💎
🌟 تقویت اعتماد به نفس با تمرینهای ساده 🌟
1. لیست درست کن: هر روز، سه تا چهار چیز مثبت درباره خودت بنویس. 💪🌟
2. بازخورد مثبت به خودت بده: وقتی کاری رو خوب انجام دادی، به خودت تبریک بگو. 👏🎉 باور کن یه تبریک ساده روی مغزت اثر مثبت داره🌱
3. اهداف کوچیک بذار و براشون تلاش کن: یه هدف کوچیک بنویس که بتونی تو چند روز یا هفته بهش برسی. 🚀
4. با دوستان مثبت جور شو: با دوستانی که انرژی مثبت دارند و تو رو حمایت میکنند زمان بگذرون. 👬💬
5. به خودت یادآوری کن که هیچکس کامل نیست: هرکسی اشتباهاتی داره. از اشتباهاتت درس بگیر و ازشون بیاموز و بهشون نیاویز ! 🔄🌈
---
#کاربردی
#روانشناسی_مثبت
#هادی_قربانی
.
https://eitaa.com/supermind
https://eitaa.com/supermind
https://eitaa.com/supermind
اگر زیاد در معرض امواج موبایل هستید یا اینکه زیاد از فضای مجازی استفاده میکنید *حتما باقالی بخورید*
تاثیری نداره ولی خوشمزه س هوا هم سرد شده میچسبه 😁
😂
https://eitaa.com/supermind
https://eitaa.com/supermind
https://eitaa.com/supermind
#رضایت
نظرات دوستان در مورد دوره جامع تندخوانی ، تقویت حافظه و تمرکز 💎
یکی از تفاوت های ویژه دوره ما با خیلی از دوره ها همین پشتیبانی خاص و همچنین آپدیت هاشه😊💪
4.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️🩹 شهادت مادرمون حضرت فٰاطِمَةَ الزَّهْراء سَلٰامُ اللّٰه عَلَیْهٰا رو بهتون تسلیت میگیم 💔
🏴 🏴
https://eitaa.com/supermind
@Qetee44enc_17024950508165142833009.mp3
زمان:
حجم:
4.6M
ای نهضت بیداری
یا فاطمة الزهرا...
#مهدی_رسولی
@Qetee44