شب همه بخیر خصوصا اوناییکه اهل مطالعه جدی هستن و به کار میبندن😊

برید بخوابید دیگه 😁 GOOD NIGHT😄 @SUPERMIND

🌱 صبح همه بخیر خصوصا اوناییکه با امید و انرژی روز رو شروع میکنن😊 .

🌱 ✍️ قوانین کوچک سواد مالی! 🔹۱- هزینه اجاره مسکن حداکثر باید ۳۰٪ درآمد شما باشد. مثلاً فردی با حقوق ۱۰ میلیون در ماه، در یک خانه با اجاره حداکثر ۳ میلیون. 🔹۲- حداقل هزینه ۶ ماه از زندگی را به صورت یک دارایی نقد شونده مثل طلا کنار بگذارید. مثلاً برای کسی که ۱۰ میلیون در ماه خرج می‌کند، ذخیره ۶۰ میلیونی لازم است. 🔹۳- اگر هزینه تعمیر وسیله‌ای از نصف قیمت آن بیشتر شد، عوضش کنید. مثلاً یخچالت خراب شده و ۲۰ میلیون خرجشه؛ با ۴۰ میلیون یک یخچال نو بخرید. 🔹۴- بهتر است اقساط بیشتر از ۳۰٪ درآمد ماهانه نباشد. مثلاً با درآمد ۲۰ میلیونی، داشتن ۶ میلیون قسط منطقیه. 🔹۵- سپرده بانکی با سود ۲۰٪ به معنی ضرر سالانه حداقل ۱۰٪ است! چون تورم در کشور بالای ۳۰٪ است. پس به جای سپرده گذاری در بانک، جایی سرمایه گذاری کنید. 🔹۶- بهتر است ۲۰٪ از درآمد خود را برای بازنشستگی سرمایه گذاری کنید. مثلاً با درآمد ۲۰ میلیونی، ماهی ۴ میلیون سرمایه گذاری بلندمدت برای بازنشستگی. #سواد_مالی #هادی_قربانی https://eitaa.com/supermind

#اعجاز #دکتر مرعشی تطبیق عجیب وضو با ساختار قشر حسی مغز🌱 @SUPERMIND

:) https://eitaa.com/supermind

#آموزشی 🟣 وقتی افکارمنفی به سراغمون میاد در مغزمون چه اتفاقی می افته؟ 📝به همراه چند تمرین برای رهایی از #افکار_منفی https://eitaa.com/supermind

امروز لبخندهايت را ،روی مدارِ خوشبختی تنظيم كن! روزتون بخیر🧡🍀 https://eitaa.com/supermind

. تکنیک مورد علاقه م برای مدیریت زمان😎⏰ ❌اگه کارها روی هم جمع شده ❌اگه برای انجام کارهای مهم تمرکز نداری ❌اگه صبح که بیدار میشی نمیدونی باید کدوم کارو انجام بدی ✅حتما از تکنیک بلوک بندی زمانی یا Time Blocking استفاده کن! 🔍 تحقیقات نشون میده این تکینک میتونه بهره وری رو ۲ تا ۳ برابر بیشتر کنه!💥🤩 . https://eitaa.com/supermind

. ⁉️چجوری اجرا میشه؟ 1️⃣کارهای مهم رو فهرست کن 2️⃣روزت رو به چند بلوک (مثلا ۳۰ یا ۹۰ دقیقه‌ای) تقسیم کن 3️⃣هر بلوک رو به یک کار خاص اختصاص بده 4️⃣اولویت بندی رو رعایت کن (اول کارهای مهم) ⚠️نکته مهم: موقع تایم بلاکینگ، هیچ چیزی نباید حواس شما رو پرت کنه. حتما صدای زنگ تلفن یا نوتیفیکیشن گوشی رو غیرفعال کن. . https://eitaa.com/supermind