#اسپیرینگ_رول_مرغ_سبزیجات با صدا ببینید🔉 نان یوفکا : 1 بسته مرغ چرخ كرده : 200 گرم قارچ : 150 گرم پياز داغ : 2 قاشق غذاخوري نمك و فلفل ، زنجفیل، به ميزان لازم سویا سس: ۴ ق غ سیر : ۲ جبه پیازچه : ۱۰۰ گرم روغن مایع به مقدار لازم زرده تخم مرغ: ۱ عدد دستور پخت . مرغ چرخ كرده رابا پياز داغ و سیر ، تفت بدین بعد ادویه ها و بعد قارچ و پیازچه ،كمي نرم شوند چاشنی اصلی این غذا زنجفیل و سویا سس هستش ، پس تو ریختنش دست و دلباز باشین😍 نکته .... حتما بايد مايه گوشتي بدون روغن و آب باشد عزيزاني كه مشکل ، کلسترول دارند ، ميتوانند ، با برس ، از مخلوط زرده تخم مرغ و شیر و روغن ، روي رول ها کشیده و كنجد خام روي آنها پاشيده و در فر با حرارت 175 درجه سانتي گراد به مدت 5 دقيقه قرار دهند تا ، رولها برشته شوند و با سس كچاپ نوش جان كنند 💖 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#اسپیرینگ_رول_مرغ_سبزیجات 😍😋 نان یوفکا : 1 بسته مرغ چرخ كرده : 200 گرم قارچ : 150 گرم پياز داغ : 2 قاشق غذاخوري نمك و فلفل ، زنجفیل، به ميزان لازم سویا سس: ۴ ق غ سیر : ۲ جبه پیازچه : ۱۰۰ گرم روغن مایع به مقدار لازم زرده تخم مرغ: ۱ عدد دستور پخت . مرغ چرخ كرده رابا پياز داغ و سیر ، تفت بدین بعد ادویه ها و بعد قارچ و پیازچه ،كمي نرم شوند چاشنی اصلی این غذا زنجفیل و سویا سس هستش ، پس تو ریختنش دست و دلباز باشین😍 نکته .... حتما بايد مايه گوشتي بدون روغن و آب باشد عزيزاني كه مشکل ، کلسترول دارند ، ميتوانند ، با برس ، از مخلوط زرده تخم مرغ و شیر و روغن ، روي رول ها کشیده و كنجد خام روي آنها پاشيده و در فر با حرارت 175 درجه سانتي گراد به مدت 5 دقيقه قرار دهند تا ، رولها برشته شوند و با سس كچاپ نوش جان كنند ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲