[خلاصه نکات کلی مولکولای زیست📗💚] ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

💡بانک سوالات پر تکرار نوبت اول 🟡 بیش از 30 سری سوال نوبت اول 🟡پایه نهم _ درس علوم ✔️ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📰 مجموعه آزمونهای #قلمچی 🔻 ❌ پایه دهم ✔️ رشته : تجربی ، ریاضی ، انسانی 📝 ۳۰ آذر ۱۴۰۲ 📖 دفترچه سوالات + پاسخ 💻 ☑ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

#کتاب_کار کتاب #زبان_انگلیسی همه دروس (کامل) 🇮🇷کانال تخصصی هفتم ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

✅👩🏻‍🎓بچه‌های هرپایه چند ساعت در روز درس بخونن❗️ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

💡بانک سوالات پر تکرار نوبت اول 🟡 بیش از 30 سری سوال نوبت اول 🟡پایه نهم _ درس علوم ✔️ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📰 مجموعه آزمونهای #قلمچی 🔻 ❌ پایه دهم ✔️ رشته : تجربی ، ریاضی ، انسانی 📝 ۳۰ آذر ۱۴۰۲ 📖 دفترچه سوالات + پاسخ 💻 ☑ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

ترک گوشی موقع درسخوندن📱❌ ─► •🐨📘• ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

مطالعه رو چطور شروع کنم👩🏻‍🏫⁉️ میدونستین مطالعه هم آداب و رسوم داره؟! برای بالا بردن کیفیت مطالعتون حتما این نکات رو رعایت کنین... 📘اول از همه، باید به یک ثبات جسمی و روحی برسی: یعنی چی؟! گرسنه نباشی ، تشنه نباشی ، خیلی غذا نخورده باشی ، خوابالود نباشی و .... 📘 محیط مطالعه رو آروم کن: وسط پذیرایی با تلویزیون روشن درس نخون...توی یک اتاق اروم ، پشت میز مرتب بشین...! 📘 برنامه داشته باش : قبل مطالعه باید مشخص کنی چی میخوای بخونی ، از کجا تا کجا ، چندتا تست و.... 📘 با امکانات بشین پشت میز : قبل مطالعه تمام لوازم مورد نیازت رو اماده کن ، پاک کن ، خودکار ، اب ، کتاب و دفترچه و .... ─► •🐨📘• ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

درس نخونده خسته میشم 🥱🫠! ─► •🐨📘• ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

⟦ 🍱6خوراکی‌افزآیش‌تمرکز🧠 ⟧ ماهی‌چون‌سرشار‌ازامگا۳ و ویتامینهای BوAوE است ؛🍢⟚⟚⟚⟚⟚🏷 کاکائو تلخ چون منیزیم دارد ؛🍫⟚⟚⟚⟚⟚🏷 نعناع خودش و قرص نعناع و هر چیزی که از نعناع باشه ؛🌱⟚⟚⟚⟚⟚🏷 چای سبز علاوه بر افزایش تمرکز،ارامش بخش هم هست ؛☕️⟚⟚⟚⟚⟚🏷 موز این میوه سرشار از ویتامین و مواد آلیه ؛🍌⟚⟚⟚⟚⟚🏷 ─► •🐨📘• ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

☕️ نکاتی در مورد قهوه ❓ ماده محرک موجود در قهوه چیه ‼️ ⬅️ کافئین ❓تاثیر کافئین بر بدن چیه‼️ ⬅️ افزایش هوشیاری و تمرکز ⬅️ رفع خواب آلودگی ⬅️ افزایش سوخت ساز بدن ⚠️نکاتی که در مورد قهوه باید بدونی ❌ شکم خالی قهوه نخور : ⬅️ کافئین موجود در قهوه موجب افزایش سوخت ساز یاخته ای میشه، بدن جهت سوخت ساز عمدتا از گلوکز استفاده می‌کنه در نتیجه موقع نوشیدن قهوه باید گلوکز به اندازه کافی در اختیار یاخته قرار بگیره در غیر اینصورت با افت قند و بی حالی مواجه میشید علاوه بر این نوشیدن قهوه به صورت معده خالی باعث ناراحتی معده میشه ❌ ۴ عصر به بعد از قهوه استفاده نکن : ⬅️ به علت نیمه عمر قهوه،استفاده قهوه از ۴ عصر به بعد می‌تونه در فرایند خواب شبانه اختلال ایجاد کنه و موجب بی خوابی بشه ❌ کافئین هم مثل هر محرک دیگه ای بعد از مدتی افت گیرایی داره و تاثیر سابق نخواهد داشت پس در مصرفش اعتدال رعایت کن ✔️ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me