. 🌟۵ راهکار طلایی تقویت حافظه 😍 🏅🧠🏅 ⛔️هرچی حفظ میکنی از یادت میره⁉️ ⛔️فکر میکنی تو مطالعه کُندی⁉️ ⛔️درس ها از ذهنت میپَرهِ⁉️ ✅نگران نباش ..💪 🤩 🤏عضو کانال شو و برای شرکت در ویبنار رایگان معجون حافظه عدد ۱ رو بفرست آیدی من😊: 👈🏻@Mirhaadi👉🏻 https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

. فیلمی که مشاهده می‌کنید برای تست توجه_هوشیاری طراحی شده و نشان می‌دهد ما معمولا نمی‌توانیم چند کار را همزمان انجام دهیم و بیشتر روی یک موضوع تمرکز میکنیم. البته کسانی که تمرینات ذهن آگاهی انجام می‌دهند توجه همه جانبه تری دارند‌. 🔻 این تست به آزمون هوشیاری سیمونز و چابریس معروف است. ❤️@Supermind

. جالبه بدونید که سیستم عصبی ما، موندن تو یه موقعیت نا خوشایند اما آشنا رو به رفتن به یک موقعیت خوشایند اما ناآشنا، ترجیح میده! همین هم تغییر کردن رو سخت و چالش بر انگیز میکنه! یکی از راهکار هایی که در این مسیر میتونه کمک کننده باشه: تغییر نگرش نسبت به هیجانات ماست. ترس از تجربه یک سری هیجانات منفی و داشتن این فکر که این هیجانات هیچ وقت قرار نیست دست از سر ما بردارن، عملا حجم زیادی از انرژی ما رو به خودش اختصاص میده و پای ما برای اقدام کردن رو میبنده. بنابراین آگاهی از سازوکار هیجانات و شناخت اونها، میتونه اولین قدم ما برای تغییر باشه. به راهت ادامه بده✌️🏻😊 https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

. سلام خوش میگذره؟😉 .

. آقا چرا بعضیا همش موج ناامیدی میدن؟🤨 .

اطراف شما هم اینجور آدما هستن؟🤔 . اینو بزار بهتون بگم، ارتباط زیاد با این طیف از افراد شما رو از مسیر دور میکنه😒 خودش که نمیتونه، حوصلشو نداره میخواد توهم نتونی بیخیال بشی😬 این دسته افراد سم هستن برا ما🤯 .

. حــالا بیــاید بگــم چــرا اینجوری میشن بعضیا👇🏻 .

دلیل انرژی نداشتن ایناست💯 .

. سلااام دوستان شبتون بخیر😊💐 چطورید ؟ خوبید؟ .

. #تایم‌مشاوره قرار شد هر هفته راجب دوتا از این موضوع ها صحبت کنیم!😍 .