#پیام_سلامتے #توصیه‌های‌ماه‌مبارڪ‌رمضان🌙 😋 #پیشگیری_از_ضعف 🔺مصرف حلیم ❇️ خوردن برخے غذاها مانند حلیم به این دلیل ڪه دیرتر هضم می‌شوند جلوے گرسنگے زود هنگام را می‌گیرند. 👈موادی مانند گندم، جو و بادام نیز از این دسته‌اند. ☘ @damnoosh0☘

#پیام_سلامتے ✍ خواص خرفه☘ 🌀 جالی 🌀 مسکن و ازبین برنده صفرا 🌀 مسکن خون 🌀 کاهنده حرارت جگر ومعده 🌀 از بین برنده حدت تب های سوزان کاهنده عطش 🌀 از بین برنده صداع حار(سردرد نوع گرم) @damnoosh0

#پیام_سلامتے ✍ خواص خرفه☘ 🌀 جالی 🌀 مسکن و ازبین برنده صفرا 🌀 مسکن خون 🌀 کاهنده حرارت جگر ومعده 🌀 از بین برنده حدت تب های سوزان کاهنده عطش 🌀 از بین برنده صداع حار(سردرد نوع گرم #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#پیام_سلامتے ✅ سحر خیار بخورید❗️ 👈میزان آب موجود در خیار، حدود 96 درصد است و از عطش جلوگیری میکند 👈خیار سرشار از فیبر است و از یبوست جلوگیری میکند 👈ترکیبات آن ، باکتریهای عامل بوی بد دهان را نیز میکشند @damnoosh0☘

#پیام_سلامتی ✅بهتر است صبحانه با مواد شیرین طبیعی آغاز شود، مثل خرما وعسل و... خوردن 21 عدد کشمش قرمز هم خیلی خوب است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘