••• امشب یه تمرین فوق العاده واسه #مدیریت_زمان داریم . بهتره بگم که این تمرین مخصوصِ دوستانیه که شروع یه کار واسشون خیلی سخت و سنگینه😄💣. ••• « 1 »

••• ممکنه گاهی وقتا شروعِ یه کار واستون سخت به نظر برسه. مثلا نگاه میکنی میبینی امروز باید سی صفحه از یه درس بخونی، میگی اوه سخته حالا نیم ساعت دیگه. میبینی سینک پر از ظرف و قابلمه های بزرگه😂؛میگی اوه کی میشوره🤨؟! یه نیم ساعت دیگه میام میشورم. و این نیم ساعتا ممکنه تا چند ساعت هم بشه😶‼️ و ما کاری که میتونیم تو نیم ساعت انجام بدیم تااخر شب به دوش میکشیم. ••• «۲»

••• اینجا اولین قدمی که واسه شروع باید برداری اینه که به خودت بگی: فقط یه ربع از این کاررو انجام میدم! و بلند شی و بری سراغش🌱. ••• «۳»

••• دقیقا نکته خوب و مهم ماجرا اینجاست که وقتی ما مشغول انجام کاری میشیم دوست داریم ادامه‌ش بدیم. مثلا داری تمرین حل میکنی وسطش میگی این دوتا رو هم حل کنم . داری ظرف میشوری ،چهارتا دیگه مونده .میگی این چهار تا رو هم بشورم. ••• «۴»

••• فقط شروعه که سخته و اگر اول کار رو بااین تکنیک فقط ۱۵ دقیقه شروع کنی ان شاء الله تاآخرش میری🧡! ••• «۵»

• پس هر وقت حس کردی شروع یه کاری واست سخته این تمرین رو به خاطر بیار:)🌱. • 🆔@Supermind

🖇 الهى در سکوت شب ذهنمان را آرام کن و مـا را در پنـاه خـودت بـه دور از هیاهوی ایـن جهان بـدار.... الهی شبمان را با یادت بخیر کن   شبتون پـر از مهر خــ🌠ــدا #شبانگاهی 💎@Supermind

✨🧡 ا﷽ا 🧡‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌امیدوارم روز خود را با لبخند و 🧡ذهنی پر از اندیشه های زیبا شروع کنی. 🧡سلام دوست من صبحت بخیر😊❤️ 🔆 ⃘◆امروز پنجشنبه ◆⃘ ◆⃘ 26 مهر 1403 ه.ش ◆⃘ 13 ربیع الثانی 1446 ه.ق ◆⃘ 17 اکتبر 2024 میلادی ◆━━━━━━━▣✦▣━━━━━━━━◆ ■⇩ذکر روز؛ ◇《 لا اِلَهَ اِلّا الله المَلِکُ الحَقٌ المُبینُ》 ◈ (معبودی جز خدا که سلطان حق و آشکار است، نخواهد بود) ✨🧡 🧡@Supermind🧡

•♫•♬• #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ با هر دم و بازدم، یک قدم به سوی خود واقعیت نزدیک تر شو. •♫•♬• https://eitaa.com/supermind

. سلام سلام دوست خوبم😊✋🏻 روزت بــخــیــر🌺 حــالـت چــــطوره؟! .

. یــه خــبــر خــوب! ☺️ امــروز یـه #مـعـرفی_کــتــاب داریم😍📔 بــا مــا هــمــراه بــاش😉 .

. #معرفی_کتاب کتاب "کار عمیق" اثر کال نیوپورت، دربارهٔ روش‌ها و استراتژی‌هایی هست که می‌تونه بهت کمک کنه در دنیای پرتلاطم امروزی به طور عمیق و کارآمد کار کنی. میگه برای رسیدن به موفقیت و خلاقیت بیشتر، باید به جای کارهای سطحی و تکراری، به کارهای عمیق و ارزشمند تمرکز کنی. 💡 . 🆔@Supermind