موسسه علمی ورزشی سود سود=سلامتی، ورزش، دانش سلامتی، سود زندگی است شعبه ۱ کاشان، اواسط خ بهشتی، کوچه آزادی ۲۵، مجتمع پزشکان محتشم ۰۳۱۵۵۸۰۶۰۳۸ ۰۹۱۳۴۶۱۰۸۳۷ شعبه ۲ کاشان، انتهای خ طالقانی، کوچه شهید آبیاتی، کلینیک جامع خاص ۰۳۱۵۵۴۶۰۳۳۰ ۰۹۹۶۰۲۹۳۸۷۲ ارتباط با ما: @sudinstitution https://eitaa.com/sudinstitutions

به دنبال ارتقاء وضعیت سلامتی خود هستید؟ می‌خواهید بدانید چه میزان از وزن بدن شما چربی است و آیا وزن شما با شرایط بدنی‌تان تناسب دارد؟ با تست اینبادی، به شکلی جامع و دقیق وضعیت ترکیب بدنی خود را بررسی کنید. 🌟 چرا تست اینبادی؟ - دقیق و علمی: اطلاعات دقیقی از درصد چربی بدن، میزان آب، پروتئین و دیگر شاخص‌های سلامتی بدن شما ارائه می‌دهد. - برنامه‌ریزی هدفمند: با داشتن اطلاعات صحیح، می‌توانید برنامه‌های غذایی و ورزشی خود را بهینه کنید. - پیشگیری از مشکلات سلامتی: شناخت بهتر از وضعیت بدنی می‌تواند به پیشگیری از مشکلات سلامتی کمک کند. 📌 زمان را از دست ندهید! یک قدم به سوی بدنی سالم‌تر و متناسب‌تر بردارید. با ما همراه شوید و همین امروز وقت خود را برای تست اینبادی رزرو کنید! 💪🌟 🆔برای اطلاعات بیشتر و رزرو وقت به آیدی زیر پیام بدهید . @sudinstitution ☎️ تماس با ما 03155806038 09134610837 منتظرتان هستیم! 💚

نتایج مطالعه‌ای در دانشگاه زوریخ انجام نشان می‌دهد مصرف روزانه مکمل امگا۳ می‌تواند سرعت پیری بیولوژیکی را تا چهار ماه کاهش دهد. ⭕️ بر اساس این مطالعه که در مجله «پیری طبیعت» (Nature Aging) منتشر شد، افراد سالم مسن که به مدت سه سال هر روز یک گرم اسید چرب ضروری امگا۳ مصرف کردند، از دیگر شرکت‌کنندگان در این آزمایش سه ماه کمتر پیر شدند. ❇️ این میزان با استفاده از نشانگرهای زیستی اندازه‌گیری شد. مصرف مکمل ویتامین دی و ورزش منظم هم این اثر را به تقریبا چهار ماه افزایش داد. 👌 به گزارش سوییس‌اینفو، محققان در این مطالعه، داده‌های ۷۷۷ شرکت‌کننده سوییسی در سنین ۷۰ تا ۹۱ را تجزیه و تحلیل کردند که آن‌ها را به هشت گروه مختلف تقسیم کرده بودند تا آثار سه مداخله متفاوت شامل مصرف امگا۳، ویتامین دی و ورزش و همچنین ترکیب‌های مختلف آن‌ها را بررسی کنند. ▪️ یک گروه هم تنها دارونما دریافت کرد.   به آن «متیلاسیون» گفته می‌شود، ثبت و تفاوت بین پیری بیولوژیکی و پیری تقویمی (کرونولوژیکی) را اندازه‌گیری می‌کنند. ▫️زمانی که افراد اسیدهای چرب امگا۳ مصرف کردند، پیری به میزان ۲.۹ تا ۳.۸ ماه در طول سه سال کاهش یافت. این تاثیر مستقل از جنسیت، سن و شاخص توده بدنی (بی‌ام‌ای) بود. البته محققان خاطرنشان می‌کنند که برای اندازه‌گیری سن بیولوژیکی هنوز استانداردی یکسان و شناخته‌شده‌ وجود ندارد. محققان قبل از این، در مورد تاثیر ویتامین دی یا امگا ۳ بر کند‌ کردن پیری بیولوژیکی حیوانات به نتایج امیدوارکننده‌ای رسیده بودند، اما اینکه این موارد بر انسان‌ هم تاثیر دارند یا خیر، مشخص نشده بود.  ✅ موسسه علمی ورزشی سود https://eitaa.com/sudinstitutions

🔹لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ سالروز ضربت خوردن مولای متقیان حضرت امیرالمؤمنین علیه‌السلام تسلیت و تعزیت باد. جرعه‌های معرفت و معنویت در لیالی پرفیض قدر گوارای وجودتان @sudinstitution