. 🚫«همه ازم توقع دارن موفق بشم خیلی فشار رومه!» راحت باش نصفشون حتی نمیدونن داری چیکار میکنی! نکته؛ ذهن انسان تمایل داره بزرگ نمایی کنه که دیگران مدام در حال قضاوت اون هستن به این پدیده میگن اثر نورافکن (Spotlight Effect).. .

. 🔘مغزت میتونه یا بهترین رفیقت باشه یا بزرگترین دشمنت!! دروغاشو بشناس گول ظاهر منطقی شو نخور.. از همین امروز تصمیم بگیر قدم اولتو برداری حتی کوچیک ! . https://eitaa.com/supermind

#انرژی_مثبت 💎زندگی زندگی املاء نیست که آن را به ما بگویند! زندگی انشایی است که باید خود آن را بنگاریم. https://eitaa.com/supermind

. ۵ عادت کوچیک که سلامت روان شمارو نابود میکنه!!! . https://eitaa.com/supermind

. #کتاب #اسب_سیاه https://eitaa.com/supermind

. «وقتی تلاش می‌کنی شبیه بقیه باشی، خودتو از خودت دور می‌کنی. استاندارد بودن شاید امن باشه، ولی هیچ‌وقت عمیق نیست. بحران از جایی شروع می‌شه که خودت رو فراموش می‌کنی.» ❌امشب به این نتیجه فکر کن #اسب_سیاه #فکر_متفاوت #هویت_واقعی https://eitaa.com/supermind

. وسطِ اینهمه روزای دلگیر، آرزو میکنم اگه این روزا هر گِره‌ای تو زندگیت وجود داره، معجزه‌ای واست اتفاق بیفته که بگی بالاخره همه‌چیز درست شد. روزتون بخیر☕️ https://eitaa.com/supermind

. این روزا که همه چیز داره سخت میشه این ۱۲ روش بهت یاد میدن چطور آروم بمونی: 🌱👇🏻 . https://eitaa.com/supermind

. 💯۱. حواست به حرف هایی که به خودت میزنی باشه با خودت مهربون حرف بزن گفت وگوی منفی با خودت فقط حالت رو بدتر میکنه .

. 💯۲. بنویس عادت نوشتن رو توی زندگی بیار نوشتن ذهنت رو سبک و آزاد میکنه .