#گودی_کمر
بازتاب کمر وستون فقرات را روی دست یا پا باید دانه ی برنج (کشت شده ایرانی باشد)بچسبانید روزی هشت تا دوازده ساعت ....
یک بار دست چپ یک بار راست.
https://eitaa.com/sujok96_Drzsattari
@sujok96
💠💠💠💠💠
#گودی_کمر
بازتاب کمر وستون فقرات را روی دست یا پا باید دانه ی برنج بچسبا نید روزی هشت تا دوازده ساعت.
یک بار دست چپ یک باردست راست.
https://eitaa.com/sujok96_Drzsattari
@z.s.sh
https://telegram.me/sujok96