Riddin' round, for in cart Talkdown,streen on the stars⭐️ 🎧Singer : Jennie , feat. Dochi

Just me and my girls..Eyy eyyy🎤 🎀Singer : Blackpink 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

I love U and Me💙 🎵Singer : Jennie 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

تو کدومی؟! 𓂃ꔫ ִ ۫ 𓂃ꔫ ִ ۫ 𓂃ꔫ ִ ۫ 𓂃ꔫ ִ ۫ 𓂃ꔫ 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

Gooooooo💕 🎵Singer : Blackpink 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

ای پرنده ی مهاجر... سفرت سلامت اما...❤️‍🩹 🎈Singer : Siyavash Ghomeyshi 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

‹ اینجوری نهاییو ۲۰ شو🙇🏻‍♀ › ⁙⁛⁘⁙⁛⁘⁙⁛⁘⁙⁛⁘✮⁙⁛⁘⁙⁛⁘⁙⁛⁘⁙⁛⁘ 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

#روتین نوشیدنی‌های خنک و گوارا برای تابستان داغ 🧋୧. 1. نوشیدنی‌های کلاسیک تابستانی 🌤 ؛ شربت آبلیموی تازه : - مواد : آبلیمو + عسل + نعنا + یخ - ویژگی : ضدعطش و سرشار از ویتامین C - دوغ خیار و نعنا : - مواد : دوغ + خیار رنده‌شده + نعنا + کشمش - ویژگی : پروبیوتیک طبیعی، خنک‌کننده بدن 2. نوشیدنی‌های فوری ‹ ۳ دقیقه‌ای › 🍓 . آب آلبالو + یخ ‹ همزن بزن تا خنک بشه › شیر کاکائو سرد ‹ شیر + پودر کاکائو + یخ › 3. دمنوش‌های سرد شده ‹ آیس تی › 🧊 . - چای سرد لیمو عسل : - مواد : چای سیاه سرد + عسل + یخ + برش لیمو - ویژگی : انرژی‌بخش و رفع خستگی - دمنوش سرد بهارنارنج : - مواد : دمنوش بهارنارنج سرد + یخ + زعفران - ویژگی : آرامش‌بخش و خنک‌کننده

#درس - عادت هایی که کمکت میکنه تبدیل بشی به همون 𝖨𝖳 𝖦𝖨𝖱𝖫 خفن💘🌝 ! " ───ׂ─ִ─ ‌ 🥞 ─ִ──ׂ── 1- صبح ها زود بیدار بشین ، چون تابستونه دلیل نمیشه که ظهر از خواب پاشیم🦋 . 2-بعد از اینکه بیدار شدی تخت رو مرتب کن🥑 . 3- مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده 🪞. 4 - در طول روز به چیزای مثبت فکر کن و از هرچیزی که بهت انرژی منفی میدن دور باش 🍒 . 5 - در طول روز ۸ لیوان آب بنوشین🌻 . 6 - برای نیم ساعت هم که شده ورزش کن یا یوگا انجام بده تا سرحال شی 🧘🏻‍♀ . 7- برنامه ریزی بکن و ژورنال درست کن 📚 . 8 - اتاقت رو مرتب کن و چیزایی که هم نیازت نمیشه رو بریز دور تا مکانیو اشغال نکنه 📀 . 9 - پادکست گوش بده یا داخل یوتیوب ویدیو های انگیزشی تماشا کن 💕 .

#درس *⭕️ درمان فراموشی درس ها : 🌟 دلایل فراموشی : 1 - استرس و اضطراب شدید . 2 - مدت زیادی از خوندن گذشته . 3 - فراموشی کاذب و غیرواقعی . 1️⃣ - استرس و اضطراب : 🟣استفاده از روش تنفسی 478 ، خوردن دمنوش گیاهی مثل گل گاوزبان و تمرکز کردن فقط به امروزت و تجسم نکردن روز کنکور . 2️⃣ - مدت زیادی از خوندن گذشته : 🟡مرور و دوره کردن درسایی که قبلا خوندی ، استفاده روش تورق سریع ، خوندن هایلایت ها و خلاصه هات ، حل چند تست از تستایی که نشان دار کردی . 3️⃣ - فراموشی کاذب : 🔵این نوع فراموشی واقعیت ندارد و از استرس زیاده ، از عدم تمرکز و دسته بندی نکردن مطالب میاد و برای رفعش هم چند تست از اون مبحث بزن . اگه نتونستی درست بزنی برو درسو مرور کن .*