👩‍🍳#رول_سیب_زمینی_با_گوشت_چرخ👩‍🍳 -500 گرم گوشت چرخ کرده -2 عدد پیاز - 1/2 فلفل دلمه ای سبز، قرمز و زرد - روغن، زردچوبه، پاپریکا، نمک و فلفل - 1 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی - جعفری تازه -2 عددگوجه فرنگی برای رول سیب زمینی: 1.5 کیلوگرم سیب زمینی - 3 عدد تخم مرغ - 1 مشت پنیر رنده شده _نمک و فلفل - جعفری خشک شده ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

👩‍🍳#غذا_فوری👩‍🍳 مواد لازم: ٣ فنجون بادوم درختى خام ٢ ق غ روغن نارگيل ٢ ق غ شيره انگور ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

👩‍🍳#رول_سیب_زمینی_با_گوشت_چرخ👩‍🍳 -500 گرم گوشت چرخ کرده -2 عدد پیاز - 1/2 فلفل دلمه ای سبز، قرمز و زرد - روغن، زردچوبه، پاپریکا، نمک و فلفل - 1 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی - جعفری تازه -2 عددگوجه فرنگی برای رول سیب زمینی: 1.5 کیلوگرم سیب زمینی - 3 عدد تخم مرغ - 1 مشت پنیر رنده شده _نمک و فلفل - جعفری خشک شده ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

👩‍🍳#غذا_فوری👩‍🍳 مواد لازم: ٣ فنجون بادوم درختى خام ٢ ق غ روغن نارگيل ٢ ق غ شيره انگور ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

چیپس پاستا ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

👩‍🍳#مشکوفی👩‍🍳 شير كم چرب ١ ليوان آرد گندم كامل(سنگك،سبوسدار)١قاشق غذاخوري زعفران مقداري گلاب ١ قاشق مرباخوري هل نوك قاشق ن دیدی مغز دلخواه(من از مغز يك عدد گردو،يك قاشق مرباخوري سرخالي خلال بادام،يك قاشق مرباخوري سرخالي مغز پسته عسل ۱ قاشق غذاخوری ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

👩‍🍳#کاستر_خامه_ای👩‍🍳 شیر ۶ لیوان دسته دار پودر کاسترد ۶ قاشق غذاخوری شکر ۶ قاشق غذاخوری اگه شیرین دوس دارین بیشتر بریزین خامه صبحانه ۱۰۰گرم ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

👩‍🍳#کاستر_خامه_ای👩‍🍳 #پارت_دوم ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

طرز تهیه لازانیا خوشمزه و فوری😍😋 مواد لازم : پیاز پودر سیر رب گوجه فرنگی ۲ ق سوسیس فلفل دلمه‌ای قارچ ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

املت نونی برای صبحانه ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

دسر بهاری 🍮🧉🍮🧉🍮🧉🍮 توت فرنگی ۴ عدد شکلات چیپسی ۲ قاشق شیر ۱ لیوان پودر پاناکوتا جلی دی ۱ بسته ژله انار جلی دی ۱ بسته بستنی ۱۰۰ گرم ژله آلوئورا جلی دی ۱ بسته ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

* #ترفند_آشپزی* *استفاده از سویا در برنامۀ غذایی* سویا ماده ي غذایی بسیار خوبی اسـت کـه همه ی ي افراد بخصوص افرادی کـه دارای فشار خون و چربی هستند باید مصرف کنند. بعضی از افراد تمایل زیادی بـه خوردن سویا ندارند. برای این‌کـه بتوانید از سویا در برنامه ي غذایی خود استفاده کنید از این روش کمک بگیرید، 500 گرم سویا را درون آب خیس کنید. بعد از چند ساعت کـه کاملاً سویاها خیس شدند، آب سویا را گرفته، آن ها را چرخ کنید. سپس با 500 الی 1000 گرم گوشت چرخ کرده مخلوط کنید و حالا انها را بسته بندی کنید و داخل فریزر قرار دهید. با اینکار سویا طعم گوشت چرخ کرده را بخود می‌گیرد و براحتی می‌توانید ازآن برای پخت غذا کمک بگیرید. ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲