🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃                         🌸🍃 🍃 📌 ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ #ﺍﻧﺎﺭ ❇️ ﺍﻧﺎﺭ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﺳﺮﺥ ﻭ ﺗﺎﺟﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺩﺍﺭﺩ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺍﯾﻦ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ ﺷﺎﻩ ﻣﯿﻮﻩﻫﺎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺑﺎﺑﺖ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﻪ ﺍﻧﺎﺭ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﯿﻢ، ﻫﻤﯿﻦ ﻃﻮﺭ ﺍﺳﺖ. ❇️ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻧﺎﺭ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺷﺪﻩ ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻣﯿﻮﻩ ﯾﻌﻨﯽ 1/5 ﭘﯿﻤﺎﻧﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ ﻭ 2 ﭘﯿﻤﺎﻧﻪ ﺑﺮﺍ ﺁﻗﺎﯾﺎﻥ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﯿﺪ . ❇️ ﮔﻨﺠﺎﻧﺪﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻧﺎﺭ ﺩﺭ ﺭﮊﯾﻢ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻗﺪﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺩﺭ ﺟﺎﺩﻩ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﺳﺖ . ﻭﻟﯽ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﻭ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﮊﯾﻢ ﻣﺘﻨﻮﻉ، ﺍﺯ ﺳﺎﯾﺮ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻣﯿﻮﻩﻫﺎ ﻫﻢ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ . ❇️ ﺍﻧﺎﺭ ﻓﯿﺒﺮ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺖ ﻗﻠﺐ ﻭ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﻓﯿﺒﺮ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﻗﻠﺐ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺭﺍ ﻫﻤﻮﺍﺭ ﻣﯽﮐﻨﺪ. ❇️ ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﻧﺎﺭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺭﮊﯾﻢ ﺷﺎﻣﻞ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻣﻐﺰﻫﺎﯼ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ، ﻣﯿﻮﻩﻫﺎ ﻭﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺑﻪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺭﻭﺩﻩﻫﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•      💠 @damnoosh0🌷 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃