چرا نباید شب #ناخن گرفت؟ گرفتن ناخن در #شب مکروه است طبق تحقیقات اخیر دانشمندان مشخص شده که کلسیم اضافه بدن در ساعات پایانی روز در ناخن‌ها جمع می‌شود و از ناخن‌ها بعنوان انبار موقت کلسیم بدن استفاده می‌شود. و این کلسیم اضافی در ساعات آغازین روز به گردش خون باز می‌گردد و مورد مصرف قرار می‌گیرد. گرفتن ناخن‌ها در شب باعث از بین رفتن این #کلسیم ذخیره شده خواهد شد. همچنین کمبود کلسیم اولین آثارش در #بینایی مشاهده می‌شود. نســـــ‌آفتاب‌ـــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl تلگرام is.gd/rQFsKp اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

از شیر شتر هم غافل نشید که شفاست خواص شیر شتر؛ هشت برابر شیر گاو #کلسیم دارد و چون طبع گرم‌تری دارد بهتر جذب می‌شود و بسیار مفید برای استخوان‌ها بهتر از شیرهای امروزیه (#نکته شیر گاو محلی که تغذیه خوب داره هم شیر خوبیه) از دیگر #خواص شیر شتر؛ برای درمان زخم‌معده سِل و تنگی نفس تنظیم قند خون استخوانسازی تقویت کبد و طحال اگزما و تقویت نیروی جنسی نســـ‌آفتاب‌ـــل ایتا is.gd/1TzlRl تلگرام is.gd/rQFsKp سروش is.gd/86eSCa اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

#کلسیم امروزه، تبلیغات باعث شده که فکر کنیم تنها لبنیات منبع کلسیم می‌باشد در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تأثیر بیشتری دارد) انجیر بادام درختی تخم شربتی و… درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند و مصرف لبنیات فقط با مصلح آن مثال شیر فقط با عسل و خرما جواب میده یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می‌گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می‌دهد نســـ‌آفتاب‌ـــل ایتا is.gd/1TzlRl تلگرام is.gd/rQFsKp سروش is.gd/86eSCa اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh