. 🎯 حالا که فهمیدیم ریشه‌های کمال‌گرایی از کجا میان، یه چیز خیلی مهم یادت نره: 🧠 ما از بچگی یاد گرفتیم فقط وقتی خوبیم که بی‌نقص باشیم… اما واقعیت اینه: ارزش تو به کامل بودن نیست، به واقعی بودنه. 🌱 رشد واقعی از دل اشتباه، زمین خوردن، و یاد گرفتنه—not perfection. وقتی فقط دنبال تأیید و نمره کامل باشی، خودِ واقعیتو گم می‌کنی. . https://eitaa.com/supermind

✨اما هنوزم دیر نشده… می‌تونی از همین‌جا، کم‌کم رو خودت کار کنی. به جای «بهترین بودن»، تمرین کن «خودت بودن» رو. اجازه بده آدم باشی، نه یه ربات بی‌اشتباه. آدمی که یاد می‌گیره، اشتباه می‌کنه، اما قوی‌تر برمی‌گرده و ادامه میده... https://eitaa.com/supermind

#انگیزشی 🔥🔥🔥قیام کن ستاره … #آکادمی_قربانی https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

. 📼📚 #خلاصه‌انیمیشنی #کتاب «#اثر_مرکب» نویسنده: دارن هاردی. چگونه تصمیمات کوچک و هوشمندانه در دراز مدت زندگی ما را می سازند. ✅ آرزو نکنید که ای کاش زندگی آسان تر بود آرزو کنید شما بهتر باشید...(دارن هاردی) . https://eitaa.com/supermind

. سلام رفقا صبح‌تون بخیر🥰🌱 امروز همراهمون باشید با ...👇🏻 🌟تکنیک‌های ساده برای اجتماعی‌تر بودن💁🏻‍♀🥥 اگه می‌خوای تو جمع‌ها راحت‌تر ارتباط بگیری و از موقعیت‌های اجتماعی نترسی، این ۱۰ تکنیک رو یاد بگیر و همیشه تمرینشون کن:👇🏻😊 . https://eitaa.com/supermind

. ۱. لبخند بزن، اول تو! ارتباط گرم از یه لبخند ساده شروع می‌شه. منتظر نشو طرف مقابل شروع کنه. .

. ۲. سؤالای باز بپرس به‌جای "خوبی؟" بگو: "روزت چطور گذشت؟" اینطوری گفت‌و‌گو باز می‌مونه. .

. ۳. اسم آدما رو صدا بزن آدما ناخودآگاه وقتی اسمشون رو می‌شنون حس خاص بودن می‌گیرن. تو ازش استفاده کن. .

. 4. واقعاً گوش بده فقط ساکت نباش، با نگاه، تکون سر یا گفتن "آهان، جدی؟" نشون بده که توجهت با طرفه. .

. ۵. زبان بدنت حرف می‌زنه دست‌به‌سینه نباش، کمی به جلو متمایل شو، کف دست‌ باز = پذیرش. .