🐦 کباب سیخی تابه ای🍢🍡🍢 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

🐦بستنی رژیمی خوشمزه🍦 مواد لازم🐦 ۲ عدد موز🍌 ۱ قوطی شیر پروتئین شکلاتی یا ساده شکلات تخته ای ۳۰۰ گرم مغز دلخواه ۵۰ گرم 🐦برای اینکه وقتی بستنی رو داخل شکلات میزنید شکلات ترک نخوره بهتره ۳-۴ ق غ روغن کنجد یا روغن نارگیل مایع بهش اضافه کنید.🐦 🤩 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

🐦املت ژاپنی (رول تخم مرغ)🫠🐣 🐦هر سری مواد رو میخواین داخل تابه بریزید، از قبل تابه رو چربش کنید. 🐦حرارت باید بسیار کم باشه 🐦وقتی قسمت پایینی موادتون سفت شد، حرارت رو خاموش کنید و بعد آروم رول کنید، بعد از اینکه رول کردین، دوباره شعله رو روشن کنید و ادامه موادتون رو بریزید. 🐦با قاشق، کفگیر، لیسک یا هر چیزی که دارین، جوری رول کنید که به رولتون نظم بدین، یعنی اگه دیدین رول تخم مرغتون یک جا پستی بلندی داره، با کفگیر یا هر چیزی که دارین، فشار بدین تا یکدست بشه. ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

طرزتهیه سالاد مخصوص سرآشپز این دستور راحت و فوری هستش و مواد اولیه اش هم تو همه خونه ها هستش 🙏🏻😍 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

شامی کباب لرستانی 🧆😋😍 برای این شامی کباب خوشمزه نیاز داریم به 👇🏻 ۴۰۰گرم گوشت چرخ کرده ۱۰۰گرم سبزی ریحون ترخون گشنیز و جعفری (ریز خورد کنید ) ۸۰گرم گردو (باید پودر بشه) ۱ پیاز بزرگ (رنده ریز بزنید ) ۲قاشق غذاخوری نخودچی ۱عدد تخم مرغ ادویه ی بی نظیر آروما اسپایس ،نمک و پودر سیر برای سس غذا: ۱ پیاز بزرگ (رنده ریز کنید ) ۲۰گرم‌گردو ۲قاشق غ رب انار نمک *وقتی که شامی ها رو سرخ کردید ،پیاز رنده شده رو تو همون روغن بریزید و بعد گردو و رب انار و یک لیوان آب اضافه کنید .کمی شعله رو زیاد کنید تا آب بجوشه و تا جوش خورد شعله رو کم کنید و شامی ها رو بچینید توی سس بعد از بیست دقیقه تا نیم ساعت شامی کباب لرستانی شما آمادست 😍نوش جان♥️ ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

🐦ته دیگ مجلسی و جذاب😉 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

برگر اقتصادی با بهترین طعم درست کن😍😋 مواد لازم:دو قرص عصاره گوشت بره الیت،سویا ۲۰۰ گرم ،گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم،کره ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری ،پیاز ۲ عدد بزرگ با رنده ریز رنده کنید،نصف لیوان آب جوش ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#بستنی_موزی😍😋 ۲ عدد موز درشت (یا ۳ عدد موز کوچک) رو حلقه‌ای خرد کنید و داخل یه سینی فلزی روی کاغذ روغنی بچینید (یا داخل زیپ‌کیپ بریزید، اما رو هم قرار نگیرن)موز هارو حداقل ۴ ساعت داخل فریزر قرار بدید تا یخ بزنن موز یخ زده رو با غذاساز یا خرد‌کن مخلوط کنید تا به بافت مناسب بستنی برسه من مثل کلیپ اونقدر نزدم که روان بشه، همین که حالت دون دون پیدا کردن موز ها، با لیسک دور ظرف رو جمع کردم، بعد با لیسک فشار دادم تا منسجم بشه، بعد شکلات چیپسی رو باهاش مخلوط کردم اسکوپ زدم؛ یعنی مثل کلیپ مجدد فریز نکردم مزه‌ش عالیه، اما اگه موزتون زیاد شیرین نبود، میشه کمی عسل روی بستنی ریخت؛ برای تزئین هم از پودر دارچین، پودر نارگیل، مغزیجات خرد شده، موز و استفاده کنید. ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

🐦پاستا سه سوته بدون گوشت🍝 🐦پیاز،پنیرپارمزان، گوجه،خامه،جعفری، رب ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

🐦خوراک گوشت سه سوته🍖🍖 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

نوتلا خونگی😍😋 مواد لازم : فندق بو داده 🌰: ۳۰۰ - ۲۵۰ گرم پودر کاکائو🍫: ۳۰ گرم پودر قند (پودر شکر)🍚 : ۳۰ گرم نمک🧂 : یک پنس روغن خوراکی🥃 : ۱۰ میلی لیتر شیر🥛 : ۱ قاشق سوپخوری (برحسب غلظت نوتلاتون شیر میشه کم و زیاد بشه و یا حذف بشه و از شیر مدت دار استفاده کنید) نکته : (خیلی باید هم بزنید حدود یک ربع تا کرمی بشه و خرد کنتون تیز باشه و حتما بهش استراحت بدید، فندق تازه بو داده باشه و داغ باشه بهتر) ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#شربت آلبالو😍😋 دستور تهیه : برا یک کیلو آلبالو حدود ۱/۵تا ۲ کیلو شکر لازمه که بستگی به ترشی البالو هاتون داره البالو هارو شستم ودمشونو گرفتم وتو قابلمه لعابی ریختم (سعی کنید تو قابلمه لعابی درست کنید چون تو قابلمه تفلون یا المینیومی رنگ شربتتون بد میشه ) و روی آلبالوها دو لیوان آب ریختم وبعد گذاشتم رو حرارت تا بجوشه ورنگ پس بده بعد ده دقیقه جوشیدن صاف کردم من اصلا البالوهارو فشار نمیدم چون رنگش کدر میشه اب البالو رو دوباره رو حرارت گذاشتم وشکر رو اضافه کردم گذاشتم بجوشه وقوام بیادومواظب باشید سر نره وکف روش رو مدام جمع کردم وبعد کمی غلیظ شدن ۱/۴قاشق وانیل اضافه کردم و زیرشو خاموش کردم ودوباره زمانیکه گرمه از یه پارچه یا صافی حریری رد کردم تا صاف بشه واینکار باعث میشه رنگ شربت شفافتر بشه( اگه خنک بشه از حریر رد نمیشه) چون تو خونه ما مربا خواهان نداره من زیاد درست نمیکنم بهمین خاطر هسته آلبالوهارو نگرفتم خود آلبالو هارو هم از صافی رد کردم ولواشک درست کردم ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

✨آرامــشــ ✨ســهم دل هایــی ســتــ ✨ڪــه نــگــاهشــان بــه نــگــاه خــداســتــ ✨عــصـــرتــون مــعــطـــر ✨بــه بــوی مــهربــانــیــ ✨دلــتــون شـــاد شـــاد ✨لــبــتـــون خــنـــدونــ ✨دقــیــقــه های عــمــرتــونــ ✨بــی نــظــیـــر ✨عصرتون شــیـــریــنــ🍰☕️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

شما وقتی در جلسهٔ درمانی هستید و از سختی‌های زندگی‌تان می‌گویید و درمانگر دائما و فوراً می‌خواهد‌ شما را از آن سختی خلاص کند، بهتر است درمانگر خود را تغییر دهید. زیرا درمانگری که سختیِ شما را تاب نمی‌آورد، نمی‌تواند ظرفیتِ روانی شما را بالا ببرد. #وحید_اکبری 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

یه میان وعده‌ی خوشمزه‌ی سالم و کم کربوهیدرات، برای اونایی که همش دوست داری تنفلات بخورن.این میان وعده به دلیل دارا بودن فیبر و پروتئین و چربی سالم (گردو یا کنجد) در کنار هم، میتونه احساس سیری طولانی مدت‌تری بهتون بده (نسبت زمانی که فقط یکی‌ از این آینم‌ها رو میل میکنید) مواد لازم🥒:پنیر پروتئینی،ادویه زعتر،سبزیجات معطر (من از ریحون و شوید استفاده کردم)،خیار ،کنجد،(اگه به جای ریحون خشک از ریحون تازه استفاده کنی، خیلی بهتر میشه😍) ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

🐦دسر رژیمی فقط با 3️⃣ قلم🍌🍫 مواد لازم🐦 🐦موز ۵ عدد 🐦پودر کاکائو ۱۰۰ گرم 🐦شیر سه چهارم پیمان ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

تا فصلشه حتماً مرغ رو یبارم شده این مدلی بپز🤤🍒. برای سُس آلبالو: به ازای یک و نیم پیمانه آلبالو بدون هسته، نصف لیوان شکر نصف لیوان آب اگه دوست دارین تُرشی آلبالو مشخص باشه شکر رو کمتر اضافه کنید. وقتی کامل پخته شد میکس میکنیم کف روشو کامل بگیرین که خوش‌رنگ شه. نکته مهم: هم میتونید مثل من سُس رو جدا سرو کنید و در آخر روی مرغ زعفرونی بریزید، و هم میتونید نصف سُس رو وسطای پخت مرغ،به مرغ در حال پخت اضافه کنید که با سُس آلبالو هم پخته شه،و نصف مابقی هم برای دیزاین از آخر اضافه کنید. . اما به نظرم این مدل مجلسی تر و جذاب تره🤗. ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#فیلم_آموزشی #فیلم_آموزش_بستنی_خونگی_باسه_قلم ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

. *توپک سیب زمینی* به همین راحتی یه فینگرفود خوشمزه درست کن😍🤌🏻 مطمئنم بچه هاعاشقش میشن😋 . فقط کافیه سیب زمینی رو‌آبپز کنی خوب پوره کنی بعد نمک وفلفل ونشاسته ذرت و پنیرپیتزا اضافه کنید خوب ورز بدید تا منسجم بشه موقع سرخ شدن بازنشه داخلشو پنیر پیتزا بذارید اول داخل آرد گندم بعد تخم مرغ زده شده و بعد پودرپانکو وداخل روغن داغ باحرارت ملایم سرخ کنید نوش جان ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

شیرینی بیسکوییتی۳ سوته😍 بدون نیاز به پخت مواد لازم : کره ۵۰ گرم🧈 پتی بور ۲ بسته پودر قند ۴ ق غ ترافل برای تزئین شکلات تخته‌ای🍫 شیر ½ لیوان🥛 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

دسر ویترینی ژله و پاناکوتا😍 دسر ویترینی انار و پاناکوتا شیر ۴ پیمانه پودر ژلاتین ۴ ق.غ خامه صبحانه ۲۰۰ گرم شکر ۱ پیمانه پودر کاکائو ۲ ق.غ وانیل نصف ق.چ ژله آلوورا ۱ بسته انار دون شده به میزان لازم خلال پسته به میزان لازم ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

گردو پلو خیلی خوشمزه و بی نظیر 😋🍚😍😋 سینه مرغ یا گوشت قلقلی پیاز بزرگ گردو کشمش پلویی زرشک زعفران دم کرده برنج آبکش شده نمک و فلفل زرچوبه 🥦 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

دسر ویترینی ژله و پاناکوتا😍 دسر ویترینی انار و پاناکوتا شیر ۴ پیمانه پودر ژلاتین ۴ ق.غ خامه صبحانه ۲۰۰ گرم شکر ۱ پیمانه پودر کاکائو ۲ ق.غ وانیل نصف ق.چ ژله آلوورا ۱ بسته انار دون شده به میزان لازم خلال پسته به میزان لازم ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲