مطمئنم اینو نمیدونستی که از این ترکیب جذاب چه خوشمزه ای درست میشه 💯👌 کرانچی نخودی😋😋 👌این میان وعده طعم فوق العاده ای داره سالم و خوشمزه با پروتئین بالا 👌برای افراد گیاهخوار خیلی مناسبه 👌جز تنقلات سالم برای بچه هاست پس حتما امتحان کنید مواد لازمش کنسرو نخود یک عدد سفیده تخم مرغ یک عدد آرد دو قاشق غذاخوری آب دو قاشق غذاخوری روغن مایع سه قاشق غذاخوری نمک و فلفل و پودر سیر همه را با هم داخل غذاساز بریزید بعد از مواد داخل قیف بریزد و توی سینی فر شکل بدید میتونید با قاشق غذاخوری از مواد بردارید توی سینی فر بریزید با پشت قاشق نازک کنیدوشکل بدید نکته مهم حتما کاغذ روغنی را کمی چرب کنید #میان_وعده 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

دستور تهیه شامی مامان پز بدون تخم مرغ آرد 👌 از اون کتلت هاست که همیشه کم میاد مواد لازم : سیر دو حبه پیاز بزرگ 1 عدد سیب‌زمینی 4 عدد گوشت چرخ کرده 200 گرم زرد چوبه 1 ق چ نمک 1ق چ فلفل سیاه #شامی #کتلت_گوشت #کتلت_سیب_زمینی 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

یکی از خوشمزههه ترین سالاد های پاییزی همین سالاد گل کلمه🥹 فقط چند تا نکته داره که بهت میگم❤️ مواد لازم : گل کلم یک عدد هویج دو عدد انار یک عدد گردو سه عدد ذرت سه ق غ سس دو ق غ ماست دو ق غ ابلیمو و نمک و فلفل طرز تهیه: قسمت ساقه ی گل کلم و جدا کنید و قسمت بالا شو تیکه تیکه کنید ( با دست پر پر کنید خیلی قشنگ تر میشه) انار و دون کنید هویج رو هم رنده درشت کنید به همراه گردو و ذرت اضافه کنید حالا سس و ماست و ابلبمو و نمک و فلفل و ترکیب کنید و به سالاد اضافه کنید نکته مهم : حتتتما به این سالاد چند ساعت استراحت بدین تا طعم سس کااامل به خورد گل کلم بره گل کلم رو ریز کنید تقریبا اندازه ی دونه های انار یا یکم بزرگ تر بشه #سالاد_گل‌کلم #سالاد_پاییزی 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

سالاد سیب زمینی و تن 🥗🥗 #سالاد 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

من هر وقت هوس پیتزا میکنم این مدل اسنک پیتزایی به دادم میرسه هم خیلی اسونه هم خیلی خوشمزه واقعا طعمش با پیتزا هیچ فرقی نداره😎😩 خوشمزه ترینه موادشم دلبخواهیه من‌از نون تست مرغ پخته شده ذرت کالباس زیتون فلفل دلمه ایی پنیر پیتزا استفاده کردم🫰🏻 شما میتونیتن هرچی دوس داشتین باب میل خودتون استفاده کنین🫰🏻 ولی پیشنهاد میکنم امتحانش کنین😩😜 #پیتزا #شام 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

غذای کاهش قند خون 😍👆 🔴کپشن رو حتما بخونید👇 نیاز داریم به: کدو سبز🥒 ماست چکیده 🍚 سیر 🧄 شِوید🌿 ادویه فلفل سیاه و خیلی کم نمک🧂 برای بهبود ریشه‌ای دیابت عدد ۵ رو کامنت بزارید یا دایرکت بفرستید❤️ #دیابت #قند_خون ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#دسر_نسکافه_ای شیر۴لیوان شکر ۶ق غ نشاسته ذرت ۴ق غ نسکافه گلد ۲ق غ شکلات چندتکه بیسکویت پتی بور یک بسته نسکافه روبه شیرولرم اضافه وهم میزنیم داخل قابلمه ریخته بهش مابقی شیر،شکرونشاسته رواضافه ومدام هم میزنیم تا به غلظت موردنظربرسه سه ملاقه از موادنسکافه ایی رونگه میداریم وبهش چندتکه شکلات اضافه کرده وهم میزنیم داخل ظرف سرو بیسکویت پتی بورمیریزیم بعدموادنسکافه ایی وده دقیقه تومحیط اجازه میدیم یکمی سردبشه وبعدمواذشکلاتی روریخته وتزیین میکنیم ومیزاریم یک ساعت داخل یخچال تادسرخودشوبگیره ____ #دسر#شیرینی #مهمونی #دورهمی #ترفند 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

این یه رازه که فقط من بهت میگم 🥳 اگه ماسوره نداری اصلاااا غصه نخور به همین راحتی چند تا از پرکاربردترین ماسوره ها رو خودت درست کن🤩 #ماسوره #کیک 🎂 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

میانوعده مقوی و سالم✅✅ ۲۰۰ گ بادام ۲۰۰ گ شکر ۲۰۰ گ کنجد بادام رو با شکر روی حرارت ملایم هم بزنید تا کاراملی و مایع بشه بعد که ولرم شد کنجد رو اصافه کن و اجازه بده سرد بشه شما بهش چی میگین😍👌👌 ✅✅بجا شکر میتونید شیره انگور یا خرما اصافه کنید که سالمتر باشه #بادام #میانوعده 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

❌️فقط این چیپس و پنیر و بس👌😋 مواد لازم: سیب‌زمینی: ۴ عدد پنیر‌پیتزا: ۲۰۰ گرم قارچ: ۲ عدد فلفل دلمه رنگی سس‌کچاپ، آویشن، فلفل سیاه ❌️پنیر پیتزا یخ‌زده نباشه فقط سرد باشه تا بهم نچسبه👌 ❌️دمای فر ۲۰۰ درجه ،طبقه وسط به مدت ۱۵ دقیقه👌 آویشن و فلفل سیاه رو حذف نکنید چون خوش‌طعمش می‌کنه🔥 #فست_فود 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

نان سبزیجات 🥟🥟🥟 🔸مواد لازم خمیر: آرد فانتزی: ۳۰۰ گرم نمک: ۵ گرم شکر: ۶ گرم خمیر مایه: ۴ گرم آب: ۱۹۰ تا ۲۰۰ گرم روغن: ۲۲ گرم سبزی خشک: ۳ قاشق غذاخوری شوید خشک، پونه خشک و زیره نوع سبزیجات دلخواه 🔹طرز تهیه: ➖مواد خشک رو ترکیب کن. ➖آب رو اضافه کن و ورز بده. ➖روغن رو اضافه کن و ورز بده تا خمیرت نرم و لطیف بشه. ➖سبزی خشک‌ها رو اضافه کن و در حد مخلوط شدن ورز بده. ➖به خمیر یک ساعت استراحت بده. ➖بعد استراحت اول پف خمیر رو بگیر به دوتا چونه مساوی تقسیم کن و به چونه ها ده دقیقه استراحت بده. ➖بعد استراحت میانی هر چونه رو به ضخامت ۱:۵سانت باز کن و تو سینی بزار و یک ساعت زمان بده. ➖ر‌وش طرح بنداز و تو فر داغ ۲۵۰ درجه بپز #نان 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

خوشمزه ترین صبحونه ترکیه ای ها 🔸مواد لازم: یک قاشق غذاخوری روغن زرد دو قاشق غذاخوری کنجد نصف پیمانه پنیر پیتزا دو عدد تخم مرغ نمک و فلفل قرمز و سیاه دانه روغن رو داخل تابه بریزید وقتی ذوب شد، کنجد بریزید و یکم تفت بدید، دور تابه پنیر پیتزا و وسطش تخم مرغ ها رو بشکنید، نمک و فلفل و سیاه دانه اضافه و سرو کنید #صبحانه #صبحانه_گرم 🥦 آشپزے با عشق ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲