#یبوست 😢بعضی تغییرات در رژیم غذایی کودک که احتمال یبوست را کم می کند، عبارت است از: 1⃣. به جای دادن شیر پرچرب از شیر کم چرب یا شیر سویا استفاده کنید. ( این تغییر در کودکانی که حداقل 2 سال دارند، قابل اجراست) 2⃣. مقدار شیر مصرفی کودک را تا میزان 5/1 تا 2 لیوان کم کنید. 3⃣. از دادن غذاهایی که موجب یبوست می شوند، جدا خودداری کنید، بعضی از این غذاها عبارتند از: 🍌موز 🍽هویج پخته غذاهای چرب مانند: 🍟سیب زمینی سرخ شده و غذاهای آماده 🍙برنج سفید 🍥بیشتر محصولات لبنی مانند: پنیر،🍨 ماست،🍦 بستنی و 🍶شیر. 🍧اگر لبنیات را به خاطر یبوست محدود کردید، منابع دیگر کلسیم را به کودک بدهید، از قبیل: 👇👇 🔻آب پرتقال،🔻 جعفری، 🔻سویا، 🔻دانه ها،🔻 کلم و غیره. 4⃣. غذاهای فیبری و سبوس دار را در غذاهای کودک بگنجانید. 5⃣. مایعات زیادی به کودک بدهید؛ مثل 💧آب، 🍎آب سیب،🍐 آب گلابی و غیره. 🍑🍍🍒🍅🍋🍐 @successfulchild

مراحل زندگیه من و ترس از اشخاص 2 سالگی :ممد قلی 4 سالگی : عمو بیا آمپول بزن /ممد قلی 6سالگی : نمکی /همون ممد قلی 10 سالگی: بچه دزد 15 سالگی : تاریکی 17 سالگی : جن 25 سالگی : تموم شدن حجم اینترنت . . . 😐😂 ┅---☁─═ঊঈ👽ঊঈ═─☁┅---╮ 😹😂 https://eitaa.com/joinchat/3805544460C20c0618de8😹 ╰┅-- -👻─═ঊঈ😈ঊঈ═─👻┅---╯

سلام کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👆🏻👆🏻