📲با چادر مشکی آنلاین خرید کن📲 🏠 درب منزل تحویل بگیر 🏠 😍ارسال سریع به تمام مناطق ایران😍 🇮🇷😍بروز ترین و امن ترین فروشگاه چادر در ایران😍🇮🇷 ارائه انواع #چادر های مشکی مانند : #ملی ، #جلابیب ، #صدفی ، #لبنانی ، #دانشجویی و ‌... 🔥از ما خرید کنید😍👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469

300000000 تومان سورپراااایز برای اعضای این کانال😍😍ثروتمندترین و دغدغه مندترین فروشگاه اینترنتی #چادر_مشکی در کشور. #ارزونترین_تولیدی👏👏👏 -کانالی که حتی چهره های مشهوری مثل مژده لواسانی و همسران شهدای مدافع حرم هم از آن خرید میکنند😍😍 #واجب_برای_همه😎😎 به جمع این سپاه بزرگ بپیوندید 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/945946682Cf0a6b526bb

سیب ضد افسردگیست! ✍🏻تکه های ریز و خرد شده نیمی از یک سیب را با نصف قاشق چای خوری عسل دریک لیوان شیر بریزید. اگر شیر دوست ندارید، میتوانید آب سیب را به تنهایی استفاده کنید. تا از افسردگی دور بمانید @MajalePezshki

♻️اهمیت بسیار انواع #آش در سلامت انسان ✅برای حفظ #تناسب_اندام همیشه آش بخورید. ⚠️براندازی آش ها در ایران یک طرح استعماری بوده است. یک پزشک غربی در کتاب خود بعداز نام بردن از انواع آشی که مردم درتبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده کنند بیمار نخواهند شد. ✅با خوردن آش و سوپ #معده هیچ وقت آسیب نمی بیند، #کبد تحت فشار قرار نمی‌گیرد و دستگاه #گوارش پاکسازی می‌شود و در نتیجه بدن همیشه #بانشاط و #قوی خواهد بود. 🟢کسی که آش می خورد دیگر آب نمی خورد چون آب از طریق آش به بدن تزریق می‌شود و غذا به سرعت جذب بدن شده و هضم های چهار گانه با سرعت انجام می شود. 🔹مادران باید توجه داشته باشند که خانواده ای که آش جزو غذاهای اصلی آن است بیمار نخواهند داشت.برنج و سرخ‌کردنی و غذاهای آماده باعث ابتلا به انواع بیماری‌ها می‌شود؛برای رهایی از این مشکلات، #آش را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. 🟢آش بهترین غذا برای #تناسب_اندام و رفع #چاقی و #لاغری می‌باشد. 🔸ما در گذشته به تعداد ایام سال (بیش از ۳۶۵ نوع) آش داشتیم ☑️عضویت در کانال 👇 @MajalePezshki

⚠️عوارض #پیتزا از نگاه طب سنتی 🔴پیتزا جزء غذای غلیظ و دیرهضم است و مواد زایدی که از آن‌ تولید می‌شود به راحتی می‌توانند در کنار هم تجمع کرده و ایجاد #انسداد در عروق و مجاری و انواع #سرطان کنند. 🔺#ساندویچ و پیتزا به خاطر داشتن #سوسیس و #کالباس، بیماری های مختلفی را باعث می شوند. 🔴برای تهیه سوسیس و کالباس از ماده خامی به نام #خمیرمرغ استفاده می‌شود (پسماندهای پوست، روده و دورریزها و خمیرشده با دستگاه بادر) که طبیعتی سرد دارد و بلغم‌زاست. 🔺#خمیر پیتزا چون از آرد نول بدون سبوس تهیه می‌شود، بعد از مصرف در روده تبدیل به قند شده و تولید #الکل می کند که می تواند موجب #چاقی و بیماری #میگرن و #کبد‌چرب شود. 🔺از دیگر عوارض ناشی از این غذاها بیماری های پوستی، عصبی و #یبوست است که خود عوارضی مانند بواسیر، بیماری شقاق مقعد و بیماری کولیت یا قولنج روده و … را به دنبال دارد. 🔺پنیرهای پیتزا در اثر ماندن و تخمیر زیاد حالت کشدار پیدا می کنند که #سودازا می باشند. 🔺همچنین پنیر پیتزا در مجاورت حرارت، تولید نوعی ماده‌ #سمی می‌کند که مصرف آن برای سلامت انسان و سیستم گوارش ما بسیار مضر است و تکرار مصرف آن در بلند‌مدت می‌تواند باعث ابتلا به بیماری ها و عوارض مختلف شود. 🔴طبق مطالعات صورت گرفته، مصرف انواع پیتزا، پاستا، سس انواع طعم دهنده های صنعتی با افزایش خطر #سرطان پستان در سنین یائسگی همراه هستند و باعث #پرمویی_زنان می‌شود. و سلامتی زن #باردار و #جنین را به خطر می‌اندازد. 🔺پیتزا با پنیر سرد خود در کنار دیگر مواد مانند گوجه و قارچ سرد و تر، گوشت‌ گوساله سرد و سوسیس ‌و کالباس سرد و نان بی‌سبوس سرد، دستگاه #گوارش انسان را دچار سرماخوردگی می‌کند و افراد سردمزاج را وامی‌دارد که ناگواری های بیشتری را تاب آورند. پیتزا در کل برای افراد دارای غلبه سودا و یا غلظت خون توصیه نمی شود. @MajalePezshki

♻️ #ناخن 🔹بسياری از وقتها،ناخنهايمان مارا از وجود بيماری با خبر ميکنند. ✅امّا ناخن ها گفتنی های ديگری هم دارندکه لازم است به آنها اشاره کنيم： 🔹رشد ناخن ها： 🔸ناخن ها تا پايان عمر رشد ميکنند. 🔸ناخن ها تقريبا هر ده روز،يک ميلی متر رشد مي کنند. در سن 13 تا 19 سالگی ناخن ها سريع تر رشد ميکنند. 🔹علت کندی رشد ناخن ها چيست؟ 🔸علت شکنندگی يا رشد ناخن ها، بيشتر اشکالات و تغذيه و کمبود ويتامين ها و املاح است. کمبود #روی و #منيزيم هم در مشکلات ناخن مؤثرند. 🔸بنا بر اين مصرف #سبزيجات را افزايش دهيد ✅رنگ ناخن ها و تشخيص نوع مريضی؛ 🔹ناخن های رنگ پريده： 🔸گاهی وقتها،ناخن های بسيار رنگ پريده(کم رنگ )نشانه ای از بيماريهای کم خونی،نارسايی قلب،بيماريهای کبدی و سوء تغذيه هستند. 🔹ناخن های قاشقی شکل： 🔸در اين حالت،ناخن های نرم،فرو رفته و قاشقی شکل مي شوند. اين مشکل،کمبود آهن شديد را نشان ميدهد. 🔹ناخن های آبی رنگ يا کبود： 🔸ناخن به رنگ مايل به آبی،ميگويد که بدن اکسيژن کافی دريافت نمی کند. شايد هم در ريه عفونت وجود دارد. 🔹ناخن های زرد رنگ： 🔸زرد بودن ناخن ها،عفونت های قارچی را نشان می دهد. 🔹ناخن های ترک خورده و يا دو نيم شده： 🔸ناخن های خشک و شکننده که دو نيم می شوند، بيماری تيروئيد را نشان می دهند. 🔹ناخن های سفيد رنگ： 🔸اگر اغلب قسمتهای ناخن ،سفيد رنگ باشد، مشکلات کبدی را نشان می دهد. 🔹هلال ناخن ها： 🔸اگر به ناخن هايتان توّجه کنيد، می بينيد که بعضی از روزها ناخن هايتان هلال دارد و بعضی از روزها، هلال آنها محو می شود. هلال ناخن هم پيامهای جالبی برای ما دارد. 🔸اگر تمام ناخن ها هلال داشته باشد،شما از نظرجسمی،سالم هستيد. 🔸اگر هلال ناخن محو شود ،نشان می دهد که زياد از انگشتانتان کار ميکشيد و خسته ايد. 🟢رنگ طبيعی ناخن #صورتی است . 🔸تمام ناخن بايد يک رنگ باشد . ☑️عضویت در کانال 👇 @MajalePezshki

🌀در قيامت زن زيبايی را كه به خاطر زيباييش در فتنه افتاده است😱 و (فريب زيبايی خود را خورده؛ و بی حجابی و بی عفتی و آلودگی دامن گناه او می باشد) به پای حساب خواهند كشيد. خطاب خداوند متعال خواهد گفت: خدايا خودت مرا زيبا خلق كردی😌 تا اينكه در فتنه افتادم☹️. به اذن الهی، حضرت مريم (س) را در آنجا حاضر خواهند نمود😍 و ندا خواهد شد: نگاه كن ببين تو زيباتری يا اين زن، ما او را هم در نهايت زيبايی آفريديم اما او گناه نكرد و فريب نخورد.😊 (الكافي، ۲۲۸/۸) 👆حديثی از امام صادق عليه السلام👆 ما اینجا چادر رو ارزان با هدایای ویژه میدیم، جا نمونید و در آخرت ... 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 😍بزرگترین فروشگاه چادر مشکی😍 🚚ارسال رایگان به سراسـر کشور🚚

🌀در قيامت زن زيبايی را كه به خاطر زيباييش در فتنه افتاده است😱 و (فريب زيبايی خود را خورده؛ و بی حجابی و بی عفتی و آلودگی دامن گناه او می باشد) به پای حساب خواهند كشيد. خطاب خداوند متعال خواهد گفت: خدايا خودت مرا زيبا خلق كردی😌 تا اينكه در فتنه افتادم☹️. به اذن الهی، حضرت مريم (س) را در آنجا حاضر خواهند نمود😍 و ندا خواهد شد: نگاه كن ببين تو زيباتری يا اين زن، ما او را هم در نهايت زيبايی آفريديم اما او گناه نكرد و فريب نخورد.😊 (الكافي، ۲۲۸/۸) 👆حديثی از امام صادق عليه السلام👆 ما اینجا چادر رو ارزان با هدایای ویژه میدیم، جا نمونید و در آخرت ... 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 😍بزرگترین فروشگاه چادر مشکی😍 🚚ارسال رایگان به سراسـر کشور🚚

🌀در قيامت زن زيبايی را كه به خاطر زيباييش در فتنه افتاده است😱 و (فريب زيبايی خود را خورده؛ و بی حجابی و بی عفتی و آلودگی دامن گناه او می باشد) به پای حساب خواهند كشيد. خطاب خداوند متعال خواهد گفت: خدايا خودت مرا زيبا خلق كردی😌 تا اينكه در فتنه افتادم☹️. به اذن الهی، حضرت مريم (س) را در آنجا حاضر خواهند نمود😍 و ندا خواهد شد: نگاه كن ببين تو زيباتری يا اين زن، ما او را هم در نهايت زيبايی آفريديم اما او گناه نكرد و فريب نخورد.😊 (الكافي، ۲۲۸/۸) 👆حديثی از امام صادق عليه السلام👆 ما اینجا چادر رو ارزان با هدایای ویژه میدیم، جا نمونید و در آخرت ... 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 😍بزرگترین فروشگاه چادر مشکی😍 🚚ارسال رایگان به سراسـر کشور🚚

🌀در قيامت زن زيبايی را كه به خاطر زيباييش در فتنه افتاده است😱 و (فريب زيبايی خود را خورده؛ و بی حجابی و بی عفتی و آلودگی دامن گناه او می باشد) به پای حساب خواهند كشيد. خطاب خداوند متعال خواهد گفت: خدايا خودت مرا زيبا خلق كردی😌 تا اينكه در فتنه افتادم☹️. به اذن الهی، حضرت مريم (س) را در آنجا حاضر خواهند نمود😍 و ندا خواهد شد: نگاه كن ببين تو زيباتری يا اين زن، ما او را هم در نهايت زيبايی آفريديم اما او گناه نكرد و فريب نخورد.😊 (الكافي، ۲۲۸/۸) 👆حديثی از امام صادق عليه السلام👆 ما اینجا چادر رو ارزان با هدایای ویژه میدیم، جا نمونید و در آخرت ... 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 😍بزرگترین فروشگاه چادر مشکی😍 🚚ارسال رایگان به سراسـر کشور🚚

🌀در قيامت زن زيبايی را كه به خاطر زيباييش در فتنه افتاده است😱 و (فريب زيبايی خود را خورده؛ و بی حجابی و بی عفتی و آلودگی دامن گناه او می باشد) به پای حساب خواهند كشيد. خطاب خداوند متعال خواهد گفت: خدايا خودت مرا زيبا خلق كردی😌 تا اينكه در فتنه افتادم☹️. به اذن الهی، حضرت مريم (س) را در آنجا حاضر خواهند نمود😍 و ندا خواهد شد: نگاه كن ببين تو زيباتری يا اين زن، ما او را هم در نهايت زيبايی آفريديم اما او گناه نكرد و فريب نخورد.😊 (الكافي، ۲۲۸/۸) 👆حديثی از امام صادق عليه السلام👆 ما اینجا چادر رو ارزان با هدایای ویژه میدیم، جا نمونید و در آخرت ... 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 😍بزرگترین فروشگاه چادر مشکی😍 🚚ارسال رایگان به سراسـر کشور🚚

🌀در قيامت زن زيبايی را كه به خاطر زيباييش در فتنه افتاده است😱 و (فريب زيبايی خود را خورده؛ و بی حجابی و بی عفتی و آلودگی دامن گناه او می باشد) به پای حساب خواهند كشيد. خطاب خداوند متعال خواهد گفت: خدايا خودت مرا زيبا خلق كردی😌 تا اينكه در فتنه افتادم☹️. به اذن الهی، حضرت مريم (س) را در آنجا حاضر خواهند نمود😍 و ندا خواهد شد: نگاه كن ببين تو زيباتری يا اين زن، ما او را هم در نهايت زيبايی آفريديم اما او گناه نكرد و فريب نخورد.😊 (الكافي، ۲۲۸/۸) 👆حديثی از امام صادق عليه السلام👆 ما اینجا چادر رو ارزان با هدایای ویژه میدیم، جا نمونید و در آخرت ... 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 😍بزرگترین فروشگاه چادر مشکی😍 🚚ارسال رایگان به سراسـر کشور🚚

🌀در قيامت زن زيبايی را كه به خاطر زيباييش در فتنه افتاده است😱 و (فريب زيبايی خود را خورده؛ و بی حجابی و بی عفتی و آلودگی دامن گناه او می باشد) به پای حساب خواهند كشيد. خطاب خداوند متعال خواهد گفت: خدايا خودت مرا زيبا خلق كردی😌 تا اينكه در فتنه افتادم☹️. به اذن الهی، حضرت مريم (س) را در آنجا حاضر خواهند نمود😍 و ندا خواهد شد: نگاه كن ببين تو زيباتری يا اين زن، ما او را هم در نهايت زيبايی آفريديم اما او گناه نكرد و فريب نخورد.😊 (الكافي، ۲۲۸/۸) 👆حديثی از امام صادق عليه السلام👆 ما اینجا چادر رو ارزان با هدایای ویژه میدیم، جا نمونید و در آخرت ... 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 😍بزرگترین فروشگاه چادر مشکی😍 🚚ارسال رایگان به سراسـر کشور🚚

🌀در قيامت زن زيبايی را كه به خاطر زيباييش در فتنه افتاده است😱 و (فريب زيبايی خود را خورده؛ و بی حجابی و بی عفتی و آلودگی دامن گناه او می باشد) به پای حساب خواهند كشيد. خطاب خداوند متعال خواهد گفت: خدايا خودت مرا زيبا خلق كردی😌 تا اينكه در فتنه افتادم☹️. به اذن الهی، حضرت مريم (س) را در آنجا حاضر خواهند نمود😍 و ندا خواهد شد: نگاه كن ببين تو زيباتری يا اين زن، ما او را هم در نهايت زيبايی آفريديم اما او گناه نكرد و فريب نخورد.😊 (الكافي، ۲۲۸/۸) 👆حديثی از امام صادق عليه السلام👆 ما اینجا چادر رو ارزان با هدایای ویژه میدیم، جا نمونید و در آخرت ... 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 😍بزرگترین فروشگاه چادر مشکی😍 🚚ارسال رایگان به سراسـر کشور🚚

🎁جشنواره هدیه هاے ارزنده در بزرگترین فروشگاه در ایتا، بدون قرعه ڪشے🤩🎁 😍روی⇩چادر ســـــرا⇩بزنید😍 ـ 🔴 ـ 🔴 ـ 🔴 🔴 🔴 🔴 ـ 🔴🔴🔴🔴🔴🔴 🔴 ـ ⚫️ 🔴 ـ ⚫️ 🔴 ـ ⚫️⚫️ ⚫️ ⚫️ ـ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ـ⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ ⚫️⚫️⚫️ ⚫️ ـ بزرگٺرین‌فروشگاه‌چادرمشڪے⚫️ ـ 🔵 🔵 چــــــــــادرســــــــــرا ـ 🔵 بنــــــــے فاطمـــ♡ـــــے

با شربت پیاز و عسل گلو درد را فورا درمان کنید ! ✍🏻پیاز پخته خلط آور است و ترشحات برونشیتی را از بین می‌برد، پیاز را در آب بجوشانید و به محلول صاف شده عسل اضافه کنید و سپس میل کنید @MajalePezshki

♻️نکاتی در مورد مصرف #شیر ⚠️ اگر قصد مصرف شیر را دارید آنرا به تنهایی مصرف نکنید ⁉️ 🔺مصرف شیر به تنهایی باعث #سردی بدن می‌شود. 🔺مصرف شیر با #میوه باعث #فساد شیر و ناراحتی #معده می‌شود. ✅میتوانید هرکدام از موارد زیر (یا همه را باهم!) به شیر اضافه کنید و معجونی از خواص فوق العاده را میل کنید : 🔸عسل 🔹مصلح شیر - دارای خواص بیشمار 🔸خرما 🔹مصلح شیر - نیرو بخش و رفع کم‌خونی 🔸گلاب 🔹مصلح شیر - مقوی قلب و معده و کبد ،... 🔸بادام (آسیاب شده) 🔹 با خواص فوق العاده: مفید برای کم خونی، استخوان سازی، تقویت مغز و... 🔸دارچین 🔹 خواص شیر را به استخوانها میرساند و موجب استخوانسازی بهتر میشود 🔸سویق سنجد(یا پودر سنجد) 🔹 استخوانساز، تقویت کننده بدن، گوشت و پوست و استخوان را میرویاند، مقوی اطفال ،... 🔸جوانه گندم 🔹 سرشار از ویتامینها و مواد معدنی، خونساز، مفید برای پوست و مو ، ... ✅ بهترست حتی الامکان از #شیر_گاو محلی استفاده کنید 🔺توصیه میکنیم از مصرف لبنیات #پاستوریزه کارخانه ای صرف نظر کنید . @MajalePezshki

نسخه طب سنتی که پوکی استخوان را درمان خواهد کرد 🔸ناشتا، ارده با عسل 🔸صبح، شیر عسل 🔸ظهر، شیر خرما 🔸عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور 🔸شب، مغز گردو با پنیر @MajalePezshki

تخمه آفتابگردان بمب اسید فولیک و آهن است ! ✍🏻تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و آهن موجود در آن با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت می‌کند، و ۱ مشت از آن ۹۰٪ نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می‌کند @MajalePezshki

♻️مراقبت از #کلیه‌ها 🔹 راهبردهای سلامت در طب اسلامی ✅افزایش کارکرد کلیه ها : 🔹نیروی بدن از #کلیه ها و #پیه (غده آدرنال) اطراف آن شکل میگیرد و وقتی که توان بدن کم شود، انسان زود به زود دچار بیماری میشود و سرما میخورد• وبراساس روایات وقتیکه این پیه کم یا زیاد باشد، حتی روی #صدای انسان اثر گذار بوده وصدای انسان بم یا سنگین میشود. ✅روشهای افزایش پیه کلیه و کار کرد کلیه درروایات : 🔸 پهلوها و کلیه ها را باید #گرم نگه داشت ، بهتر است در هوای سرد کلیه ها را با #شال پشمی ببندید؛ 🔸 مصرف روغن شَحم گاو(پیه کلیه های گاو ) 🔸 تکیه ندادن بجای گرم مثل بخاری وجای خیلی سرد 🔸 مصرف #نوره (بهتر است نوره را روی کلیه ها گذاشت ) 🔸 مصرف #گردو و #زنیان درشب باهم؛ گردو کار کرد کلیه را بالا می‌برد اما وقتیکه با زنیان ترکیب شود اثرش بسیار زیاد میشود. 🔸 مصرف #زردک و #سنجد در شب؛ طبق روایات آنها باعث تقویت کارکرد کلیه میشوند. 🔸 مصرف تقویت کننده های #قلب ✅#گرسنه بودن نیز یکی از راههای تقویت قلب است.زیراقلب فرصت بیشتری برای #پمپاژ خون به عروق خود را پیدا می کند و لذا قوی تر می شود. 🔹 اگر قلب تقویت شود، خون رسانی به کل بدن بهتر انجام میگرد و وقتی که گردش خون در بدن درست انجام گیرد انسان دچار بسیاری از امراض به ویژه سرماخوردگی ( آنفولانزا و کرونا) نمی‌شود. 🔸 مصرف میوه #به و دانه آن . بهتر است طبق دستور امام صادق علیه السلام ناشتا باشد• 🔸 مصرف میوه #گلابی : به دستور امام صادق علیه السلام در روز و بعد از غذا باشد. 🔸 مصرف #مویز 🔸مصرف روغن #زیتون (خالص) 🔸 مصرف #انار به دستور امام صادق علیه السلام با پیه وسط آن (همان که دانه های انار را بهم متصل کرده است) ☑️عضویت در کانال 👇 @MajalePezshki

♻️#سبک_زندگی_اسلامی 🔹#پاییز را چگونه سپری کنیم ؟ 🔸 سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن #بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود. 🔸پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. 🔸از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود 🔸سعی کنید از آب یخچال استفاده نکنید و از آبی که با یخ سرد شده باشد هم به طور مطلق پرهیز کنید. از شربت #آبجوش و #عسل استفاده کنید. 🔸به خاطر اینکه هوا مسموم است صبح در خانه #اسفند دود کنید و یا اینکه اگر ممکن است در فضای کار هم اسفند دود کنید البته گاهی هم می‌توانید سیاهدانه را مثل اسفند دود کنید. 🔸از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا #رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است. 🔸روزی یک قاشق #عسل بخورید 🔸به صورت مرتب و هفتگی #سوپ و آش با سبزیجات فصل تهیه کنید 🔸 از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد 🔸از خوراکی‌های #گرم و #تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ 🔸گاهی اوقات #کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوگیری کند. 🔸از #دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و… 🔸از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با #مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکنید. 🔸#قرقره آب نمک و #استنشاق با محلول رقیق آب نمک را هر شب قبل از خواب و صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن انجام دهید 🔸 از غذاهای سرخ کرده، چرب و فست و فود دوری کنید. 🔸 در وعده صبحانه #ارده و #شیره میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم می‌کند. 🔸#هویج را بخارپز نموده و با روغن زیتون و لیموترش تازه میل کنید تا مزاج شما را نرم کند. 🔸 صبح‌ #مویز و #بادام میل کنید. 🔸کف #پاهای خود را با پوشیدن جوراب‌های پشمی گرم نگه دارید از نشستن در جاهای سرد بپرهیزید. 🔸یک شال پشمی دور #کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند. 🔸گاهی اوقات شب قبل از خواب کف #پاها و #ملاج سر را با روغن‌های گرم ماساژ دهید. 🔸 صبح یک ساعت بعد از صبحانه یک قاشق غذاخوری #خاکشیر را با یک لیوان آبجوش و کمی نبات یا عسل همراه با چند قطره گلاب میل کنید بسیار مفید است.. @MajalePezshki