدام به سمت هدف را بگیرد و در نتیجه به رفتار‌های بازدارنده‌ای مانند اهمال‌کاری منتهی شود. در نهایت باید برای غلبه بر این ترس قدم بردارید. رفتار‌های اجتنابی شاید موقتا اضطرابتان را کاهش دهند، اما در طولانی‎مدت موجب ماندگاری اضطراب خواهند شد، چون با ریشه مشکل مواجه نشده‌اید. این رفتارها به مغز شما یاد می‌دهند که ترسو بماند و از تمامی محرک‌های اضطراب‌زا دوری کند. برای غلبه بر این وضعیت سعی کنید با موقعیت‌های کم خطرتر شروع کنید و برای پیشرفت تدریجی سراغ موقعیت‌های چالشی بروید. ترس از موفق‌شدن تاوان سنگینی دارد و اجازه نمی‌دهد به بالاترین قابلیت‌های خود دست یابید و تغییرات مثبتی را در زندگی خود و دیگران رقم بزنید. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

خدا به اندازه‌ی دل آدما بهشون سفره میده؛ بیشتر بخواه👌🏻 +سلام صبح بخیر🌩☀️ ‏‏👸🏻غزل عبداللهی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

✨✨مسابقه شماره یک آشنایی با تجهیزات آزمایشگاهی قطب سلول های بنیادی ✨✨ 🔴فقط دانش آموزان متوسطه دوم🔴 موضوع:انکوباتور ساده و شیکر دار منبع: صحبت های بیان شده در دو لایو ذخیره شده امروز لطفا مشاهده کنید💐 سوال اول: در انکوباتور ساده دمای محیط در فصل ....... باید کنترل گردد(تابستان یا زمستان). سوال دوم : در انکوباتور شیکر دار برای تامین اکسیژن کافی محیط کشت ما از نوع ...... است(جامد یا مایع). سوال سوم: انکوباتور نوع .......... توانایی ایجاد دمای پائین تر از محیط را دارد(ساده/شیکر/یخچال دار) لطفا فقط پاسخ سوالات را با فرمت زیر به شماره زیر پیامک کنید نام و نام خانوادگی/پایه تحصیلی/شهر/پاسخ سوال اول/پاسخ سوال دوم/پاسخ سوال سوم 09303074873 از بین پاسخ های درست به سه نفر به قید قرعه جوایز نقدی و لوح تقدیر داده خواهد شد دکتر حامد نوروزی دبیر علمی قطب سلول های بنیادی استان خراسان رضوی مهلت ارسال پاسخ: تا ساعت ۱۲ امشب ‏‏👸🏻غزل عبداللهی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

🛑حتما شرکت کنید

شب خوش💓

هیچ جاده‌ای در زندگی... بن‌بست نیست.‼️ اگر باور نمی‌کنی، چند قدم جلوتر برو. جاده دیگری باز می‌شود.☑️ تا وقتی نشسته باشیم، همه‌جا بن‌بست است. 👈🏻من عادت به نشستن نداشتم.👉🏻 +سلام روز بخیر💓 ‏‏👸🏻غزل عبداللهی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

✅دانشمندان برای اولین بار به کمک سلول‌های بنیادی «اندام‌های کوچک» ساختند. 🔺🔺محققان برای اولین بار توانستند ارگانوئیدهایی را به کمک سلول‌های بنیادی که از بارداری‌های طول کشیده و فعال گرفته بودند، رشد کنند. 🔺🔺در این روش به جای دریافت سلول‌های بنیادین از بافت جنین، این سلول‌ها از مایع آمنیوتیک گرفته می‌شوند. 🔺🔺اندام‌های کوچک که «ارگانوئید» نیز نامیده می‌شوند، ساختارهای کوچکی هستند که می‌توان از آنها برای آزمایش درمان‌های پزشکی جدید یا تحقیق درباره نحوه عملکرد اندام‌های واقعی در زمانی که انسان سالم یا بیمار است، استفاده کرد. لینک خبر: https://www.khabarfoori.com/fa/tiny/news-3060652 #اخبار سلولهای بنیادی ‏‏👸🏻غزل عبداللهی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

✅تحقیق جالب درباره اثر روزه داری بر بازسازی سلولی /آیا پای راز افزایش طول عمر در میان است؟! 🔺🔺با بالا رفتن سن، سلول های بنیادی روده توانایی خود را برای بازسازی از دست می دهند. این سلول ‌های بنیادی منبع تمام سلول‌ های جدید روده هستند، بنابراین این کاهش ناگهانی می‌ تواند روند بهبودی را به دنبال عفونت‌ های گوارشی یا سایر شرایطی که روده را تحت تاثیر قرار می‌ دهند، دشوارتر سازد. 🔺🔺بر اساس مطالعه ای که توسط زیست شناسان انجام شده است، از دست رفتن عملکرد سلول های بنیادی مرتبط با افزایش سن را می توان با یک روزه ساعته معکوس کرد. طی این پژوهش محققان دریافتند که روزه گرفتن به طرز چشمگیری توانایی سلول های بنیادی برای بازسازی را در موش های مسن و جوان بهبود می بخشد. لینک کوتاه: asriran.com/003z2p #اخبار سلولهای بنیادی ‏‏👸🏻غزل عبداللهی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌