3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سرگرمی
اگر کودکت تو تکالیف مدرسه تمرکز نداره
این تمارین رو باهاش انجام بده...
https://eitaa.com/supermind
هدایت شده از روانشناسی✨رشدشخصیت🔹هادیقربانی
5.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
12.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧠 اختیار افکارتو به دست بگیر
" استاد تراشیون "
🌱 @SUPERMIND
🔺️عمیق شدن، مستلزم خواندن متنهای جدی و پرهیز از محتواهای فستفودی است.
اگه میخوای از خرده سواد به مطالعه عمیق برسی، این متن رو بخون
https://eitaa.com/supermind
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
❌مغزت رو دوست داری؟
✅ پس کمتر غر بزن و قضاوت نکن!
علم میگه این کارا مغزتو ضعیف میکنه
✾••❀🕊◍⃟🕊❀✾••❀
@SUPERMIND
یه سوال خیلی مهم پرسیدین که گفتم همینجا با هم بازش کنیم:
قبل از راهکار یه نکته طلایی بگم:
✨ اهمالکاری یعنی فرار از احساساتی
که تحملشون سختتر از انجام کاره
ما کار رو عقب نمیندازیم چون تنبلیم
یا بلد نیستیم،
عقب میندازیم چون میترسیم
از نتیجهاش، از قضاوت آدمها،
یا از اینکه شاید عالی از پسش برنیایم
و مغز برای فرار از این فشار
ما رو میفرسته به سمت کارهای آسونتر
مثل چک کردن گوشی، چایی آوردن،
مرتب کردن میز…
https://eitaa.com/supermind
🎯 راهکار عالی برای لحظهای که
نمیتونی شروع کنی:
نتیجه انجام دادن رو با نتیجه انجام ندادن مقایسه کن ولی روی کاغذ..
همین الان یه کاغذ بردار و دو ستون بکش:
اگه انجام بدم / اگه انجام ندم
چه اتفاق خوبی میفته؟ / چه چیزی رو از دست میدم؟
فقط 60 ثانیه هرچی به ذهنت میرسه بنویس
بدون فکر کردن زیاد، بدون قضاوت
✨ وقتی سود و ضرر روبهروت قرار میگیره،تصمیم خودبهخود اتفاق میفته
و انرژی شروع از درون فعال میشه..
https://eitaa.com/supermind