#شکلات_صبحانه یا بمب انرژی مواد لازم؛ سویق جو ۲ قاشق غذا خوری سویق گندم ۲ قاشق غذا خوری سویق سنجد ۲ قاشق غذا خوری سویق عدس ۲ قاشق غذا خوری سویق نخود ۲ قاشق غذا خوری سویق کدو ۲ قاشق غذا خوری روغن زیتون ۴ قاشق غذا خوری خرما یک پیمانه طرز تهیه؛ در ماهی‌تابه روغن را ریخته و گاز را روی شعله ملایم قرار می‌دهیم. سویق‌ها را با هم  مخلوط کرده و درون ماهی‌تابه می‌ریزیم. هسته‌های خرما را درآورده و خرما‌ها را له کرده و به مخلوطمان اضافه می‌کنیم و خوب هم می‌زنیم ، وقتی شکل حلوا گرفت آن را درآورده و برای بچه‌ها به صورت توپ‌های قلقلی درست کرده و برای بقیه اعضای خانه هم به شکل حلوا تزیین کرده و نوش جان کنید. می‌توانید از روغن کنجد یا کره محلی هم استفاده کرد. این غذاها فوق‌العاده تقویتی است دارای ویتامین‌های گرو «ب» و گروه  «آ» ست و بیشتر خواص سویق را دارد. نســـــــ‌آفتاب‌ـــــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

#شکلات_صبحانه امام باقر علیه‌السلام: خطاب به زراره: ای زراره دریغ از تو چه قدر مردم از ارزش #شکر_طبرزد بی‌خبرند، در حالی که برای ۷۰ بیماری سودمند است و #بلغم را کاملاً فرو می‌خورد و ریشه‌کن می‌سازد طب‌الائمه ابن بسطام صفحه ۶۷ مواد لازم: کره محلی ۱/۵ قاشق سوپ خوری پودر هسته خرما (قهوۀ اصیل ایرانی) نصف لیوان شیر محلی دو لیوان شکر قهوه‌‌ای نصف لیوان روش تهیه: ظرف نسبتاً بزرگی را بردارید و پودر هسته خرما و شکر را با هم مخلوط کنید به طوری که هیچ گلوله‌ایی باقی نمانده باشد سپس شیر را به مواد اضافه کنید و روی شعلۀ ملایم قرار دهید و مواد را هم بزنید باید حدوداً ۴۵ دقیقه مواد روی شعله ملایم باشد و مرتب هم بزنید تا به غلظت کافی برسد در آخر کره‌ی محلی را به مواد اضافه ‌کنید و مرتب هم بزنید تا غلظت به حد کافی برسد سپس اجازه دهید که شکلات سرد شود و نوش جان کنید خواص: بسیار مقوی تقویت قلب تقویت کننده مغز استحکام بخش استخوان‌ها چاق کننده (چاقی مفید) افزایش‌دهنده نیروی جنسی برطرف‌کننده فراموشی و وسواس نکته: مصرف این شکلات با نان یک غذای کامل محسوب می‌شود طبع کاکائو سرد و خشک است و موجب #غلظت_خون و #غلبه_سودا و بروز بیماری‌هایی چون مشکلات و #سکته_قلبی، کاهش #رشد کودکان، مشکلات سخت #کبدی، #دیابت، #کیسه_صفرا، مشکلات #عصبی، #استرس و… می‌شود نسل آفتاب