📕چگونه حس درس خوندن در خود ایجاد کنیم؟! 🟣برنامه ریزی👈🏻 از تاثیر برنامه ریزی روی انگیزه و حس درس خوندن هرچی بگیم کمه،برنامه ریزی بهتون کمک میکنه تا حس کنترل روی کار ها داشته باشین و بتونین اولویت بندی کنین. 🟠هدف درست👈🏻 هدفی رو انتخاب کن که نه خیلی ناچیز باشه نه خیلی رویایی و همیشه یک نماد یا تصویر از هدفت داشته باش جایی که دید داری بذار مثل روبه روی میز یا تصویر زمینه گوشی و لپ تاپ،تا با دیدنش انگیزه و حس بهتر بگیری. 🟡قدم های کوچیک تر بردار👈🏻 مثلا با روزی دو یا سه ساعت شروع کن و کم کم ساعت مطالعه رو افزایش بده. 🟢فقط شروع کن👈🏻 ذهن ما از هرکاری که فکر کنه یکم دشواره دوست داره فرار کنه واسه همین خیلی سخت جلوه میده وقتی شروع کنی میبینی که انقدرم سخت و مشکل نبوده و به راحتی میتونی از پسش بربیای. 🔴مدت مطالعه رو کم کن👈🏻 مثلا توی بازه های نیم ساعته بخون پنج دقیقه استراحت کن،وقتی هدفتو اینطوری تقسیم میکنی دستیابی بهش واست راحت تر به نظر میاد و تمایل به انجامش داری. ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

یه نفر هست که حواست باید بهش باشه… برو جلو آینه، همیشه اونجاست. نذار احساس تنهایی کنه، بغلش کن:) ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

💢جزوه فارسی، آرایه ها ✅ شامل همه آرایه های شعر های کتاب 👌 عالی و کامل از جناب رزم آرا #فارسی ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

حواست به تستات باشه 🤓 ┄┄┅┅☆~👩🏻‍⚕🩺🫀👨🏻‍⚕~☆┅┅┄┄ 「 @Kafe_Darskhon 」

چرا زود خسته میشم؟ 😩 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

🪼 تبدیل صدای استاد به جزوه • برای اندروید: Speechnotes in Type Speech to text notepad Speech texter برنامه بگو فارسی مینویسه • برای آیفون: Speech to text:voice to text Rev voice recorder Temi Evernote حساسیت این اپلیکیشن‌ها ۱۰۰٪ نیست و باید خودتون هم حواستون باشه، ولی تا حدی کمک کنندست ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

📝 #جزوه 🥇 معانی اشعار #فارسی 🥈 پــــایه دهم ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

[ #خلاصه نکات دستگاه تنفس 💭💁🏻‍♀ ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

✏️دوران مدرسه و کنکور 📙قبل کلاس : صبح قبل از ساعت ۷ یکم ورزش میکنی و صبحانه میخوری 📙سر کلاس : با دقت به مطالب گوش بده و جزوت کامل بنویس و نکته برداری کن 📙نهار و خواب : یک ساعت و نیم تایم داری برای نهار و خواب و سعی کن کمتر از نیم ساعت بخوابی 📙بعد از خواب : درس های همون روز به صورت روزنامه وار میخونئ و تکالیفش رو همون روز انجام بده 📙بعد از تکالیف : پنج تا ده ساعت میتونی متناسب با شرایط برای کنکور برنامه ریزی کنی و درس بخونی 📙قبل خواب شب : روتین روزانت رو انجام بده و خلاصه نویسی روزت رو روزنامه وار بخون و قبل دوازده بخواب 📕🦋 ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

استراحت بین درس چگونه باشه؟🧐 ✅چیکار بکنیم؟ 🛌🏻استراحت 10 تا 15 دقیقه ای پیشنهاد میشه! 🧘🏻چشم هات رو ببند و چند نفس عمیق بکش! 🤸🏻میتونی از حرکات کششی استفاده کنی! 🚶🏻یه کم راه برو! 🍬مواد قندی استفاده کنید! 🗣یه کار کوچیک که حالتو خوب کنه انجام بده، مثلا یه شعر کوتاه بخون! 👨‍👩‍👧‍👧یکم با خونواده باش. ❌چیکار نکنیم؟ 📱کار با گوشی 📺دیدن تلویزیون 🎶آهنگ گوش کردن ⚠️و از این قبیل کارها که باعث خستگی بیشتر چشم های شما و حواس پرتی و از بین رفتن تمرکزتون می‌شود پرهیز کنید! ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

امتحان نوبت اول دین و زندگی #دهم #تجربی #ریاضی #انسانی #فنی ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me

‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌بـهتـر درس خـونـدن بـا نـوشیـدنے؟؟؟ 🧃آب پرتقال : به تقویت حافظه کمک میکنه. 🥛شیر بادام : مغز رو فعال تر میکنه. 🍡آب هندوانه : عملکرد مغز رو بهتر میکنه. 🌟 چای سبز : جـهت آرامـش و کاهـش استـرس. 👘 دارچین : کـاهـش اسـتـرس. 🤎قهوه : کـاهـش اسـتـرس. ⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝ @Study_with_me