🤍 افسردگی ممکنه این شکلی هم جلوه کنه: - جمع نکردن اتاق تا هفته‌ها - دیر جدا شدن از تخت خواب پس از بیداری - حضور نداشتن در هیچ جمعی - بی تفاوت شدن به مسائل پیرامون - تعارض شدید با اطرافیان (خانه_محل کار) - خستگی ممتد بدون انجام کاری - خشم شدید به اطرافیان و افرادی که باعث افسردگیت بودن |دکتر محمد گراوند نیا| ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

زن ماشین ظرفشویی رو ساخت زن برف پاک کن ماشین رو ساخت زن مخترع بلوتوث و Wi-Fi بود زن فیبر ضد گلوله رو ساخت زن اولین پله های اضطراری رو ساخت زن کامپایلر و زبان برنامه نویسی کوبول رو ساخت زن سیستم گرمایش رو ساخت! ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

آزاد شو از بند خویش،زنجیر را باور نکن اکنون زمان زندگیست،تاخیر را باور نکن حرف از هیاهو کم بزن،از آشتی ها دم بزن از دشمنی پرهیز کن،شمشیر را باور نکن خود را ضعیف و کم ندان،تنها در این عالم ندان تو شاهکار خلقتی،تحقیر را باور نکن بر روی بوم زندگی هر چیز می خواهی بکش زیبا و زشتش پای توست،تقدیر را باور نکن تصویر اگر زیبا نبود،نقاش خوبی نیستی از نو دوباره رسم کن،تصویر را باور نکن خالق تو را شاد آفرید،آزاد آزاد آفرید پرواز کن تا آرزو ، زنجیر را باور نکن ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

ای که بیصدا نعمتهایت را میباری , آنقدر که از یاد میبرم خطاهایم را.... تو دامنت را برای پروازم باز کردی،پس یاری ام کن و مرا تنها مگذا‌ر كه مبادا نگاهم به نگاه بنده ای از جنس خاک محتاج شود.. میدانم که صبر، حاصل سختی و رنج است. عطاكردنی نيست، آموختنی است، پس قوه ی ادراک مرا قوی بگردان... خداوندا ! هر ویرانی ، سازندگی به دنبال دارد...‌ پس صبر و شکیبایی عطایم کن... مردم سرزمینم را از بلاها و گرفتاری ها برهان...ایمان دارم که صدایم را میشنوی و اجابت میکنی. ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

یه نگاهی هم به اینا بندازین ! فقط دانش آموزای سال دهم مراجعه کننده توی این هفته به گاماس!🙃😀 میخوام یه فکت راجب کنکور رو بهتون بگم🧐👇👇👇 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🔴کاهش استرس در زمان باقی مانده تا کنکور از مشکلاتی که باهاش روبه رو میشیم استرس بیش از حد اجازه نمیده کار هامون درست انجام بدیم و تاثیر مخربی رو کارهامون داره و باید کاهش بدیم با کار هایی مثل: ♦️نظم داشتن: منظم بودن میتونه باعث آرامش ذهنی بشه اتاق تمیز و مطالعه مرتب داشته باشید ♦️داشتن برنامه ریزی مناسب تا کنکور هم که مهمترین چیزیه که باید داشته باشید و داشتن و بر اساس اهداف تون زمانبندی به آن را انجام دهید ♦️موقع درس خواندن تمرکز بر هدف آموزش باشد و زمان استراحت کنید و ریکاوری ذهن انجام بدین و فکرتون در گیر کنکور و امتحانات نکنید ♦️تمرکزها را بالا نگه دارید ♦️روی خواب‌تان حساس باشید بهترین تایم برای خواب 11شب تا5صبح هست ♦️رژیم غذایی درست داشته باشید وعده های غذایی را در زمان های معین و ثابت برنامه ریزی کنید تا سیستم بدن عادت کند و بهتره غذا های پرچرب مصرف نکنید حسین یزدانی مقدم دانشجو دندانپزشکی ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

#تجربه 🔺توروخدا🤲 اگه دهمی👶 یا یازدهمی👦 این وویس رو گوش بده 👂 🚑جان هرکی دوس داری! 🔺اگرم دوازدهمی یا فارغ التحصیلی و امسالت از دست دادی و کلا داری بیخیال همه چی میشی 🥲😭هم گوش بده! ✅چون الان همون تایم طلایی⏱️ که میشه با آرامش درس خوند و نتیجه گرفت! ✅دکتر زرین سال پنج پزشکی|مدیر و مشاور ارشد تیم شریف و خفن گاماس20 ✅گاماس پل ارتباطی بین دانش آموزا و رتبه برتراس 😍 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me