♦️در مورد تنقلاتی که شب ها می خورید دقت کنید 🔹اکثر افراد بعد از خوردن شام هوس تنقلات می کنند به خصوص زمانی که در حال تماشای تلویزیون هستیم 🔹بهتر است میان وعده ای کم کالری مثل یک لیوان شیر و خرما انتخاب کنید #گیاه_درمانی 🍏 🌸🌿 @GiyaHDarmani ┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄

♦️فکر کردن بیش از اندازه موجب کوتاهی عمر می‌شود 🔹محققان دانشکده پزشکی هاروارد دریافتند، تفکر زیاد موجب کاهش پروتئینی در مغز شده که به سلامت مغز آسیب می‌رساند #گیاه_درمانی 🍏 🌸🌿 @GiyaHDarmani ┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄

بايد خيلي جنس وجودت ناب باشه ك ديگران رو تحسين كني و از تماشای موفقيت و خوشبختي آنها لذت ببري‌... ╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗ @chatre_love ╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝

یارب تو مـــرا به نفـــس طــناز مده با هرچه به جز توست مرا سـاز مده من درتوگریزان شدم از فتنه خویش مـن آنِ تواَم ، مـرا به من باز مـده ! ╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗ @chatre_love ╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝

#توپکهای_شکم_پر_کدو 😋😍 . ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

یه #شام خوشمزه داریم😋 چه خوشمزززززه ای🤩 #فینگر فود مواد لازم : سينه كامل مرغ ١عدد ٢ عدد تخم مرغ ١/٢پ ارد ١ق چ رزماري ١/٤پ جعفري خرد شده ١پ بيكن ١ق چ پودر سير ١ق چ پودر پياز پنيرموزارلا ١پ ١ق غ سس مكزيكي ١ ق چ نمك ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#کتلت_کلم_سفید خوشمزهه😍😋 ۵۰۰ گرم گوشت چرخکرده ۵۰۰ گرم کلم ۱ عدد پیاز متوسط سیر ۳ حبه ۱ عدد تخم مرغ نمک و فلفل پودر سوخاری یک فنجان گوشت و کلم و پیاز و سیر رو چرخ میکنیم و فشار میدیم و آبش رو جدا میکنیم سپس تخم مرغ و پودر سوخاری و نمک و فلفل زده (اگه مایه شل بود و کتلت هنگام سرخ وا رفت به بقیه مواد یک عدد تخم مرغ دیگه اضافه کنین) و نیم ساعت در یخچال استراحت بدین و بعد در روغن داغ سرخ کنین 😍😋 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

💞میلاد حسین (ع) 🌸نوگل زهرا (س) شده امشب 🎊گیتى ز رخش 🌸طور تجلا شده امشب 💞ده مژده ى جانبخش 🌸بعالم ز قدومش 🎊زیرا که در رحمت حق 🌸واشده امشب میلاد عزیز دل زهرا بر شما مبارک🎊💐 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

♥️...... حسین ♥️ جاان تو #حیدری ، تو #فاطمه‌ای ، تو #پیمبری سوگند بر خدا که :خداییش محشری😍 مجموعه‌ی خَصائِلِ بی..... انتها شُدی یک جا تمامِ سِلسِله‌یِ..... انبیا شدی اینگونه بود که مجنون ♥️ تو شدیم جانم فدات اربابم🌺❤️🌺 عطـــر ظهــــ🌼ـــــور🍃 ••••❥💚❥••••••••••••••••••••• ✨ @attre_zohor ✨✨✨

#استوری ✨ سفینة‌النجاة آمده‌ست حقیقة‌‌الحیاة‌ آمده‌ست ✨ دلیل حق تعالی برای اهدناالصراط آمده‌ست 🎊 ویژه‌ی ولادت #امام_حسین ع 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

💐در این عصر 💗زیبای میلاد فرخنده 💐امام حسین علیه السلام 💗از ته قلب براتون دعا میکنم🙏 💐که به حق این روز عزیـز 💗حال دلتون خوب باشه 💐 همیشه سالم و تندرست باشید 💗ان شاءالله بحق آقا اباعبدالله (ع) 💐بهترینهـا قسمت تون بشه🙏 عصر زیباتون بخیر 🍰 عیدتون مبارکــــــــَ 💐 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

یجا نوشته بود تازمانیکه نفس میکشی و میتونی تپش قلبتو حس کنی، امیدی هست، پس بهونه الکی نیار و پاشو تمام تلاشتو برا زندگیت بکن♥️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

#کیک_پاستا 🍝 برای تهیه این کیک ماکارونی خوشمزه باید لایه لایه از پاستا و خورش (مایه ماکارونی) و پنیر پیتزا بریزید و دم کنی بزارید روی شعله ی ملایم قرار بدید تا غذا دم بکشه و با احتیاط مثل #تهچین برگردونید 👌😋 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#دالگونا_کافی☕️ مواد لازم :👇 این میزان مواد رو من برای سه تا گیلاس بزرگ آماده کردم. به ازای هر نفر : ۱ ق غ پودر قهوه یا نسکافه فوری ۱ ق غ شکر ۱ ق غ آب ولرم شیرو یخ☺️ دستور تهیه :👇 عین چیزی که میبینید همرو‌ مخلوط کنید، انقدر هم بزنید تا سفت بشه، یعنی حالت خامه ای پیدا کنه. بعد داخل لیوان یخ و شیر بریزین و از این مواد خامه ای بریزین روش و‌ نوش جان کنید😍 راستی با شیر گرم هم فکر‌ کنم خوب بشه🤩 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

پخت_سه_سوته_حبوبات😍😍😍😍😍🍘🍘🍘 فوروارد کن برای سرآشپزاش😘😘 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#شام_مجلسی🥰 راحت و فوری 👌👌 فیله مرغ 1 کیلو پیاز 2 عدد -فلفل دلمه گوجه فرنگی 2_3تا ۴ ورق نان لواش نمک ، فلفل ، ادویه - پنیر موزارلا 250 گرم ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

چیکن استریپس فوق العاده لذیذ ابتدا سینه مرغ رو به صورت نواری برش میزنیم یا به صورت مربع های بزرگ و نازک بعد اندازه دوقاشق غذاخوری اب میریزیم روش که مرغ ها خیس بشن مقدار یک قاشق چایخوری بکینگ پودر و یک قاشق چای خوری نمک میزنبم خوب مخلوط میکنیم به مدت نیم ساعت استراحت میدیم. بعد در یک ظرف دو عدد تخم مرغ و نمک و فلفل سیاه و اندازه حدودا یک لیوان اب گازدار یا دلستر ساده میریزیم بعد کم کم ارد سفید اضافه میکنیم تا مواد به غلظت ماست رقیق برسه. در ظرفی جدا گانه حدود نیم تا یک کیلو ارد سفید و دو قاشق غذاخوری پودر سیر و پودر پیاز و نمک و فلفل سیاه و پودر پاریکا باهم مخلوط میکنیم. بعد مرغ ها رو اول در ارد و بعد مخلوط تخم مرغ و دوباره درارد میزنیم و بعد به مدت دو تا یه دقیقه مرغ ها رو درارد خوب مخلوط میکنیم و هم میزنیم ودر روغن داغ داغ سرخ میکنیم. ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#مرغ_سوخاری 📍سینه مرغ چرخ شده ۱ کیلو 🍞نان تست خرد و ریز شده ۸ عدد 📍نمک ۱ ق چ پاپریکا ۱ ق چ 📍فلفل سیاه ۱ ق چ 📍سیر له شده ۱ ق چ 🔪زنجبیل له شده ۱ ق چ 📍سس سویا ۱ ق چ 📍سس گوجه فرنگی تند ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#دلمه_گوجه #غذای_جدید هرگوشت چرخ شده -400 گرم -برنج -2 فنجان. -هویج -2 عدد. -قوس -1-2 عدد. - نخود تازه -150-200 گرم -گوجه -8-10 عدد. نمک ، ادویه جات ترشی جات - به مزه. - آب مرغ - 2.5 فنجان. - روغن نباتی -50 میلی لیتر. آماده سازی: من فکر می کنم همه چیز در این فیلم واضح است ، فراموش نکنید که پیاز و هویج را در روغن نباتی سرخ کنید. نمک را به آبگوشت اضافه کنید ، من فلفل قرمز ، فلفل سیاه ، سیر خشک و مخلوطی از سبزیجات خشک را به آبگوشت اضافه کردم. ما در فر حدود 30الی 50 دقیقه در دمای 180 درجه می پزیم. ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

كوردن بلو يا سينه سوخاري 🍗 اين كوردن بلو رو داخل فر هم ميتونيد بزاريد و با خيال راحت نوش جان كنيد ،پودر پانكو يا پودر سوخاري درشت رو از هايپر هاي بزرگ يا پروتيين فروشي ها تهيه كنيد . مواد لازم ٤ عدد سينه مرغ ٢ عدد ژامبون ٤ ورقه پنير ورقه اي ٤ ورقه نمك و فلفل پودر پانكو ٢٠٠ گرم مواد خمير 👇 آبجو كلاسيك جوجو ١ ليوان روغن مايع ٢ قاشق غ خ نمك و فلفل قرمز ١ قاشق مربا خوري بكينگ پودر ١ قاشق مربا خوري آرد ١ و نيم پيمانه . حتما سينه هاتون رو نيم ساعت بزاريد داخل يخچال تا فرم بگيره و اين كه روغن و خوب داغ كنيد ،اميدوارم درست كنيد و لذت ببريد ❤️ ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#پیراشکی _فوری.🥐🥐🥐. ابتدا اطراف نون های تست رو جدا میکنیم، سپس هر برش نون رو داخل ظرف آبی فرو میکنیم تا نرم شوند و به آرومی کف دست گذاشته فشار می‌دهیم تا آب اضافشون خارج بشه، حالا مواد میانی که به دلخواه آماده کردیم رو وسط نون قرار میدیم و کمی پنیر پیتزا روشون میریزیم، و لبه های نون رو مطابق عکس به صورت پاکت نامه جمع میکنیم و با انگشت کمی لبه های نان رو بهم می چسبانیم. در ظرفی کمی پودر سوخاری ریخته و پیراشکی ها رو آغشته به پودر میکنیم، سپس در روغن داغ سرخ و با سس مورد نظر سرو می کنیم. نوش جان 😘😘. نکته : حتمآ از پودر سوخاری ریز استفاده کنین. #شام #ناهار #اسنک #غذای_مدرن #خوشمزه #لذیذ #فست_فود ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#سوپ_کدو_تنبل 🎃‌ 🔴 مواد لازم : 👇‌ ‌ ✅ ۵۰۰ گرم کدو تنبل‌ ✅ ۲ عدد هویج‌ ✅ ۱ عدد سیب زمینی متوسط‌ ✅ ۱ عدد پیاز‌ ✅ ۱ حبه سیر‌ ✅ ۱ قاشق چای‌خوری زنجبیل تازه‌ ✅ ۱ قاشق غذاخوری کره‌ ✅ مقدار کمی روغن زیتون‌‌ ✅ نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر زنجبیل، جوز هندی‌‌ ✅ مقداری پودر سبزیجات ✅ ۱/۵ لیتر آب‌ ✅ نصف لیوان خامه‌ 🔴 طرز تهیه : 👇‌‌‌ ‌ در ابتدا کدو تنبل را تمیز کنید، به شکل مکعبی خرد کرده و بشورید. من پوست کدو رو نگرفتم، هیج اجباری نیست.‌ در قابلمه، کره و روغن زیتون بریزید، کدو، سیب زمینی، پیاز و هویج را اضافه کنید و کمی تفت دهید. آب و نمک و ادویه‌جات را هم اضافه کنید و اجازه دهید تا زمانیکه سبزیجات نرم شوند بجوشد. بعد با بلندر سبزیجات را له کنید، خامه را اضافه کنید و روی حرارت کم ۵ دقیقه بجوشانید. در آخر با فلفل سیاه و قرمز و خامه تزئین کرده و نوش جان کنید.‌ ‌ 🔷️ پودر سبزیجات شامل پیاز و هویج و گوجه و ... خشک شده و پودر شده می‌باشد.‌‌‌ ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

یه #شام خوشمزه داریم😋 چه خوشمزززززه ای🤩 #فینگر فود مواد لازم : سينه كامل مرغ ١عدد ٢ عدد تخم مرغ ١/٢پ ارد ١ق چ رزماري ١/٤پ جعفري خرد شده ١پ بيكن ١ق چ پودر سير ١ق چ پودر پياز پنيرموزارلا ١پ ١ق غ سس مكزيكي ١ ق چ نمك ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲