#مجله_نایت
9 جمله که میتونید برای تعریف از دیگران استفاده کنید :
1- خیلی مهربونی.
2- شجاعتت برای دفاع از چیزی که واست مهمه واقعا ستودنیه.
3- اعتماد به نفست باعث میشه اعتماد به نفس منم بیشتر بشه.
4- صداقتت قابل تحسینه.
5- اینکه میتونی برای هرچیزی حد و مرز قائل بشی و از خودت مراقبت کنی رو تحسین میکنم.
6- تو شنونده فوقالعادهای هستی؛ همیشه حس میکنم درکم میکنی.
7- تحملت مواقع مواجهه با مشکلات واقعا قابل تحسینه و من میتونم حین مشکلاتم بهت تکیه کنم.
8- نظرت برام ارزشمنده و بهت اعتماد دارم.
9- از اینکه میتونم کنارت خودم باشم ممنونم.
خورشیدپشت ابر☁️☁️☁️☁️🌥️
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
https://eiaa.com/@SUN031
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
#مجله_نایت
5 چیز که اگه بره هیچوقت نمیشه اونا رو برگردوند؛
1- سنگ، وقتی که پرت بشه
2- حرف، وقتی که زده بشه
3-موقعیت، وقتی که از دست بره
4-زمان، وقتی که بگذره
5- دل، وقتی که بشکنه
حواست باشه...
خورشیدپشت ابر☁️☁️☁️☁️🌥️
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
https://eiaa.com/@SUN031
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
#مجله_نایت
وقتی با کسی اختلافتون میشه
از جملات صحیح استفاده کنید!
- کاش میفهمیدی چی میگم!
+ من دوست دارم این موضوع رو از زاویه ی دید منم ببینی و درک کنی.
- من فعلا حوصله هیچیو ندارم، بیخیال بابا
+ امروز یکم بهم ریخته هستم بزار بعدا باهم صحبت میکنیم عزیزم
- چرا نمیفهمی چی میگم؟
+ میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی!
- نمیخوای حرف بزنی؟
+ اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم
- اصلا چی داری میگی؟
+ لطفا اینقدر زود قضاوت نکن من و شخصیتمو در نظر بگیر.
خورشیدپشت ابر☁️☁️☁️☁️🌥️
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
https://eiaa.com/@SUN031
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
#مجله_نایت.
چند راهکار حال فوق العاده برای پیشرفت کردن
اگه میخوای احساس ارامش کنی :
تمرین تنفسی انجام بده
برو تو طبیعت بگرد بدون گوشی
افکارت رو بنویس و بعد پاره کن
یوگا انجام بده
اگه میخوای انگیزه داشته باشی :
سخنرانی انگیزشی ببین
کتاب مطالعه کن
با دوست یا همسر(نامزدت) صحبت کن
فایلهای صوتی زیبا گوش بده
اگه میخوای شاد باشی :
ورزش های هوازی انجام بده
بازی کودکانه انجام بده
فیلم و سریال مورد علاقتو ببین
کاری که دوست داری انجام بده
اگه میخوای پیشرفت کنی :
هدفگذاری کن
برنامه ریزی داشته باش
عملگرا باش
برای خودت روتین داشته باش
خورشیدپشت ابر☁️☁️☁️☁️🌥️
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
https://eiaa.com/@SUN031
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
#مجله_نایت
با این ❾ کار جایگاهتون رو بالا ببرید:
1- در لحظه زندگی کنید.
2- نه گفتن رو یاد بگیرید.
3- ازمتفاوت بودن نترسید.
4- به خودتان ایمان داشته باشید.
5- از خودتون بودن خجالت نکشید.
6- تو جامعه با افراد با احترام و محبت برخورد کنید.
7- انتظاراتتون از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید.
8- کاریو انجام بدید که به درست بودنش ایمان دارید.
9- هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید عوض نکنید.
خورشیدپشت ابر☁️☁️☁️☁️🌥️
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
https://eitaa.com/SUN031
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
#مجله_نایت
خدایا....
به من آرامشی ده تا بپذیرم آنچه را
نمی توانم تغییر دهم.
دلیری ده تا تغییر دهم آنچه را که
می توانم تغییر دهم.
و بینشی ده تا تفاوت این دو را بفهمم.
پروردگارا...
مرا فهمی ده تا انتظار نداشته باشم
دنیا و مردمان آن
مطابق میل من رفتار کنند...
پروردگارا ...
بگذار هر کجا تنفر هست بذر عشق بکارم.
هر کجا آزادگی هست ببخشایم و هر کجا
غم هست، شادی نثارم کن ...
خورشیدپشت ابر☁️☁️☁️☁️🌥️
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
https://eitaa.com/Sun031
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
#مجله_نایت
یه جوری زندگی کنید که دو سال دیگه حسرت این روزاتونو نخورید.
لحظه هاتونو پوچ نکنید؛ مهمونی برید، دیوونه بازی در بیارید! روی لبه های جدول راه برید و آواز بخونید...
با دوستاتون توی خیابون زیر بارون دیوونه بازی در بیارید و بخندید..
چیزایی عجیب و هیجان انگیز رو امتحان کنید، دنبال علایقتون برید...
با ترساتون روبرو بشین، خوشحال باشین و اطرافیانتون رو خوشحال کنید بیخود حسرت رفتن کسی رو نخورید...
یه جوری خوشحال باشید که انگار فردا وجود نداره...
خورشیدپشت ابر☁️☁️☁️☁️🌥️
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
https://eitaa.com/Sun031
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
🍁
#مجله_نایت
میخوای قدرتمند و پر ابهت به نظر برسی؟ میخوای بقیه رو کنترل کنی؟ :
1- وقتی کسی بهت میگه ببخشید :
نگو عیبی نداره.
بگو ممنونم.
2- اگه کسی برات قلدری کرد :
بهش بخند، اینطوری خجالت میکشه.
3- وقتی کسی سرت داد زد :
بگو روز بدی داشتی؟
4- اگه میخوای توجه همه رو جلب کنی :
با تعجب به آسمون نگاه کن.
5- اگه کسی ازت پرسید میدونی ساعت چنده ؟
بگو آره میدونم.
6- اگه میخوای یکی حرفشو قطع کنه :
یه چیزیو بنداز زمین و همین طوری که میخوای برش داری بحثو عوض کن.
خورشیدپشت ابر☁️☁️☁️☁️🌥️
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
https://eitaa.com/Sun031
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
💯💪
#مجله_نایت
میخوای یک زن قدرتمند به نظر بیای؟
1. به دنبال تایید از دیگران نباش: یک زن قدرتمند ارزش خود رومیدونه ونیازی به تایید یا تایید دائمی از سوی دیگران نداره.
2. درگیر شایعات نشو: از درگیری های جزئی و درام فراتر برو.
3. از بیان نظر خود نترس: نظرات خود رو با اطمینان و قاطعیت، بدون ترس از قضاوت یا واکنش منفی بیان کن.
4. ارزش ها یا باورهای خود رو به خطر نینداز.
5. از چالش ها دوری نکن: چالش ها روبه عنوان فرصت هایی برای رشد و توسعه بپذیر.
6. توانایی های خود رودست کم نگیر: به خود و توانایی های خود ایمان داشته باش. چالش
های جدید روبپذیر و به خود فشار بیاور تا به پتانسیل کامل خود برسی.
7. اجازه نده ترس تورو عقب نگه داره: از منطقه راحتی خودت خارج شو و عدم اطمینان
رودر آغوش بگیر.
8. بی احترامی رو تحمل نکن: از دیگران احترام بخواه و برای رفتاری که
انتظار داری با تو داشته باشن ،مرزهایی تعیین کن.👌
خورشیدپشت ابر☁️☁️☁️☁️🌥️
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
https://eitaa.com/Sun031
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
🍁✨
#مجله_نایت
8 نکته جالب روانشناسی که بهتره برای شناخت اطرافیانتون بدونین :
1- اگه یکی کم ولی سریع صحبت میکنه، راز نگه داره.
2- اگه یکی مدام سعی میکنه حس امنیت کنی دوستت داره.
3- اگه یکی به چیزای مسخره هم میخنده تنهاست.
4- اگه یکی با چیزای کوچیک گریه میکنه دل پاکی داره.
5- اگه یکی سریع عصبانی میشه ، نیاز به عشق داره.
6- اگه یکی به چیزای کوچیک زیاد اهمیت میده با مسئولیته.
7- اگه یکی زیاد میخوابه ، ناراحته.
8- اگه یکی تو سختی ها کنارته هیچوقت رهات نمیکنه.
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅
https://eitaa.com/Sun031
┅═══✼🍃🌸🍃✼═══┅