خواص #سویق_جو سویق جو هم غذا است و هم دارو، تقویت کننده بسیار عالی، تنظیم کننده قند خون. خواص #سویق_سیب بهترین سم‌زدایی بدن، حتی سم حشرات و مارگزیدگی. خواص #سویق_گندم تقویت مسائل جنسی، چاق کننده. خواص #سویق_سنجد چاق کننده و بسیار مفید جهت رشد بچه‌ها و مفید برای استخوان. نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

#سویق_جو طرز تهیه: سبوس جو نیم پیمانه (از نظر وزنی مثلاً نیم کیلو) را کاملاً آسیاب کنید و آرد جو یک پیمانه مثلا یک کیلو. هر کدام را جداگانه، بدون روغن تفت داده و بعد از سرد شدن مخلوط کرده و استفاده کنید. سبوس جو را بعد از تفت دادن دوباره آسیاب کرده و تفت دهید تا کاملاً نرم شود و بعد مخلوط کنید. (مدت زمان مناسب برای تفت دادن ربع کیلو: ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی شعله کم) – سبوس مدت کمتری باید تفت داده شود. #سویق_گندم طرز تهیه: سبوس گندم نیم پیمانه (پیمانه وزنی نه حجمی مثلاً نیم کیلو) و آرد گندم یک پیمانه مثلاً یک کیلو. مانند سویق جو جداگانه بدون روغن تفت داده و بعد از سرد شدن مخلوط کرده و استفاده نمایید. در صورتی که سبوس گندم درشت بود دوباره آسیاب کنید و تفت دهید. #سویق_سنجد طرز تهیه: سنجد رو با پوست و هسته آسیاب کرده و تفت بدون روغن می‌دهیم بقیه سویق‌ها هم به همین صورت پودر کرده و تفت می‌دهیم طرز مصرف سویق‌ها هم اکثراً ۲ الی ۳ قاشق صبح ناشتا بدون آب یا همراه خرما یا با روغن زیتون یا آبمیوه یا شیر محلی تازه میل شود نســـ‌آفتاب‌ـــل ایتا is.gd/1TzlRl تلگرام is.gd/rQFsKp سروش is.gd/86eSCa اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh