هرگاه اضطراب و استرس به حدی برسد که شما را از انجام دادن برخی کارهای روزمره منصرف کند و یا در #لذت‌بردن از زندگی شما خللی ایجاد کند، باید به دنبال درمان آن باشید.🚨 شاید تصور مردم این باشد که اگر چنین اختلالاتی را به حال خود رها کنیم خودبه‌خود برطرف می‌شوند اما این تصور کاملا اشتباه است و سبب مزمن شدن #استرس در آنان خواهدشد.🔥 🍁همین حالا آموزش مدیریت استرس و اضطراب را دانلود کنید 👇 موثر و کاربردی Foghamoz.ir/product/stress