#ܢ̣ࡅ࡙و_ߊ‌ࡅ߭ܭَࡅ࡙ܝ̇‌ܢܚ݅ܨ✨🍃 اصلا یه جور دیگه‌یی حالت خوب میشه وقتی میفهمی همه‌ش کار خدا بوده :)🫶🏻🫀... @Supermind

🔸خودتان را تایید کنید 👈🏻 به خودت بگو من پیروز و برنده زندگی خویش هستم. ✔️با خودت مهربان باش، نیروی درونت را تشویق کن به شاد بودن و اشتیاق داشتن به زندگی. 💹احساس ایجاد شده بواسطه تشویق و تاییدتان سطح ارتعاشتان را بالا می برد و شما در مدار عزت نفس بالا ، موفقیت و شادی قرار خواهید گرفت و در نهایت 👈🏻با اتفاقاتی روبرو می شوید که هم جنس فرکانس شماست. همواره سپاسگزار خدای کریم باشید #شکرگزاری #خدایا_شکرت ❤️ ‎@Supermind

📌 *انگیزه مهم‌تره یا اراده؟! ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ خیلی از ما فکر میکنیم اول باید انگیزه داشته باشیم بعد کاری کنیم! اما یادتون نره، اون حسِ سرخوشی قبل شروع، ممکنه هیجان لحظه‌ای باشه. 💯 واقعیت اینه که: هر مسیر و هدفی انتخاب کنی، سختی داره، ناراحتی و غم داره، پس نمیشه به انگیزه تکیه کرد. ✅ بعد از انتخاب هدف درست، باید انضباط و اراده داشته باشی، انضباط مجبورت میکنه با وجود همه‌ی غم و غصه هات اون کاری که تعیین کردی، تا زمان مشخص انجام بدی. اراده باعث میشه تنبلی رو کنار بزاری و بازم تلاش کنی.!* 🙂🌷 @Supermind

#عزت_نفس چطور عزت نفسمون رو تقویت کنیم؟🤔 . بیا پایین👇🏻 .

✨کاری که در آن ماهر و خوب هستید را شناسایی کنید، و سعی کنید بیشتر آن‌را انجام دهید: انجام دادن کاری که در آن خوب هستید، باعث بهبود خلق و خوی شما میشه. ✨روابط مثبت بسازید: اگر با افرادی در ارتباط هستید که به عزت نفس شما آسیب میرسانند و مود شمارو پایین میاورند، سعی کنید کم‌تر با آن‌ها وقت بگذرونید و دلیل تصمیمتان را برای آن‌ها بازگو کنید. ✨با خودتون مهربان باشید: وقتی مرتکب خطا یا اشتباهی میشید، به جای خود سرزنشی، با خودتون مهربون باشید، به خودتون فرصت دوباره بدید و بهش سخت نگیرید.

فردی که عزت نفس داره خودش رو ارزشمند میدونه، به توانایی‌هاش باور داره و خودش رو لایق خوشبختی میدونه ❤️@Supermind

•♫•♬• #مدیتیشن🧘🏻‍♂ هرروز با یه فکر مثبت شروع کن،ذهنت رو با امید پر کن. ❤️ •♫•♬• https://eitaa.com/supermind

. شب قبل از خواب و کارایی که انجام میدی،کیفیت روزت رو تعیین میکنه.😉 . چقدر حواست به این نکته و کارایی که قبلش انجام میدی بوده تا الان؟🤨 . تغییرات‌کوچک نتایج بزرگ میسازن!😊✌️🏻 اگه به ساخت این تغییرات علاقه داری جات کنار ماعه♡ @Supermind

. ❌پــــــس یـــادت نــــره ، واســـه خــودت پـــلــن بــچــین کــه از امــشــب بــا خــیــال آســوده و انـــجــام روتــیــن هـــای آرامش بخش بـــری تـــو رخــــت خـــــــواب!! . . بــــلــــه بــــا خــــود خـــودتـــمـــمــم😒 😉

. پیشنهادهایی دارم براتون دوستان! منتظر روتین های قبل از خواب باشید 😊💫 .

• اگر بیشتر کتاب های روانشناسی رو بخونی، به این 30 نکته می‌رسی : . متواضع و فروتن باش. . خودت رو دست کم نگیر. . برای فردات برنامه‌ریزی کن. . وقت شناس باش. . بدون در چه‌وقت باید سکوت کنی. . برای هر مناسبت کوچیک جشن بگیر. . روز تولد دیگران را به‌ خاطر داشته باش. . همیشه در حال آموختن باش. . آنچه میدانی به دیگران بیاموز. . روز تولدت یک درخت بکار. . دوستان جدید پیدا‌ کن اما دوستان قدیمی را از یاد نبر. . به دیگران متکی نباش. . رازدار باش. . فرصت لذت بردن از خوشی‌هایت را به بعد موکول نکن. . اشتباه‌هات رو بپذیر. . شجاع باش، حتی اگر نیستی، وانمود کن که هستی؛ هیچ‌کس نمیتواند تفاوت این دو را تشخیص دهد. . سحرخیز باش. . وقتی عصبانی هستی سراغ کاری نرو. . تا وقتی شغلی پیدا نکردی، شغل فعلیت رو از دست نده. . برای‌ تمام موجودات زنده ارزش قائل باش. #روانشناسی @Supermind