🔸خودتان را تایید کنید 👈🏻 به خودت بگو من پیروز و برنده زندگی خویش هستم. ✔️با خودت مهربان باش، نیروی درونت را تشویق کن به شاد بودن و اشتیاق داشتن به زندگی. 💹احساس ایجاد شده بواسطه تشویق و تاییدتان سطح ارتعاشتان را بالا می برد و شما در مدار عزت نفس بالا ، موفقیت و شادی قرار خواهید گرفت و در نهایت 👈🏻با اتفاقاتی روبرو می شوید که هم جنس فرکانس شماست. همواره سپاسگزار خدای کریم باشید #شکرگزاری #خدایا_شکرت ❤️ ‎@Supermind

📌 *انگیزه مهم‌تره یا اراده؟! ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ خیلی از ما فکر میکنیم اول باید انگیزه داشته باشیم بعد کاری کنیم! اما یادتون نره، اون حسِ سرخوشی قبل شروع، ممکنه هیجان لحظه‌ای باشه. 💯 واقعیت اینه که: هر مسیر و هدفی انتخاب کنی، سختی داره، ناراحتی و غم داره، پس نمیشه به انگیزه تکیه کرد. ✅ بعد از انتخاب هدف درست، باید انضباط و اراده داشته باشی، انضباط مجبورت میکنه با وجود همه‌ی غم و غصه هات اون کاری که تعیین کردی، تا زمان مشخص انجام بدی. اراده باعث میشه تنبلی رو کنار بزاری و بازم تلاش کنی.!* 🙂🌷 @Supermind

#عزت_نفس چطور عزت نفسمون رو تقویت کنیم؟🤔 . بیا پایین👇🏻 .

✨کاری که در آن ماهر و خوب هستید را شناسایی کنید، و سعی کنید بیشتر آن‌را انجام دهید: انجام دادن کاری که در آن خوب هستید، باعث بهبود خلق و خوی شما میشه. ✨روابط مثبت بسازید: اگر با افرادی در ارتباط هستید که به عزت نفس شما آسیب میرسانند و مود شمارو پایین میاورند، سعی کنید کم‌تر با آن‌ها وقت بگذرونید و دلیل تصمیمتان را برای آن‌ها بازگو کنید. ✨با خودتون مهربان باشید: وقتی مرتکب خطا یا اشتباهی میشید، به جای خود سرزنشی، با خودتون مهربون باشید، به خودتون فرصت دوباره بدید و بهش سخت نگیرید.

فردی که عزت نفس داره خودش رو ارزشمند میدونه، به توانایی‌هاش باور داره و خودش رو لایق خوشبختی میدونه ❤️@Supermind

•♫•♬• #مدیتیشن🧘🏻‍♂ هرروز با یه فکر مثبت شروع کن،ذهنت رو با امید پر کن. ❤️ •♫•♬• https://eitaa.com/supermind

. شب قبل از خواب و کارایی که انجام میدی،کیفیت روزت رو تعیین میکنه.😉 . چقدر حواست به این نکته و کارایی که قبلش انجام میدی بوده تا الان؟🤨 . تغییرات‌کوچک نتایج بزرگ میسازن!😊✌️🏻 اگه به ساخت این تغییرات علاقه داری جات کنار ماعه♡ @Supermind

. ❌پــــــس یـــادت نــــره ، واســـه خــودت پـــلــن بــچــین کــه از امــشــب بــا خــیــال آســوده و انـــجــام روتــیــن هـــای آرامش بخش بـــری تـــو رخــــت خـــــــواب!! . . بــــلــــه بــــا خــــود خـــودتـــمـــمــم😒 😉

. پیشنهادهایی دارم براتون دوستان! منتظر روتین های قبل از خواب باشید 😊💫 .

• اگر بیشتر کتاب های روانشناسی رو بخونی، به این 30 نکته می‌رسی : . متواضع و فروتن باش. . خودت رو دست کم نگیر. . برای فردات برنامه‌ریزی کن. . وقت شناس باش. . بدون در چه‌وقت باید سکوت کنی. . برای هر مناسبت کوچیک جشن بگیر. . روز تولد دیگران را به‌ خاطر داشته باش. . همیشه در حال آموختن باش. . آنچه میدانی به دیگران بیاموز. . روز تولدت یک درخت بکار. . دوستان جدید پیدا‌ کن اما دوستان قدیمی را از یاد نبر. . به دیگران متکی نباش. . رازدار باش. . فرصت لذت بردن از خوشی‌هایت را به بعد موکول نکن. . اشتباه‌هات رو بپذیر. . شجاع باش، حتی اگر نیستی، وانمود کن که هستی؛ هیچ‌کس نمیتواند تفاوت این دو را تشخیص دهد. . سحرخیز باش. . وقتی عصبانی هستی سراغ کاری نرو. . تا وقتی شغلی پیدا نکردی، شغل فعلیت رو از دست نده. . برای‌ تمام موجودات زنده ارزش قائل باش. #روانشناسی @Supermind

تو پلیس رفتارهای دیگران نیستی، یا وظیفه‌ی تو نیست که بخوای به دیگران یاد بدی فکر می‌کنی چه جور آدمی باشن براشون خوبه. تنها وظیفه‌ی تو این هست که اطراف خودت رو فیلتر کنی که چه کسی به زندگیت وارد بشه و چه کسی توی زندگیت بمونه! فقط همین. ❤️@Supermind