📎نکاتی برای خلاصه نویسی بهتر📎 🕊️ همون بار اول خلاصه نکن قبل خلاصه کردن از تسلطت مطمئن باش 🕊️ به زبان خودت بنویس نه متن کتاب 3️⃣ نکات تستی رو به خلاصه هات اضافه کن البته هایلایت کنی بهتره وقتت هدر نمیره 4️⃣ میتونی رمز گذاری هاتو کنارشون اضافه کنی 5️⃣ مهم ها رو هایلایت کن ( ترجیحا با هایلایتر پاستیلی یا مدادرنگی کـه چشـمو اذيت نميكنه ! 6️⃣ تمیز و منسجم بنویـس چـون قـراره بارهـا مرور کنی  ترجیحـا توی یـه دفتر ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

👈 ساختار کره چشم ⬅️زیست یازدهم ⬅️فصل دوم _ گفتار دوم ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

سه اصل مهم برنامه ریزی 📖 جریان چیه ❕ یکی از مهم ترین دلایلی که، تو کارهات موفق نمیشی اینه که برنامه ریزی درستی نداری. برنامه ریزی درست و هدفمند اصول خاص خودش رو داره که به چند موردش اشاره می کنم : 👇 مورد 1️⃣ : باید منطبق با شرایط و امکانات الانت باشه : نه شرایط و امکاناتی که نداری یا بعدا قراره داشته باشی، مثلا اگه قراره مطالعه داشته باشی نگو که اون کتاب باید باشه یا در مکان خاصی و... رو میخوام اصلا اشکالی نداره با همین کتاب هایی که الان داری و مکانی که هست و دمه دسته شروع کن و برای همین ها برنامه ریزی کن. مورد 2️⃣ : باید قابل اجرا باشه : نگو با روزی 10 ساعت مطالعه میخوام شروع کنم، خب معلومه که انجامش نمیدی و کنارش میزاری،🤕بگو میخوام با روزی 4 یا 5 ساعت شروع کنم و با مرور زمان بهترش کنم. همیشه با کمترین مقداری شروع کن که میدونی میتونی انجامش بدی و از پسش برمیای. بزرگ فکر کن اما کوچک شروع کن! مورد 3️⃣ : برنامه ریزی باید منعطف باشه : یکی از مهمترین دلایلی که خیلی ها فراموشش میکنن اینه که برنامه ریزی قرار نیست تا ابد مثل روز اولش بمونه! چرا؟؟ چون تو شرایط و امکاناتت مثل روز اولت نیستن و به مرور زمان تغییر میکنن و نقاط ضعف کارتون بهتر و بیشتر مشخص میشه! پس به یه برنامه ریزی منعطف نیاز دارین٪ پس برای بهتر شدنت برنامه ریزی باید حتما به مرور زمان تغییر کنه اگه میخوای موفق شی😇 نتیجه ... ⁉️ مشخص کردن هدف برنامه ریزی دقیق برای رسیدن به اون هدف مثلا قراره کنکور قبول شی، نری روزی 5 و 6 ساعت ورزش کنی، تا حالا کسی هم قهرمان کشتی نبوده و هم قهرمان تنیس. تمرکز لیزری روی هدفی که میخواهیم و همه وقت، هزینه و انرژی روی اون هدف باشه. با برنامه ریزی صحیح به اهداف خود برسید و سطح رضایت خودتون رو از زندگی بالا ببرید و روحیه مثبتی را برای خود ایجاد کنید .‌.. ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

👩🏻‍💻📊🧠چجوری آدم موفقی باشیم؟ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

یکی اینجا به مامانش دروغ گفته: ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

‎ايدهٔ نهار فورى و سالم براى مهد، مدرسه و يا حتى سرکار خودمون ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

✅ چند عادت مثبت که می‌تونه بهت کمک کنه ➕ 1️⃣۳۰ دقیقه پیاده روی روزانه 2️⃣هرشب خوابیدن قبل ۱۲ و نهایتا ۱ 3️⃣سحر خیز بودن 4️⃣برنامه ریزی درسی دقیق و اصولی 5️⃣استفاده از زمانهای مرده 6️⃣داشتن اهداف بلند مدت 7️⃣خوردن غذای سالم و مقوی 8️⃣خوردن صبحانه کامل 9️⃣عدم اتلاف وقت با گوشی و تلویزیون ⬅️ از لایف استایل کنکوری های موفق الگو بگیرید، خیلی میتونه به شما کمک کنه ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🏆 تلاش برای داشتن زندگی بهتر 🎗 ؛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔔 _ خودتو تسلیم مشکلات نکن ! مشکلات همیشه هست و هیچوقت قرار نیست تموم شه ، این تویی که باید با هر مشکلی که داری بازم بخندی و هیچوقت جا نزنی ؛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💯 _ برای داشتن زندگی بهتر لازم نیست بیای و دنیارو تغییر بدی ، افکار مامان باباتو تغییر بدی ، خودتو هی به بقیه توضیح بدی تا بفهمن تغییر کردی ، تنها کسی که واقعا باید تغییرش بدی خودتی ! نه بقیه ! ؛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🧡 _ چون زندگیِ تو یعنی طرز فکر تو ! تو میتونی انتخاب کنی چی درسته چی غلط با افکار درستی که داری و هیچکس نمیتونه توش دخالتی کنه، افکارت که قشنگ باشه زندگیتم قشنگه. ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

؛▬▬▬▬▬ #انگیزه‌طوری ☃️▬▬▬▬▬ •شش راه برای اینکه احساس سرحال بودن داشته باشی 🐨⋆ آدمهای انرژی منفی رو با دوستای انرژی مثبت عوض کن. 🍓⋆ به احساسات و ایده هات اهمیت بده. 🐨⋆ کتونیت رو بپوش و برو پیاده روی. 🍓⋆ هرچی تویه فکرت هست بنویس. 🐨⋆ چند تا نفس عمیق بکش. 🍓⋆ یه پلی لیست جدید درست کن. ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

12ساعت درس بخون📃🩵 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

حالا هی بگید فیزیک به چه دردی می خوره؟! پ.ن: فیزیک میگه اگه گوی رو رها کنی، پتانسیل برگشت اون تا نزدیک نقطه‌ی صفره، در قسمت دوم ویدئو فرد گوی رو رها نمیکنه، هول میده که اینکار باعث ایجاد پتانسیل بیشتر نسبت به نقطه‌ی شروع می‌شه. ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me