. 🌱۷ عادت برای عملکرد بهتر مغز در صبح ها: -تلاش برای به یاد آوردن خواب هایی که دیدیم؛ برای بهبود عملکرد مغز مفیده. -بعد از بیداری؛ مرتب کردن تخت خواب؛ که اولین عمل فیزیکی در روز حساب میشه به مغز ما یاد میده تا در طول روز کارها رو با نظم بیشتری انجام بدیم. -مسواک زدن با دست مخالف: باعث میشه قسمت هایی از مغز که زیاد از اونها استفاده نمیکنم فعال بشن. -آب بنوشید: نوشیدن آب کافی بعد از چند ساعت خواب برای بهبود عملکرد مغز مفیده! -دوش آب سرد؛ باعث می‌شود مغز در حالت امواج تتا قرار بگیره که باعث آرامش، خلاقیت و شفافی ذهن میشه! -صرف صبحانه با طبع گرم -نوشتن: نوشتن در هنگام صبح (هرچند کوتاه) باعث مرتب شدن ذهن می‌شود! . ♾@Supermind

✅ فقط 1 درصد از آدما به اخر مسیر موفقیت می‌رسند ❓چرا ، چون یاد گرفتن انضباط شخصی توی زندگیشون پیاده کنند. ✅ 93 درصد از آدما فقط شروع می‌کنند ولی وسطای راه ول می‌کنند. ✅ 6 درصد یه کم بیشتر تلاش می‌کنند ولی باز نمی‌تونند تا تهش ادامه بدن. ✅ اما اون 1 درصد خاص ، همونایی هستن که تا آخرش می‌جنگن و برنده می‌شن. ❓تو جزو کدوم دسته‌ای ✅ از امروز شروع کن انضباط شخصی تمرین کنید و ببینی چجوری می‌تونی با یه تلاش مستمر به رویاهات برسی. 💬 شما خودتون کجا می‌بینید؟ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ♾@Supermind

. تا از خودت شروع نكنی بهار را تجربه نخواهی كرد.. حتی اگرصدها بهاردر بيرون از تو بيايد و برود .. و همه به هم و از جمله به تو، آن را هزاران بار شادباش گويند، بهار واقعی بايد در درون تو متولد شود و بهار را تجربه نخواهی كرد مگر آن كه رخت آگاهی ات نو شود تا آگاهی ات رشد نكند و جوانه های فهم در تو نشكفد،درخت ذهن ات بارور نمی شود و آرامش ميهمان منزل ات نمی گردد. . ♾@Supermind

🌱 #پیام_رضایت خب ، کوچی های خوبمون که امتحاناتشونن تموم شده و کارنامه گرفتن ، دارن نتایجشون رو اعلام میکنن🌺😊 خدا رو شکر @SUPERMIND

برشی از کتاب "قدرت لطف خدا" #کتاب_صوتی 📖🖇☕️ @SUPERMIND

#انگیزشی وقتی موفقی که در برابر بحران های زندگیت بتونی تعادل خودتو حفظ کنی !!! راز شاد زیستن و موفقیت در 👇 @supermind

⛄️ #شـــــادی 🤍یک نعمت الهـــــی است ⛄️شــــاد باشیــــم 🤍و برای تشکر از خداوند ⛄️به همه شـــــادی ببخشیـــم 🤍دلــــتون شـــــاد ⛄️روزتـون سرشار از آرامش . ♾@Supermind

🌱 شش بعد سلامت روان عبارتند از؛ 1⃣ خودپذیری: از نگرش مثبت به خود برخوردارند، جنبه های متعدد خود را میپذیرند، از جمله ویژگیهای مثبت و نقاط ضعف خود را. 2⃣ روابط مثبت با دیگران: روابط گرم، رضایتبخش و مطمئنی با دیگران دارند، به رفاه دیگران اهمیت میدهند، از همدلی عمیق، محبت و صمیمیت برخوردار هستند، و مصالحه در روابط انسانی را درک میکنند. 3⃣ خودمختاری: خودمختار و مستقل هستند، در برابر فشارهای اجتماعی برای فکر کردن و عمل کردن به شیوه خاص مقاومت میکنند و رفتارشان را از درون تنظیم میکنند و با معیارهای شخصی خودشان را ارزیابی میکنند. ادامه داره. . ♾@Supermind

. یه جمله در مورد این تصویر بگو و به قید قرعه ازم هدیه بگیر 🌺😊 @mirhaadi

جملاتتون داره میرسه 😍 بعضی ها رو میزارم هدیه رو از دست ندی 😊😉

سلام استاد در خصوص اون چیزی که تو کانالتون گذاشتید ( مغز بعضی افراد همچو یاقوت تابان و سرخ است )