#انرژی_مثبت 💎زندگی زندگی املاء نیست که آن را به ما بگویند! زندگی انشایی است که باید خود آن را بنگاریم. https://eitaa.com/supermind

. ۵ عادت کوچیک که سلامت روان شمارو نابود میکنه!!! . https://eitaa.com/supermind

. #کتاب #اسب_سیاه https://eitaa.com/supermind

. «وقتی تلاش می‌کنی شبیه بقیه باشی، خودتو از خودت دور می‌کنی. استاندارد بودن شاید امن باشه، ولی هیچ‌وقت عمیق نیست. بحران از جایی شروع می‌شه که خودت رو فراموش می‌کنی.» ❌امشب به این نتیجه فکر کن #اسب_سیاه #فکر_متفاوت #هویت_واقعی https://eitaa.com/supermind

. وسطِ اینهمه روزای دلگیر، آرزو میکنم اگه این روزا هر گِره‌ای تو زندگیت وجود داره، معجزه‌ای واست اتفاق بیفته که بگی بالاخره همه‌چیز درست شد. روزتون بخیر☕️ https://eitaa.com/supermind

. این روزا که همه چیز داره سخت میشه این ۱۲ روش بهت یاد میدن چطور آروم بمونی: 🌱👇🏻 . https://eitaa.com/supermind

. 💯۱. حواست به حرف هایی که به خودت میزنی باشه با خودت مهربون حرف بزن گفت وگوی منفی با خودت فقط حالت رو بدتر میکنه .

. 💯۲. بنویس عادت نوشتن رو توی زندگی بیار نوشتن ذهنت رو سبک و آزاد میکنه .

. 💯۳.بخشنده باش یه کار کوچک برای یک غریبه انجام بده همین کارهای ساده حس گرمی و آرامش عجیبی بهت میده .

. 💯۴. برو بیرون یه کافه یا خیابون شلوغ بشین و به اطرافت دقت کن لازم نیست با کسی حرف بزنی فقط حضور داشته باش .

. 💯۵. پیاده روی کن راه رفتن ذهنت رو خالی میکنه و زاویه دید جدیدی بهت میده .