آرشیو_آزمون‌های_تشریحی_پایه_دهم_2.zip
36.52M
💡 مجموعه امتحانات تشریحی مدارس برتر نیمسال اول
⚫️دهم تجربی و ریاضی
⚫️سوال + پاسخ
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
@Study_with_me
جمع بندی جانوری.pdf
3.62M
💊جزوه جمع بندی مبحث زیست جانوری
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
@Study_with_me
این کسیه که کل شب بیدار مونده درس بخونه ولی صبح هیچی یادش نمونده:
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
@Study_with_me
چند نکته بسیار مهم در مورد یک مطالعه موفق و پر بازده:
🍔آداب غذا خوردن و مطالعه:
ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺻﺮﻑ ﻏﺬﺍ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻧﻤﻮﺩ ، ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺷﺮﻭﻉ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﻫﺠﻮﻡ ﺧﻮﻥ ﺑﻪ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺍﺣﺸﺎﺀ ﺩﺍﺧﻠﯽ ، ﺍﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﮐﺎﺳﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ.(حداقل۳۰دقیقه فاصله بین خوردن وشروع مطالعه بایدزمان باشه)
😮💨تنفس در هنگام مطالعه:
ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﺗﻨﻔﺲ ﺍﮔﺮ ﻧﺎﻣﻨﻈﻢ ﺑﺎﺷﺪ ، ﺑﻪ ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﮐﺴﯿﮋﻥ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﺁﻟﻮﺩﮔﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭﺩﺭﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﺯ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﯽ ﮐﺎهـد.(هرچنددقیقه چند نفس عمیق بکشیدتاآرام شوید)
🧘آرامش مطالعه:
ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ مطاﻟﻌﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺍﺷﺘﻐﺎﻻﺕ ﺫﻫﻨﯽ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻧﻤﻮﺩ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺣﻮﺍﺱ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﻫﺴﺘﻨﺪﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺤﺴﻮﺳﯽ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻋﺎﺩﯼ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺳت.(درلحظه باشید وبرکاری که دارید انجام می دهیدتمرکزکنید)
💪وﺭﺯﺵ و مطالعه
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﺳﺎﺳﯽ ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺍﺳﺖ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺳﺎﻋﺖ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﯽ ﭘﺮﺩﺍﺯﻧﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻭ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﻋﻀﻼﻧﯽ ﮐﺎﻓﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭘﺮﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ، ﺧﻮﻥ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺟﺎ ، ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﻭ ﮐﺎﺳﻪ ﺳﺮ ﮔﺮﺩﺵ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﺧﺘﻼﻻﺗﯽ ﺩﺭ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻧﺸﺎﻥ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ.(روزی۱۵دقیقه ورزش نیازاساسی وضروری هر انسانی هست.قطعابراش وقت بگذارید)
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
@Study_with_me
اینجوری زیاد درس بخون ↶
📖 برای خودت جایزه بزاری مثلا بگو اگر برنامه امروزت رو انجام بدی میتونی فیلم مورد علاقتو ببینی 🪄💿
📖 به مرور زمان ساعت مطالعتو زیاد کن از روز اول یکهو نشینی ۸ ساعت درس بخونی ⏰📉
📖باید متوجه بشی تو چه بازه زمانی بیشتر درسا رو متوجه میشی و بازدهیت بیشتره🙋🏻♀⚡️
📖بعد از یک هفته درس خوندن متوجه میشی که میتونی بیشتر از قبل درس بخونی👐🏽💕
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
@Study_with_me
اینجوری زیاد درس بخون ↶
📖 برای خودت جایزه بزاری مثلا بگو اگر برنامه امروزت رو انجام بدی میتونی فیلم مورد علاقتو ببینی 🪄💿
📖 به مرور زمان ساعت مطالعتو زیاد کن از روز اول یکهو نشینی ۸ ساعت درس بخونی ⏰📉
📖باید متوجه بشی تو چه بازه زمانی بیشتر درسا رو متوجه میشی و بازدهیت بیشتره🙋🏻♀⚡️
📖بعد از یک هفته درس خوندن متوجه میشی که میتونی بیشتر از قبل درس بخونی👐🏽💕
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
@Study_with_me
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شرایط تمامی تقلب های من در دوران تحصیلی:☺️😭😂
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
@Study_with_me
●💙●You don't have to defend or explain your decisions to anyone. It's your life. Live it without apologies.•🎖🗝•
●🧡●مجبور نیستی از تصمیماتت دفاع کنی یا به کسی در موردشون توضیح بدی. زندگی خودته. بدون عذر و بهونه زندگی کن.•🏂🌿•
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🤎᳤᳥ ᳝
@Study_with_me