. #طنزک با لبخند برید بخوابید دیگه بسه هر چی توی این کانال مانالا دیدی! والا 😅 . @SUPERMIND

. یه کشف مهم😅 ، بخط خودم 😄 . #سلام_صبح_بخیر😉 . اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

. راهش اینه …🙂 هدف و خواسته‌، بدون برنامه و مسیر مشخص، مثل شلوار بدون کِش میمونه، شاید ظاهر خوبی داشته باشه، اما نمیشه ازش استفاده کرد!🥲 . اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. بنویس تا اتفاق بیفتد😊 . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

. #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ یادت باشه زییایی ها همیشه اطرافت هستن، فقط کافیه بهشون توجه کنی. . https://eitaa.com/supermind

. #دکلمه ذهن شما مفهومِ خواستن و نخواستن شما را نمیفهمد دعا نکنید آنچه از آن می هراسیدپیش نیاید. دعاکنید آنچه دوست دارید اتفاق بیفتد . اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

🖇 #ذکرشب 💎@SUPERMIND💎

. #مطالعه_شبونه داشتم مطالعه میکردم ، نتیجه ی یه بخش رو باهاتون به صورت خییییلی خلاصه به اشتراک میزارم 👇😊 .

. ⏰۵_۱۵ ثانیه مکث، موقع خشم🤬❗️ 📊نتایج یک پژوهش تجربی نشان داد: 👈وقفه ۵ _۱۵ ثانیه‌ای حین دعوا و مشاجره لفظی، می‌تواند مانع از بدتر شدن رابطه بین زوج‌ها شود❗️👌 👈نتایج این تحقیق نشان می‌دهد یک مکث کوتاه ۵ یا ۱۰ و یا ۱۵ ثانیه‌ای در حین بحث و جدل بین زوج‌ها، می‌تواند از تشدید مشاجره جلوگیری کرده و آتش اختلافات را کاهش دهد.👌✅ 📲منبع مقاله👇 https://www.nature.com/articles/s44271-024-00122-4 🔰می تونیم با اعضای خانواده یک توافق دسته جمعی داشته باشیم و همگی تلاش کنیم به این قانون(۵_۱۵ ثانیه مکث و توقف موقع خشم) پایبند باشند🔰 #مدیریت_خشم #کنترل_پرخاشگری #مهارت_زندگی 🔰https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

. ۳ دلیل بزرگ به نتیجه نرسیدن ۹۹٪ آدمها ۱- انتظار نتیجه زود هنگام وقتی یک دونه رو میکارید هفته آینده به شما میوه نمیده حتی اگه غرق آب کرده باشید ۲- شک کردن به مسیر شک کنی حرکت نمیکنی ، حرکت نکنی نمیرسی ، در نتیجه شک‌ کنی نمیرسی ۳- به اندازه کافی پیش نرفتن شما اگر ۹۵۰ کیلومتر از یک مسیر ۱۰۰۰ کیلومتری رو رفته باشید بازم هنوز به مقصد نرسیدید. . اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

. #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ با ذهن آگاهی هرروز را با آرامش اغاز کن. . https://eitaa.com/supermind

. الپاچینو میگه: از شکست نترس، از این بترس که سال آینده همین جایی که هستی باشی از این باید بترسی! 🙂 همیشه سعی کنیم که امروز یک درصد از دیروز بهتر باشیم. . اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind