💢ایران، سرای امید ✍️ آریا تیرانداز ♦️در روزگاری که کشور با بحران‌هاو چالش پی‌درپی، نااطمینانی‌های اقتصادی و دگرگونی‌های اجتماعی روبه‌روست، سخن گفتن از «امید» شاید برای برخی ساده یا حتی شعاری به نظر برسد. اما حقیقت آن است که ملت‌ها بیش از هر زمان دیگری به امید نیاز دارند؛ امیدی ریشه‌دار، آگاهانه و برخاسته از واقعیت. در این میان، ایران می‌تواند و باید «سرای امید» باشد؛ سرزمینی که نه‌تنها در گذشته‌ی پرافتخار خود، بلکه در ظرفیت‌های امروز و فردای خویش نیز دلایل بسیاری برای امیدواری دارد. ✅ ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید 👇👇 https://bakhtarr.ir/?p=6115 📆 پنجشنبه/ ۳۱ اردیبهشت/ ۱۴۰۵ 🎤کانال خبری روزنامه باختر 🆔 https://eitaa.com/bakhtardaily 🆔 https://ble.ir/bakhtardaily 🌐 https://bakhtarr.ir

🔷 راز درکوب در گذشته چه بود؟! 🔹در گذشته کسی که پشت در می‌رسيد، درکوب مختص خود را می‌زد که صاحبخانه مطلع شود چه فردی پشت در است. درکوب‌های قديم سه نوع بودند. 🔹1: مرد کوب؛ صدایی بم و خشن داشت و کوبيدن آن نشانگر اين بود که مردی پشت در است. اگر مرد خانه حضور داشت که در را می‌گشود، وگرنه زن خانه از پشت در و با تغيير صدا به وسيله بردن انگشت در درون دهان می‌پرسيد کيست و چه کار دارد. 🔹2: زن کوب؛ صدایی ظريف داشت و کوبيدن آن نشانگر آن بود که زنی پشت در است. در اين صورت زن خانه پشت در رفته و آن را می‌گشود. 🔹3: غريب کوب؛ هرگاه غريبه‌ای از روستا يا شهر ديگری به آبادی وارد می‌شد، اولين منزلی که اين کوبه را داشت، دق‌الباب می‌کرد، به اين اميد که ممکن بود صاحبخانه به او پناه دهد. اگر صاحبخانه امکان پذيرايی از غريبه را داشت، در را می‌گشود، وگرنه غريبه به خانه بعد مراجعه می‌کرد. اين درکوب‌ها يکی از مظاهر حفظ حريم در خانواده ايرانی و همينطور هوشمندی، نظم و دقت ايرانيان در گذشته است. انجمن علمی معماری آرکاد برای همراهی با ما: Eitaa | https://eitaa.com/ARKAD_IR

✅️موضوع: از غلبه بر ترس تا شکوفایی 🌿 تجربه اضطراب در دوران تحصیل نه به معنای ضعف و نه پایان راه؛ بلکه واکنش طبیعی مغز شما به چالش‌های جدید است.🌿 🌱به عنوان روانشناس هدف ما مدیریت اضطراب به شیوه‌ای است که مانع عملکرد شما نشود و شما بتوانید به شکوفایی برسید.🌺🌺🌺 ◀️۴ استراتژی کلیدی: 🌼 ۱. تکنیک بازسازی شناختی (تغییر عینک ذهن) اضطراب معمولاً محصول فکرهای غیرمنطقی است. 🌼قبل از هر فعالیت که شما را بهم می ریزد فعالیت زیر را انجام دهید: * بدترین حالت ممکن چقدر محتمل است؟ * آیا راه جایگزینی هم وجود دارد؟ 🪷۲. تکنیک‌های آرام‌سازی 🌱 تنفس شکمی (تنفس ۴-۷-۸): ۴ ثانیه دم بگیرید، ۷ ثانیه حبس کنید و ۸ ثانیه با صدای آرام بازدم کنید. این کار به صورت بیولوژیکی ضربان قلب را کاهش می‌دهد. 🌿 آرمیدگی عضلانی : تک‌تک عضلات بدن (از انگشتان پا تا پیشانی) را ۵ ثانیه منقبض و سپس رها کنید. 🌻 ۳. مدیریت زمان اغلب اضطراب دانشجویی از «اهمال‌کاری» ناشی می‌شود. وقتی حجم کار زیاد به نظر می‌رسد، مغز دچار فلج‌شدگی می‌شود. * تکنیک پومودورو: کارها را به بازه‌های کوچک ۲۵ دقیقه‌ای تقسیم کنید. 🫂۴. پذیرش و شفقت به خود ما اغلب بدترین منتقدان خودمان هستیم.تمرین: با خودتان طوری حرف بزنید که با بهترین دوستتان حرف می‌زنید. اگر دوستتان مضطرب بود، به او نمی‌گفتید «چقدر خنگی»، بلکه می‌گفتید: «اشکالی ندارد، همه تحت فشار هستند، یک نفس عمیق بکش و از همین الان شروع کن.» مشاور: دکتر سحر رضایی 🌱دفتر مشاوره و سلامت دانشکده دختران کرمانشاه 🔺️واحد مشاوره و سلامت دانشگاه ملی مهارت واحد استانی کرمانشاه

سلام و احترام قابل توجه دانشجویان رشته گرافیک چون یکی از معیارهای اصلی نمرات پایان ترم، حضور در کلاس‌های آنلاین می‌باشد. بنا به احترام شما از محضر اساتید استدعا شده است که کلاس‌های جبرانی برگزار گردد، لذا شما عزیزان موکدا در کلاس‌های آنلاین و جبرانی هفته‌های باقیمانده کاملا حضور داشته باشید. ( غیبت بیش از حد مجاز باعث حذف یا عدم نمره قبولی خواهد شد). با تشکر........ مرادی‌پور

عرض ادب و احترام قابل توجه دانشجویان رشته مهندسی معماری دانشگاه ملی و مهارت یکی از معیارهای اصلی نمرات پایان ترم، حضور در کلاس‌های آنلاین و آزمون میان ترم می‌باشد. بنا به احترام شما از محضر اساتید استدعا شده است که کلاس‌های جبرانی برگزار گردد( و همچنین حضور حداکثری دانشجویان سر کلاس آنلاین)، لذا شما عزیزان موکدا در کلاس‌های آنلاین و جبرانی هفته‌های باقیمانده کاملا حضور داشته باشید. ( غیبت بیش از حد مجاز باعث حذف یا عدم نمره قبولی خواهد شد). با احترام رامین بیات ، ابراهیم نظری

✅ لینک کانال اطلاع رسانی پنجمین همایش آموزش هنر و ارتباط تصویری - کرمانشاه . https://eitaa.com/Art5th 🔗🍃〰️🍃〰️🍃〰️🍃 #پنجمین_همایش_ملی_آموزش_هنر #کرمانشاه_گهواره_فرهنگ_هنر_و_تمدن #دانشگاه_فرهنگیان_کرمانشاه #شبکه_تخصصی_آموزش_هنر #گروه_هنر_دانشگاه_فرهنگیان #هنرهای_تجسمی #ارتباط_تصویری #زیبایی_شناسی #تربیت_هنری

♻️ پذیرش مقاله آقای علی‌رضا یاری از دانشجویان مقطع کارشناسی رشته معماری آموزشکده دانشگاه ملی مهارت شماره ۲ استان کرمانشاه، با راهنمایی آقای مهندس ابراهیم نظری از اساتید گروه معماری دانشگاه ملی مهارت استان کرمانشاه – مرکز شماره ۲ با عنوان: «بررسی نقش هوش مصنوعی در تحول فرایند طراحی معماری معاصر» ♻️ سومین کنفرانس ملی کسب و کارهای نوین در مهندسی برق و کامپیوتر ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔷لینک پورتال آموزشکده ملی مهارت شماره ۲ پسران کرمانشاه https://p2ksh.tvu.ac.ir/ 🔷کانال اطلاع رسانی آموزشکده ملی مهارت شماره ۲ پسران کرمانشاه https://eitaa.com/stvup2ksh 🔷کانال اطلاع رسانی دانشگاه ملی مهارت استان کرمانشاه https://eitaa.com/joinchat/2983592368Cb13 🔷انجمن علمی معماری آرکاد https://eitaa.com/ARKAD_IR 🍃 🍃🌸🍃 🍃🍂🌸🍂🍃‌‌