🔺 #غذای_سالم #مادرانه 🔰 جایگزین طبیعی پاستیل‌ها را بشناسید! 📌 انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید. 📌 برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیلها یا آبنبات های نرم هستند. Join ➣ @damnoosh0 ☜

🔺 #بدانیم #غذای_سالم 🔰 برنج، معتدل در سردی و گرمی 📌 در مورد طبع برنج باید گفت که از دیدگاه حکمای طب سنتی ایران، برنج در سردی و گرمی معتدل است ولی در تری و خشکی، اندکی میل به خشکی دارد. ☘️ @damnoosh0

🔺 #بدانیم #غذای_سالم 🔰 میوه‌ای به نام شاتوت 💥مزاج شاتوت سرد و خشڪ است. 💥مصرف آن برای افراد گرم مزاج و مشڪلات ناشی از آب و هوای گرم مناسب است. 💥این میوه قابض است، بنابراین برای اسهال، اسهال خونی و یا اسهال‌های ناشی از فشار روحی مناسب است و سبب ترمیم زخم‌های روده می شود. 💥مصرف شاتوت برای افرادی ڪه حرارت درون دارند (احساس داغی می‌کنند) و نیز کبد گرم مناسب است. 💥شاتوت می‌تواند سبب تسڪین حدت خون، تسکین تشنگی و رفع تب‌های صفراوی شود. 🍑 @tebebagher

🔺 #غذای_سالم #بدانیم 🔰 چه نوع غذایی مناسب سفر است؟! 📌 در طول سفر به جای مصرف غذاهای سرخ شده، از غذاهای آب پز، کبابی و تنوری استفاده شود. 📌 غذای سفر باید غذایی سبک، زود هضم و تهیه شده از مواد تازه باشد. ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor