•♫•♬• #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ چند نفس عمیق به خودت هدیه بده! •♫•♬• https://eitaa.com/supermind

🖇 زندگی خیلی بالا بلندی داره گاهی آروم ودل‌نواز گاهی سخت وخشن آرزوم برات اینه قایق زندگیت همیشه در حال حرکت به سوی بهترین های این دنیا باشه.آمین❤️ #شبانگاهی 💎@Supermind

✨🧡 ا﷽ا 🧡‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔆 ⃘◆امروز دوشنبه ◆⃘ ◆⃘ 7 آبان 1403 ه.ش ◆⃘ 24 ربیع الثانی 1446 ه.ق ◆⃘ 28 اکتبر 2024 میلادی ◆━━━━━━━▣✦▣━━━━━━━━◆ ■⇩ذکر روز؛ ◇《یا قاضِیَ الحاجاتِ》 ◈ (ای براورنده حاجت ها) ✨🧡 🧡@Supermind🧡

خوشبختی اگر بو داشت ، بوی پرتقالِ تازه‌یِ چهلم زمستون رو میداد یا بوی پوست کندن نارنگی وسط کلاس درس. .🍂 تو اوج خستگی یا به قشنگی و بوی خوش بهارنارنج بود . . فکر میکنم اگه خوشبختی میوه بود ، یه چیز تو مایه های پرتقال بود تو چهار فصلِ سال! همونقدر شیرین همونقدر لذت بخش.🍁 سلام صبحتون بخیر و شادی 🍊🍂 @Supermind

. بیش فعالی یک اختلال عصبی رشدی است که معمولا در کودکی شروع میشود و ممکن است تا بزرگسالی ادامه پیدا کند این اختلال به سه نوع اصلی تقسیم میشود: 1.نوع نقص توجه: افراد در تمرکز کردن بر وضایف سازماندهی فعالیت ها و دنبال کردن دستورالعمل ها مشکل دارند. 2.نوع بیش فعالی تکانشگری: افراد رفتار های تکانشی نشان میدهند و بی قرار یا بسیار فعال هستند. 3.نوع ترکیبی: ترکیبی از هردو حالت نقص توجه و بیش فعالی تکانشگری است. 📌افراد مبتلا به ADHAمعمولا تمایل زیادی به انجام چند کار به طور همزمان دارند. این اتفاق به خاطر اینکه ذهنشون خیلی سریع از یه موضوع به موضوع دیگه میبره و به راحتی حواسشون پرت میشه. بنابراین ممکنه همزمان چندین کار رو شروع کنن، اما تموم کردن همه اونها براشون چالش برانگیز باشه. 👈🏻گاهی اوقات انجام دادن چند کار همزمان بهشون حس انرژی و هیجان میده، ولی مشکل اینجاست که ممکنه وسط کار گم بشن یا نتونن روی یه کار به طور کامل تمرکز کنن. این باعث میشه بعضی پروژه ها ناتمام بمونن یا کیفیتشون پایین بیاد. از طرف دیگه وقتی محیط آروم و نظم دار باشه و از ابزار هایی مثل لیست کار ها یا زمان بندی استفاده کنن، میتونن بهتر تمرکز کنن و کاراشون رو به سرانجام برسونن. #روانشناسی #سلامت_روان #خودشناسی #اعتماد_به_نفس #رشد_فردی #انگیزه #مثبت_اندیشی #موفقیت @Supermind

. #انگیزشی یک تیر وقتی میتواند پرتاب شود که کمان را به سمت عقب بکشید. وقتی زندگی شما را با سختی به سمت عقب میکشد، میخواهد شما را به سمت چیزی عالی پرتاب کند.  ناامیدی به دلت راه نده، سختی ها و مشکلات را شکست بده. @Supermind

•♫•♬• #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ توجه به لحظه حال، روشی است برای کاهش استرس و افزایش خلاقیت. •♫•♬• https://eitaa.com/supermind

⭕️سهم شما از زندگی پیشرفت کردن است باید. 💯جلو بروید‼️ باید در این دنیا تغییری ایجاد کنید ایستادگی کنید و بگویید: من همین‌جا که هستم نمی‌مانم من برای بهترین‌ها آفریده شده‌ام من در درونم بذر عظمت دارم پس تلاش می‌کنم در جایی که هستم تا آن‌جا که می‌توانم بهترین باشم.🤩 ♨️پس همین حالا بلند شو و اهدافت رو بنویس.و براشون برنامه ریزی کن🙂✌️ #انگیزشی #هدف_گذاری #تندخوانی #کنکور @Supermind

. #یادگیری_در_آرامش 🌼✨ ترس و نگرانی 😟، زیاد اتفاق ناگهانی 🚨 و هر نوع فشار روحی مثل هیجان 🎢 یا حتی خوشحالی خیلی زیاد 😊🎉 باعث کم شدن توجه و تمرکز حواس و فراموشی 💭 می‌شود. یادتان باشد مقداری نگرانی و حد معمول که علت آن اهمیتی ⚖ است که مثلاً یک امتحان 📝 برای شما دارد نه تنها باعث فراموشی نمی‌شود بلکه باعث تلاش بیشتر 💪 و افزایش توجه و تمرکز حواس شما می‌شود. خاطره‌های ناخوشایند ❌ مطالبی که همراه با احساس ناخوشایند 😔 حفظ می‌شوند بعد از مدتی زودتر از مطالب دیگر فراموش می‌شوند. مثلاً اگر از کسی بدتان بیاید 😒 نام او را زودتر از نام کسی که از خوشتان می‌آید 💖 فراموش می‌کنید. سعی کنید محیط درس خواندن خود را دلپذیر کنید 🪴🌈 در موقع درس خواندن روحیه‌ی شادابی 🍀 داشته باشید و نگاه مثبتی به درس 📚 داشته باشید تا مطالب درسی تا مدت بیشتری در حافظه‌ی شما بماند. مهم‌ترین اصل در یادگیری ✨، یادگیری معنی‌دار است. یعنی برای حفظ کردن مفاهیم و کلمه‌های مختلف 🌐 باید هرچه بیشتر مطالعه کنید 📖 و اطلاعات بیشتر به دست آورید و هر چه بیشتر از اطلاعاتتان استفاده کنید 🔍. #دانش_آموز_موفق #موفقیت @Supermind

. 📌خوره فضای مجازی نباشید!😉😉 👈در مصرف رسانه‌ای خود مراقبت‌های فناوارانه را فراموش نکنید! @Supermind

🖇 قبل خواب به خدا بگو خدایا من همه چی رو سپردم به تو خودت برام خوشگل بچین من به قلم رحمتت ایمان دارم شبتـ🌙ـون پـر از عطـر خـدا به امید طلوعی دیگر تا فردا خدانگهدار #شبانگاهی 💎@Supermind

✨🧡 ا﷽ا 🧡‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔆 ⃘◆امروز سه شنبه ◆⃘ ◆⃘ 8 آبان 1403 ه.ش ◆⃘ 25 ربیع الثانی 1446 ه.ق ◆⃘ 29 اکتبر 2024 میلادی ◆━━━━━━━▣✦▣━━━━━━━━◆ ■⇩ذکر روز؛ ◇《یا اَرحَمَ الرّاحِمین》 ◈ (ای بخشنده ترین بخشندگان) ✨🧡 🧡@Supermind🧡